8 najboljših knjig o odvisnostih

Zasvojenosti So patologije, ki ne škodujejo le fizičnemu in duševnemu zdravju tistih, ki jih trpijo; Poleg tega vsrkajo vse vidike človekovega življenja in odločilno vplivajo na njegove življenjske načrte, odnose, način razumevanja realnosti itd. Zato je branje in učenje o tovrstnih motnjah bistvenega pomena za njihovo preprečevanje in boj proti njim. njihove učinke, preden popolnoma prevzamejo nadzor nad filozofijo posameznika, ki je razvil bolezen.

Trenutno lahko najdemo široko paleto specializiranih knjig o odvisnostih, ki nam lahko pomagajo pridobiti izkušnje o odvisnosti te vrste motenj, bodisi da bi jih premagali ali pridobili več znanja o tem in podprli ljubljene, ki trpeti. Če vas tema zanima, nadaljujte z branjem, saj je tukaj izbor najboljše knjige o zasvojenosti ki so danes na voljo, in razlago njihove vsebine.

Najbolje ocenjene knjige o zasvojenosti

Gre za enega največjih javnozdravstvenih problemov današnjega časa, ki vse bolj prizadene mladostnike in mladi, ki vidijo, kako se jim v kratkem času sesuje življenje zaradi uživanja raznih drog ali odvisnosti od

zasvojenostna dejanjakot so igre na srečo.

V tem smislu je to povzetek glavnih najbolj cenjenih knjig o zasvojenosti, tako v obliki esejev, poljudnoznanstvenih knjig ali celo romanov.

1. Homo Addictus: 4 tipi odvisniških osebnosti, njihov izvor in način reševanja (Marisa Grosso)

Psihologinja Marisa Grueso je zapisala homo addictus, priročnik, s katerim lahko odkrivamo izvor zasvojenosti, tipe odvisniških osebnosti in način njihovega premagovanja.

Če greste skozi neko vrsto odvisnosti ali poznate nekoga, ki bi lahko predstavljal to težavo, v homo addictus Našli boste vse ključe za poglobljeno poznavanje vrst zasvojenosti, ki obstajajo.

S to knjigo se boste naučili, da odvisnosti niste sami krivi, da je mogoče najti pot do jih odpraviti v korenu in da obstajajo različni tipi osebnosti, ki pomagajo razviti največjo odvisnost Kaj drugi.

• Več informacij o knjigi (in načinih nakupa) boste našli na tej strani.

2. Želja ni moč: Razumevanje in premagovanje odvisnosti (Arnold M. Washton, Donna Boundy in Gloria Vitale)

Strokovni terapevt za odvisnost Arnold M. Washton, Donna Boundy in Gloria Vitale so izdali knjigo želeti ni moč za vsakogar, ki želi poglobljeno razumeti naravo zasvojenosti.

V tej knjigi bomo spoznali, kaj so vzroki za odvisnosti, kaj so zasvojene osebnosti, kako jih premagati. odvisnosti vseh vrst in kakšno vlogo ima družba in družina pri pomoči ljudem s težavami povzroča odvisnost.

Poleg tega avtorja ponujata resnične primere, ki opisujejo, kako lahko odvisnost premagate s pravim odnosom in odločnostjo.

• notri tej strani je več informacij o knjigi.

3. Čuječnost in zasvojenosti: Izhod iz začaranega kroga zasvojenosti in kompulzivnega vedenja (Valerie Mason-John)

Čuječnost in zasvojenosti Valerie Mason-John je nedavno izdana knjiga ki nam predstavi fenomen zasvojenosti na splošno in še posebej kompulzivnega vedenja.

Za premagovanje teh zasvojenosti avtor predlaga čuječnost kot učinkovito tehniko, ki nam pomaga najti ravnovesje med umom telesom, ozavestiti lastno telo in nadzorovati tako dihanje kot življenjski znaki.

• Če vas to delo zanima, obiščite tej strani.

4. Dnevnik upornikov (Jim Carroll)

Dnevnik upornikov, delo umetnika in pisatelja Jima Carrolla, v prvi osebi pripoveduje lastno izkušnjo s heroinom, drogo, ki jo je avtor užival v adolescenci in od katere je postal odvisen.

Delo opisuje tesnobo in nelagodje odvisnikov od drog v umazanem in zadušljivem okolju New York v šestdesetih letih prejšnjega stoletja, kjer je protagonist zagrešil zločine in prostitucijo, da bi pridobil zdravilo.

5. Jaz, zasvojen: Osebna zgodba o odvisnosti in spravi (Javier Giner)

Filmski režiser Javier Giner nam ponuja jaz zasvojen, prvoosebno pripoved, kjer nas bo poglobil v njegovo izkušnjo odvisnosti od alkohola in kokaina.

Gre za zelo medijsko delo, objavljeno leta 2021, ki pripoveduje bistveno pričevanje za razumevanje njihovega začetka odvisnosti in nam ponuja upanje, da se rešimo iz njih, vse z mešanimi epizodami groze, humorja, poštenosti in pogum.

6. Rekviem za sanje (Hubert Selby Jr.)

Rekviem za sanjeavtor Hubert Selby Jr. je zgodba dveh mladih prijateljev iz New Yorka, ki vidita, da so njune sanje o prihodnosti uničene zaradi zasvojenosti s heroinom. Hkrati bomo odkrili tudi zgodbo matere enega izmed njih, ki je odvisna od psihotropnih zdravil.

Gre za enega najboljših romanov tega ameriškega avtorja, ki zna odlično ujeti občutek tesnobe, groze in nelagodja, ki ga občutijo odvisniki. Njegova filmska adaptacija iz leta 2000 je enako priporočljiva.

7. Igre na srečo, igra, ki ni igra (Melina Gancedo)

Psihologinja Melina Gancedo je objavila Igre na srečo, igra, ki ni igra za vse, ki želite spoznati eno najbolj škodljivih in problematičnih odvisnosti ki trenutno obstajajo, ter pridobiti teoretično in praktično znanje o tem motnja.

To delo predstavlja teoretični pregled kompulzivnega igranja iger na srečo kot vedenjske zasvojenosti, ki je vedno bolj razširjena med mladimi, in ponuja uporabna orodja za njeno premagovanje.

8. Znebite se odvisnosti: 7 korakov, da se znebite vsake odvisnosti (Lance M. kje)

Ugledni ameriški psihiater Lance Dodes je zapisal prekiniti odvisnost, nepogrešljivo delo med samopomočnimi naslovi o premagovanju odvisnosti.

V tem praktičnem vodniku boste našli 7 zelo uporabnih nasvetov za odpravo vsakršne odvisnosti, ki jo morda imate vi, družinski član ali prijatelj. Dodesova knjiga se osredotoča tudi na preučevanje čustev in njihovega vpliva na razvoj zasvojenosti.