Pozitivni egoizem: druga plat medalje

Za večino ljudi je sebičnost sama po sebi negativna.; Dejanja, ki nas kot družbo postavljajo nazaj in resno prizadenejo druge, prihajajo od posameznikov, ki ne opazijo, kakšen učinek lahko njihova dejanja povzročijo na tretje osebe.

Poleg tega RAE definira sebičnost kot: nezmerno in pretirano ljubezen do samega sebe, zaradi katere se pretirano ukvarjamo s svojim interesom, ne da bi poskrbeli za interese drugih. Vse nas daje misliti, da za ta pojav ni nobenih pozitivnih lastnosti; je pa v mojem interesu in to za dolgo časa, da pogledam z druge perspektive, s strani samoregulacije in ravnovesja.

• Sorodni članek: "Upravljanje čustev: 10 ključev za obvladovanje čustev"

Pomen uravnotežene samoregulacije

Ko govorim o samoregulaciji in ravnotežju, mislim naravna sposobnost našega organizma (telesa in duha), da zadovoljuje lastne potrebe.

Če čutim suhost v ustih in grlu, prepoznam občutek žeje in potrebo po pitju vode, vzamem energijo za priti v stik s svetom (pojdi po kozarec vode) in pokriti svoje potrebe, da bi se vrnil v ravnovesje (vrnitev v počitek). To se dogaja tudi z našimi psihološkimi potrebami, čustva pa so vodilo, ki nam kaže pot do njihove zadovoljitve.

• Morda vas zanima: "Asertivnost: 5 osnovnih navad za izboljšanje komunikacije"

dajmo primer

Recimo, da človek zelo skrbi za druge, naredi vse, kar je v njegovi moči, da jim ne bi bilo neprijetno, je pozoren na vsakega ima možnost, da jim nič ne manjka, in je nenehno na preži, da bi jim pomagal pokriti svoje potrebe; Ta oseba brez dvoma velja za popolno nasprotje egoista, lahko bi ji rekli altruist, prijazen, prijazen ipd. Zaenkrat je vse videti dobro; Težava je v tem, da ta oseba, ko se nenehno zaveda potreb drugih, tvegate, da boste izgubili izpred oči svoje zadovoljstvo, kar ima lahko številne negativne posledice.

Z zavedanjem zunanjega sveta izgubi stik s svojim notranjim svetom, preneha biti povezan s svojimi čustvi in ​​velikokrat sploh ne ve, kaj čuti; Če ne veste, kaj čutite, še manj pa, kaj potrebujete, da se povrnete v ravnovesje, se morate spomniti na tej točki Kolikokrat so vas že vprašali, kaj želite, pa niste mogli odgovoriti... pridete do neprijetnega trenutka "Ne vem, kaj želim". Zaradi tega se naše odločitve pogovarjajo med tem, kaj je priročno + kaj je boljše + kaj bi morali delati + kar se od nas pričakuje... In skoraj nikoli v tistem, kar bi nas osrečevalo, žal, ker ni vemo.

Ker sem zelo radodarna oseba, sčasoma boste spoznali, da to, kar dajete, ni vzajemno, počutili se boste razočarani, saj ste svoja osebna in čustvena sredstva porabili za druge in niste imeli vesti, moči ali časa, da bi se ukvarjali s tem, kar vam primanjkuje; in ker "moramo pokriti potrebe drugih", potem morajo "drugi pokriti naše potrebe".

Ta zahteva s seboj prinaša številne težave, povezane z zaupanjem v druge, dojemanje krivice, brezupa in zamer. Z drugimi besedami, ta življenjska filozofija ima veliko možnosti, da zagreni življenje tistemu, ki jo vzdržuje.

• Sorodni članek: "10 psihološko zdravih dnevnih navad in kako jih uporabiti v svojem življenju"

Razumevanje pozitivnega egoizma

zato Ne gledam slabo na sebičnost, če nas vabi, da se zazremo vase, se povežemo s svojimi čustvi, vidimo, kam nas peljejo, kaj potrebujemo, da bi bili boljši, jemljemo energijo iz naših telo in pridejo v stik s svetom, z realnostjo, da nam dajo tisto, kar nam manjka, in se vrnejo v stanje ravnovesja (homeostaza).

Ljudje, ki se najprej ukvarjajo sami s seboj in imajo prednostne naloge, so bolj odprti za to, da gledajo na druge, skrbijo zanje in so bolj radodarni. Če imajo pokrite svoje potrebe, lažje prepoznajo potrebe drugih, imajo čas, zavest in energijo, da pomagajo in se razdajajo.

V zaključku

Nič ni narobe, če najprej poskrbite zase, občasno poskušate biti sebični, se pokrijete, in ko že imate, kar je vaše, poglejte, kaj potrebujejo tisti okoli vas z veliko več potrpljenja in harmonija. Da bi to dosegli, lahko začnete z zelo preprostimi vprašanji: kako se počutim danes? Kaj si zdaj želim? Kaj potrebujem, da bi bil boljši? To vas bo približalo temu, da boste bolj povezani s svojim notranjim svetom in s sedanjo realnostjo, da boste poskrbeli zase.

Če menite, da postavljate druge pred sebe in želite to spremeniti ali čutite resnično željo po tem, da bi prišli v večji stik s svojimi čustvi in ​​potrebami, vas vabim, da mi pišete; zdaj je pravi čas, da začnete postopek iskanja.