Kakšne so posledice 4 stilov navezanosti na starševstvo?

Teorija navezanosti je imela svoje začetke v šestdesetih letih prejšnjega stoletja zahvaljujoč prispevkom britanskega psihiatra in psihoanalitika Johna Bowlbyja. Ob koncu druge svetovne vojne, Bowlby se je posvetil proučevanju vpliva materinskega pomanjkanja na otroke, ki so ostali brez družine. (Gago, 2014). Njihova odkritja so pokazala, da imamo kot človeška bitja nagnjenost k vzpostavljanju čustvene vezi močna in nujna s primarnim skrbnikom, ki nam zagotavlja preživetje in zagotavlja varnost in Povezava.

Ta prvi čustveni odnos bo imel bistveno vlogo pri konfiguraciji notranjih modelov psihike, ki uravnavajo interakcijo z našim okoljem tako v sedanjosti kot v prihodnosti. Tako je bila ta teorija v praktičnem smislu nepogrešljivo orodje za razumevanje čustvene bolečine in osebnostne motnje, ki se pojavijo, ko se te vezi vidijo ogrožen. Pozneje se to čustveno nelagodje lahko kaže kot anksioznost, depresija, jeza, nizka samopodoba, odvisnosti, toksičnih odnosov in drugo.

• Sorodni članek: "S kakšnimi težavami se ukvarja otroški psiholog?"

Stili navezanosti in posledice za starševstvo

Kasneje bodo prispevki Mary Ainsworth (1969) z eksperimentom Strange Situation obogatili to teorijo in omogočili klasifikacijo vzorcev navezanosti (López, 2020). Štirje slogi prilog so: varen, anksiozno-ambivalenten, izogibajoč se in neorganiziran. V tem članku bomo videli, kako naš stil navezanosti oblikuje našo osebnost in posledice, ki jih ima lahko na naše otroke.

1. varno pritrditev

Varno navezani ljudje kažejo sposobnost zdravih in trajnih odnosov. Pravilen razvoj zaupanja do drugih in v njihovo okolje jim omogoča, da: uživajo v intimnosti z drugimi ljudmi, iščejo podporo, ko jo potrebujejo, odkrito delijo svoja čustva, imajo dobro samopodobo ter cenijo svojo avtonomijo in neodvisnost.

Varno navezani starši se zelo hitro naučijo brati otrokove namige, so čustveno dosegljivi in ​​se na njihove potrebe odzivajo na stalen, topel in empatičen način. Iščejo trajno povezanost, a kljub temu razumejo, da so njihovi otroci drugačna bitja od njih. s svojimi željami in potrebami, zato ti starši delujejo kot »varna baza«, ki otrokom olajša raziskovanje sveta okoli njih z lahkoto in samozavestjo. Ti otroci se brez večjih zapletov in z zelo nizko stopnjo tesnobe prilagodijo spremembam.

• Morda vas zanima: "Teorija navezanosti in vezi med starši in otroki"

2. Negotova navezanost: tesnobno-ambivalentna

Za ljudi z anksiozno-ambivalentno navezanostjo je značilno nizko samospoštovanje in malo zaupanja v odnose z drugimi. So negotovi in ​​odvisni ljudje, ki se zelo bojijo zapuščenosti in zavrnitve in z izjemno potrebo po pozornosti in naklonjenosti. Poleg tega zelo intenzivno živijo čustva do te mere, da se jim zdi, da jih ne morejo nadzorovati.

Anksiozno-ambivalentno navezani starši so včasih na voljo, včasih pa ne. Za njihovo nego je značilno, da je nestalna, kar pri dojenčku povzroča negotovost in nezaupanje, ki ne ve, kaj lahko od njih pričakuje. Zelo težko obvladujejo čustva dojenčka in ga pogosto krivijo za svoje težave in negativna čustva.. Ti starši so čustveno odvisni od svojih otrok in nenehno iščejo potrditev, da jih imajo radi, kar povzroča občutke ljubosumja, nestabilnosti in strahu pred zapuščenostjo. Na enak način otroci raziskujejo svet s skrbjo, nezaupanjem in visoko stopnjo anksioznosti.

3. negotova navezanost: izogibanje

Ljudje z izogibajočo se navezanostjo kažejo velike težave pri vzpostavljanju globokih in stabilnih odnosov. Zanje je značilna pretirana samostojnost in nezmožnost izražanja čustev ter prositi za pomoč, ko jo potrebujejo. Ti ljudje so se naučili, da občutki tesnobe prinašajo zavrnitev in prezir.; zato ne pričakuj več ničesar od nikogar. Poleg tega imajo pesimistično predstavo o ljubezni, ne prenašajo čustvene intimnosti in jim je neprijeten fizični stik in afektivne manifestacije.

Starši, ki se izogibajo navezanosti, ignorirajo otrokove čustvene potrebe, saj njihova nenehna zahteva postane grozeča in vsiljiva. Do otroka se nanašajo z mešanico tesnobe, odpora in sitnosti. Medtem pa otroci ne kažejo nelagodja zaradi ločitve in vrnitve skrbnikov, kar se pogosto napačno interpretira kot mirno; vendar otroci trpijo, a tega ne izražajo. To pomanjkanje vezi povzroči obrambno reakcijo pri otrocih, ki Že od malih nog so se naučili, da nihče ne bo poskrbel za njihove potrebe.. Ti otroci pogosto čutijo globoko osamljenost, kar povzroča visoko raven stresa in tesnobe, ki jo potlačijo pod fasado čustvene samozadostnosti.

4. negotova navezanost: neorganizirana

Ljudje z neorganizirano navezanostjo kažejo resno notranje neravnovesje. Velja za relacijski model kaotične narave. So ljudje, ki so odraščali v sovražnem, grozečem okolju in brez kakršne koli čustvene podpore. zato ponotranjili so, da so slabi ljudje, da si zaslužijo slabo ravnanje, ki so ga bili deležni, in da je nasilje nekaj normalnega v njihovih različnih odnosih. Ti ljudje lahko kažejo značilnosti hipervigilance, posttravmatske stresne motnje, disociacije in popolnega nerazumevanja svojih čustev in čustev drugih.

Starši z neorganizirano navezanostjo imajo resne starševske motnje. Na splošno so označeni kot agresivni, nepredvidljivi in ​​begajoči starši. Posledično otrok čuti grozo do svoje navezanosti in svojega okolja. Poleg tega ti otroci, ko so soočeni s stisko, doživijo čustveni kolaps. To velja za stil navezanosti z najslabšo prognozo, saj je najbolj destabilizirajoč in posledično lahko povzroči resne psihiatrične patologije.

• Morda vas zanima: "Kako slaba družinska sprava vpliva na starševstvo?"

Reorganizacija vzorcev navezanosti

Vzorci, pridobljeni v otroštvu, močno vplivajo na vedenje odraslih. zato nujno je delati na reorganizaciji navezanosti z ljudmi, ki kažejo znake negotove navezanosti da bi preprečili medgeneracijski prenos travme.

Znotraj terapevtskega srečanja je mogoče ozdraviti in popraviti te odnosne vzorce, ki zagotavljajo optimalen čustveni, socialni in psihološki razvoj za nas in prihodnje generacije.