Delovna demotivacija: zapuščanje zaposlenih in jokajoči delodajalci

Po več kot dveh letih pandemije in drugih verižnih kriz vedno več delovno aktivnih odločijo, da zapustijo službo, organizacije pa prav tako začenjajo slišati več pritožb o tem, da ne najdejo usposobljenega osebja, premajhne uspešnosti, odtekanja talentov ...

In to je demotivacija za delo, med drugim negativno vpliva tako na zaposlene kot na podjetja.

Vpliva na produktivnost, zavzetost in zdravje delovne osebe, saj vodi do znatnega povečanja ravni stresa. Glede na to, da ne vpliva le na posameznega delavca, temveč tudi na podjetje, ga je treba upoštevati v programih preprečevanja psihosocialnih tveganj.

• Sorodni članek: "Zakaj je lahko psihološki kapital najboljša naložba"

Vzroki za demotivacijo dela

Motivacija je ključna komponenta za sprostitev in doseganje pravega potenciala, vendar se njeni sprožilci razlikujejo od osebe do osebe.

Eden od vzrokov za to je pomanjkanje izzivov. Rutinska in mehanska opravila povzročajo dolgočasje in nezainteresiranost delovne osebe.

Prav tako je pomembno nezmožnost napredovanja

. Če delavec nima možnosti za napredovanje ali izboljšanje svojih pogojev, pride hitreje do demotivacije.

Prepogosti vzroki so tudi slabo delovno okolje, konflikti med sodelavci in strupeno vodenje.

prav tako neskladje med filozofijo podjetja ter vrednotami in prepričanji delavca lahko povzroči demotivacijo.

• Morda vas zanima: "Vrste motivacije: 8 motivacijskih virov"

Kaj lahko storite kot delovna oseba?

Čeprav ga je treba upoštevati v preventivnih programih za poklicno psihosocialno tveganje v podjetjih, lahko imate tudi rešitve.

Razmislite in ugotovite vzroke svoje demotiviranosti in ga ločiti od eksistencialna kriza. Ponovna ocena vaše situacije, kaj imate, kaj bi radi spremenili v svojem življenju in predlaganje akcijskega načrta so temeljni koraki za njeno rešitev.

Komunikacija s sodelavci in šefi Bistveno je najti najboljšo rešitev. Poiščite podporo pri vrstnikih. Ena od prednosti družbenih odnosov je, da nam pomagajo izboljšati razpoloženje.

Malo verjetno je, da vaše delo nima nič pozitivno ali tisto, kar vam je všeč. Če boste pozorni na to, kaj počnete radi, se boste lažje počutili bolj udobno ali manj preobremenjeni.

ne primerjaj se. Če razmišljate, da delate več, a prejemate enako ali manj kot drugi kolegi, bi to lahko vplivalo na vašo samozavest in samoučinkovitost, vas razočaralo in ustvarilo slabo delovno okolje.

delaj na svojem notranja motivacija. V službi si vsak dan postavite realne cilje, izpolnjevanje teh ciljev vam bo dalo občutek, da je bilo vredno, kar lahko kratkoročno okrepi vaš trud.

posveti se sebi prosti čas in samooskrba izven dela, se boste lahko ponovno povezali sami s sabo in se odklopili od bremena in vsakodnevnega stresa.

Kljub temu, nobeno delo ni vredno na račun vašega zdravja. Če vam je jasno, da je za vas najbolje, da to zapustite in se spremenite, pripravite "izhodni načrt". Če ga načrtujete v prostem času, se boste izognili zasičenosti, povečani anksioznosti in stalnim negativnim mislim med delom.

• Sorodni članek: "Psihologija dela in organizacije: poklic s prihodnostjo"

Kaj lahko storite kot podjetje?

Enostavno: v skladu je z LPRL (Zakon o preprečevanju poklicnih tveganj). Kot podjetju ni težko razumeti, da bo zaposleni, ki je pod stresom in nezadovoljen, delal slabše.

Toda poleg tega vas LPRL (Zakon o preprečevanju poklicnih tveganj) zavezuje k upoštevanju in preprečevanju, in da, zakon vključuje psihosocialna tveganja.

Kot delovna oseba lahko stres in apatija na dolgi rok zelo negativno vplivata na vas, vaše zdravje in kakovost življenja.

Če potrebujete pomoč, ne oklevajte in jo poiščite. S področja psihologije dela, organizacij in kadrov, specializiranih strokovnih psihologov, znamo in lahko pomagamo.