Seligmanova teorija priprave: razlaga fobij

Obstaja veliko teorij, ki poskušajo razložiti pridobitev fobij. Zakaj mislite, da so nekatere fobije pogostejše od drugih? V tem članku bomo vedeli Seligmanova teorija priprave, ki poskuša razložiti ta pojav.

Teorija namiguje na dva glavna koncepta, pripravo (filogenetski vidiki) in predispozicijo (ontogenetski vidiki) za razvoj fobij. Če želite izvedeti, zakaj se bolj bojite višine, ognja ali kač, kot pa na primer vrat, nadaljujte z branjem!

• Sorodni članek: "Martin Seligman: biografija in teorije v pozitivni psihologiji"

Seligmanova teorija priprave: značilnosti

Martin Seligman je bil raziskovalec, ki je postavil teorijo o negi. Po tej teoriji je organizem filogenetsko pripravljen (skozi evolucijski proces vrste) na povezovanje oz. zlahka naučijo razmerja med določenimi dražljaji (biološko pripravljen dražljaj, ki ga je treba povezati z a odgovor), ker je to učenje prilagodljivo.

Seligmanova teorija priminga se pojavi v nasprotju z načelom ekvipotencialnosti, ki je menil, da lahko vsi dražljaji izzovejo fobične odzive. Tako bi po Seligmanu le nekateri dražljaji bili pripravljeni, da povzročijo fobije. To bi bili nevarni dražljaji, ki ogrožajo preživetje vrste, kot so levi, kače, višina, ogenj itd.

Seligman, na nek način, pojmuje fobije kot močna prilagoditvena orodja vrste, ki povečujejo verjetnost preživetja in ohranjanja le-tega.

Osrednji koncepti teorije

Seligmanova teorija priprave je sestavljena iz dveh temeljnih konceptov, ki sta naslednja.

1. Priprava

Aludira na filogenetske vidike, značilen za evolucijski proces vrste. Obstajajo tri vrste dražljajev glede na njihovo "stopnjo" ali stopnjo pripravljenosti:

1.1. pripravljene dražljaje

Je približno biološko pripravljene dražljaje, ki se jih naučimo kot škodljive (na primer povezovanje neprijetnega okusa z bolečino v trebuhu).

1.2. nepripravljenih dražljajev

So dražljaji, ki se na koncu pridobijo z določenimi testi (na primer v laboratorijskih situacijah; svetlobni žarki, ki se po več poskusih povežejo z averzivnim dražljajem). V tem smislu bi bili »nevtralni« dražljaji, brez biološke obremenitve, ki bi jo bilo treba pridobiti.

1.3. protipripravljene dražljaje

So dražljaji, ki se jih je nemogoče naučiti, tj. nemogoče povezati z določenim pojmom (npr. električni udar, ki ni povezan z bolečino v trebuhu).

2. Predispozicija

Nanaša se na ontogenetske vidike, torej na individualne razlike, ki so posledica razvoja organizma.

Učinek Garcia

Iz Seligmanove teorije priprave izhaja še en zanimiv in široko uporabljen koncept v psihologije učenja, ki je povezana z že omenjenim konceptom »priprave«: učinek Garcia.

Ta učinek nam pove o odpor do pridobljenega okusa; je bilo odkrito s študijo na podganah, pri čemer so ugotovili, da povezujejo neprijeten okus z bolečino v trebuhu, saj so pripravljeni takšen okus povezati z boleznijo (da se razumemo, zaradi njegove »neposredne« ​​povezanosti oziroma »podobnosti« med okusom in trebuh).

Po drugi strani pa so podgane nasprotno pripravljene na vzpostavitev povezave med okusom in električnimi šoki (zaradi njihove ničelne "podobnosti" ali razmerja med dražljajem).

Učinek Garcia pokaže ali pojasni enostavno pridobitev pogojne slabosti pri bolnikih z rakom; to pomeni, da ti bolniki na koncu povežejo okus (slab okus) kemoterapije s poznejšim bruhanjem in zato na koncu kondicionirajo.

Značilnosti fobij

Po Seligmanovi teoriji priprave imajo fobije 4 značilnosti, ki so skladne s konceptom priprave:

1. Selektivnost

Nekateri dražljaji povzročijo strah lažje kot drugi. To pomeni, da so fobije, kot smo že omenili, ključne za preživetje vrste.

2. enostavna pridobitev

En poskus je dovolj za pridobitev fobije (in ni nujno, da gre za travmatični dražljaj).

3. odpornost proti izumrtju

fobije so močno odporni proti izumrtju (odporen proti izginjanju). To je najbolj značilen vidik fobij po Seligmanovi pripravljalni teoriji.

4. Neracionalnost

Končno obstaja nesorazmerje med resnično nevarnostjo dražljaja in anksioznim odzivom, ki ga povzroča, tj. fobije so iracionalne.

Preoblikovanje teorije

Öhman je preoblikoval Seligmanovo teorijo priprave, in ločil dve vrsti fobij glede na njihov evolucijski izvor:

1. nekomunikativen izvor

To so fobije višine, zaprtih prostorov, agorafobija itd. To se pravi, nimajo »socialne« ali komunikacijske funkcije.

2. komunikativen izvor

To bi bile fobije, ki izpolnjujejo komunikacijsko vlogo med vrstami; na primer živalske fobije in socialne fobije.

Živalske fobije bi bile interspecifične za vrsto (ne pojavljajo se samo pri ljudeh) in bi vključevale beg ali obrambo, zlasti v otroštvu. Po drugi strani pa bi bile socialne fobije intraspecifične (značilne za človeško vrsto), povzročanje prevladujočih in podložnih odzivov, ki se pogosto pojavi v adolescenci.

Bibliografske reference:

Belloch, A.; Sandin, roj. In Ramos, F. (2010). Priročnik za psihopatologijo. Zvezek I in II. Madrid: McGraw-Hill. Clark, D. TO. in Beck, A. T. (2012). Kognitivna terapija za anksiozne motnje. Madrid: Desclée de Brouwer.