Čemu služi božanje?

Številne študije so poudarile moč dotika in njegov pomen za človekov razvoj ter njegove psihološke posledice. Leta 1997 sta Mary Carslon in njen mož Felton Earls objavila rezultate študije, ki je razkrila razvojne posledice pomanjkanja fizičnega stika, ki sta jih opazila. Romunski otroci, ki odraščajo v sirotišnici, so izpostavljeni: socialnemu umiku, pomanjkanju družbenega izražanja, pomanjkanju govora in visokim nivojem kortizola (znanega kot hormona stres).

Med nekaterimi psihološkimi posledicami nedavne krize COVID-19 je bilo stanje opisano z imenom "lakota po koži", ki se nanaša na nevrološke manifestacije v našem telesu, ki izhajajo iz pomanjkanja dotika zaradi odsotnosti fizičnega stika med pandemijo, intrinzične in naravne potrebe vseh Ljudje.

Telesni stik, ki se kaže v objemu, božanju ali trenju, je nujen za naš razvoj in našo socializacijo. V tem članku osredotočili se bomo na funkcije božanja; njegove nevronske osnove in njegova vloga na področju zdravja in v družbenih vezeh.

• Sorodni članek: "Kaj je ljubezen? (In kaj ni)"

Kako delujejo božanja?

Dotik je prvo čutilo, ki ga razvijemo, ko smo dojenčki, in čeprav bi morda, če bi nas prisilili k izbiri, Prvemu, ki bi se mu odpovedali, ta ostaja s čustvenega vidika najpomembnejši v celotnem življenju. življenje. Do nedavnega pa je bilo zelo malo znanega o delovanju senzoričnega sistema.

Senzorični sistem kože je edinstven, saj povzroča različne občutke, kot so bolečina, srbenje, vročina, vibracije, rahel pritisk in rahel dotik. Še pred nekaj leti nismo vedeli, kako ta sistem deluje. Študija, ki jo je izvedla univerza Columbia, je pokazala, da so Merklove celice receptorji za "mehak" dotik.

Merklove celice so odgovorne za fino motoriko, brez njih ne bi mogli poslati elektronske pošte ali si zavezati čevljev. Pomagajo nam tudi pri zaznavanju teksture predmetov, kot tudi rahel pritisk roke ali nežno božanje.

Toda ker so Merklove celice kožne celice, ne nevroni, ni bilo jasno, kako bi lahko komunicirale z živčnim sistemom. Hvala za poskus z mišmi norepinefrin je bil opredeljen kot nevrotransmiter, odgovoren za prenos sporočila; nevroni ujamejo nevrotransmiterje z beta-adrenergičnimi receptorji, kar povzroči, da nevroni pošljejo električne signale v možgane in tako lahko občutimo dotik.

Če pomislimo, je dotik sposoben zaznati zelo majhne spremembe v okolju, lahko vemo, ali je material vroč, hladen ali topel. Očitno bi bili nekateri receptorji specifični za božanje, taktilni-C receptorji. In z aktiviranjem določenega dela možganov se ustvari drugačen občutek.

Kot lahko vidimo, čeprav smo bližje razumevanju delovanja čutnega sistema, smo še daleč od tega, da bi poznali celotno pot božanja. še vedno ni znano, kako se prijetne informacije iz dotika kodirajo in prenašajo.

• Morda vas zanima: "Empatija je veliko več kot postaviti se na mesto drugega"

Pomen božanja v človeku.

Toda tudi če ne razumemo temeljnih mehanizmov, znanost lahko pokaže posledice pomanjkanja dotika na razvoj in družbeno vedenje. Poudarjanje njenega pomena za človeka.

Božanje je potrebno za razvoj

Merklove celice imajo lahko tudi pomembno vlogo pri našem kognitivnem razvoju. Nekatere študije so pokazale, da imajo lahko novorojenčki, ki so prikrajšani za dotik, kognitivne pomanjkljivosti, ki trajajo v odrasli dobi. Ker se informacije v prvih letih življenja ne prenašajo v limbični sistem, odgovoren za čustveni odziv, in če možganov v prvih letih življenja ne stimuliramo pravilno, se ti ne bodo razvijali na zdrav način.

Senzorji začnejo prenašati informacije iz maternice, zato lahko okvara sistema med razvojem nevronov bistveno vplivajo na to, kar poznamo kot socialne možgane, kar se nanaša na sposobnost človeka, da se poveže s preostalim svetom. ljudi.

Poleg tega ta motnja vpliva tudi na razvoj občutka samega sebe in neodvisnosti, na naš občutek, da vemo, kdo smo in kaj nas dela drugačne od ostalih. To stanje je značilno za ljudi z motnjami avtističnega spektra. Ljudje z motnjami avtističnega spektra imajo pomanjkljivost pri obdelavi informacij, ki izhajajo iz čustvenega dotika.

Dojenčki nimajo govora, božanje igra vlogo tudi kot primarna oblika komunikacije in zagotavlja mir in dobro počutje v prvih mesecih življenja.

• Sorodni članek: "Razvojna psihologija: glavne teorije in avtorji"

Božanje in njihov odnos s stresom

Očitno obstaja vrsta ekscitatornih nevronov, ki bi bili vključeni v občutek ugodja, ki ga čutimo, ko nas drugi ljudje božajo ali nas božajo. Študija, izvedena na Univerzi v Washingtonu, je raziskala vlogo teh nevronov pri zavira izražanje enega od svojih receptorjev, natančneje prokinektinskega receptorja 2 (PROKR2).

Rezultati so pokazali, da miši, ki so bile genetsko izločene iz izražanja prokinektinskega receptorja 2, niso čutile užitka in se niso odzvale na nežno božanje. Vendar pa so te miši čutile druge občutke, povezane z dotikom, kot sta srbenje in bolečina.

Poleg tega, da niso občutile užitka, so miši brez receptorja pokazale slab odziv na stres in asocialno vedenje.

• Morda vas zanima: "Vrste stresa in njihovi sprožilci"

Božanje nam omogoča izražanje čustev

Raziskovalci z univerze Berkeley v Kaliforniji so pokazali, da z dotikom lahko prenašati in prepoznavati različne občutke ter poudarjati njihov pomen v interakcijah socialni.

Da bi dokazali svojo hipotezo, so izvedli eksperimentalni test, pri katerem je en subjekt božal, drugega pa po roki, pri čemer je dotik trajal samo eno sekundo. Z božanjem je moral tisti, ki je bil zadolžen za igranje, poskušati prenesti čustvo, v širokem razponu, lahko je to sočutje, strah, jeza, ljubezen, hvaležnost itd. Oseba, ki je bila deležna božanja, je morala poskušati uganiti, katero čustvo s seznama je poskušala prenesti.

Rezultati so bili precej presenetljivi, saj je veliko subjektov menilo, da ne bodo mogli prepoznati čustev z dotikom. Vendar pa je več kot 60 % udeležencev lahko razločilo, kdaj so bili božani sočuten in več kot polovica uganjena, kdaj so ostala čustva namenjena sporočanju: ljubezen, strah, jeza oz. hvaležnost. Zato nam je študija omogočila ugotoviti, da se čustva lahko prenašajo z dotikom na veliko bolj učinkovit način, kot si mislimo.

• Sorodni članek: "8 vrst čustev (razvrstitev in opis)"

Božanje krepi vezi in skupnost

Študija iz leta 2015 je udeležence povprašala o zaznanem občutku božanja kože drugih ljudi. Kaže, da ljudje vedno mislijo in občutijo kožo drugih kot mehkejšo, ne glede na resničnost.

Pokazalo še, da ljubkovanje pomaga krepiti socialne vezi med ljudmi, saj bolj ugodje zaznamo ob dotiku, večja je afiniteta in naklonjenost do osebe božanja

Ta vrsta čutne zmote, v kateri domnevamo, da je koža drugega mehkejša in toplejša, kot je, je skupna vsem ljudem in bi lahko razložili kot mehanizem, ki spodbuja odnos med ljudmi, in pomeni ustvarjanje vezi empatije in skrbi med ljudmi, kar ima za takojšnjo posledico občutek dobrega počutja in varnosti, da se na dolgi rok okrepi zveza in skupnost.

• Morda vas zanima: "Kaj je socialna psihologija?"

Božanje ustvarja pozitivno podobo o sebi

Afektivna božanja so običajno počasni gibi (med 1 cm in 10 cm na sekundo), ki se dogajajo med zelo bližnjimi ljudmi (mamami in otroki, pari ali najbližjimi prijatelji). Ti gibi pomagajo pri propriocepciji, ki je lastnost, ki nam omogoča, da v določenem trenutku vemo, kje je posamezno telo. del našega telesa, ampak tudi z interocepcijo, ki so signali, ki nam omogočajo, da poznamo svoje notranje stanje.

Ta sposobnost božanja je bila dokazana s poskusom z gumijasto roko, kjer je a oseba je lahko zaznala prejeto stimulacijo v roki, ki je držala gumijasto roko čez. Ta rezultat je razkril sposobnost božanja za izgradnjo podobe, ki povezuje psihološki in telesni jaz, ki ustvarja pozitivno podobo obeh, saj je osnova božanja naklonjenost in sprejemanje s strani drugih.

Božanje pomaga imunskemu sistemu

Božanje ne vpliva le na psihično zdravje, številne študije so pokazale pomen dotika: pomagati sistemu imun na boj proti bolečinam ali naklonjen premagovanju določenih bolezni, bi vplival tudi na spanec, ga izboljšal in zmanjšal pritisk v krvi.

Študija iz leta 2020, ki jo je izvedlo Ameriško psihiatrično združenje, je pokazala odnos med božanjem in oksitocinom. Oksitocin je znan tudi kot hormon ljubezni, ki se med drugim sprošča množično med porodu in je tesno povezan z ljubečim vedenjem med starši in otroki ter med prijatelji in pari. Skupina raziskovalcev je pred kratkim razkrila, da bi se ta hormon sproščal tudi ob pogledu na naše pse ali mačke, kar bi okrepilo združitev z njimi.

• Morda vas zanima: "Kaj je oksitocin in kakšne funkcije opravlja ta hormon?"

Druge prednosti božanja

Poleg že omenjenih koristi bi božanje imelo vlogo tudi pri drugih procesih, vključno z:

• Izboljšano delovanje pljuč
• Zmanjšajte porodni stres pri novorojenčkih
• Nadzor krvnega tlaka in kardiovaskularnih težav