Vedenjske odvisnosti: kaj so in značilnosti

Ko pomislimo na zasvojenost, na splošno pomislimo na odvisnost od snovi, kot je alkohol ali nekatere psihoaktivne droge. Vendar pa odvisnosti lahko sežejo še dlje in resničnost je taka, da smo lahko zasvojeni s skoraj vsem.

Tako zasvojenosti, ki ne vključujejo kemične snovi, imenujemo vedenjske zasvojenosti.

V tem članku bomo govorili o najpogostejše vedenjske odvisnosti, kot je odvisnost od iger na srečo ali novih tehnologij. Razpravljali bomo o njegovih simptomih, vzrokih in zdravljenju (zadnja dva vidika na bolj splošen način).

• Sorodni članek: "14 najpomembnejših vrst zasvojenosti"

Kaj je zasvojenost?

Preden spoznamo vedenjske zasvojenosti, bomo razložili, kaj je zasvojenost sestavljena. Zasvojenost je psihološka motnja, ki za osebo pomeni, velika potreba po uživanju določene snovi ali izvajanju določenih dejanj.

Kadar tega ne more storiti, se pojavi tako imenovani odtegnitveni sindrom, sindrom, za katerega so običajno značilni simptomi, nasprotni tistim, ki jih povzroči zadevna snov ali predmet. To pomeni, da če alkohol na primer povzroči "depresivne" simptome (na fiziološki ravni), se odtegnitveni sindrom pri Povzročila nam bo nasprotne simptome: prekomerno razburjenje, živčnost... vendar na zelo nadležni stopnji intenzivnosti za posameznika.

V splošnem torej zasvojenost vključuje dva osnovna simptoma: odvisnost od zadevne snovi ali predmeta (človek ga »potrebuje«) in prekomerno uživanje le-tega. To uživanje (ali prekomerno uživanje) je lahko zelo škodljivo za človeka, na ravni zdravja (še posebej, če govorimo o zasvojenosti s snovmi).

Na ta način in na zelo splošen način lahko ločimo dve veliki skupini zasvojenosti:

• Odvisnosti od substanc (običajno kemične snovi, kot so alkohol, kokain ali tobak).
• Zasvojenosti brez snovi (tj. vedenjske odvisnosti, kot je odvisnost od nakupovanja ali seksa).

Pravzaprav, sam DSM-5 (Diagnostični priročnik duševnih motenj) (APA, 2013) vključuje, če govorimo o zasvojenostih, kategorijo "motnje odvisnosti in motnje, povezane s snovmi", znotraj njegovega poglavja pa sta vključeni ti dve omenjeni veliki skupini (zasvojenosti s substanco in brez nje).

Vedenjske odvisnosti: kaj so in simptomi

Zdaj, ko smo videli, kaj zasvojenost vključuje, se podrobneje pogovorimo o vedenjskih odvisnostih. Njihova glavna značilnost, kot smo videli, je, da so zasvojenosti brez vsebine. To se pravi, kar ustvarja zasvojenost, ni substanca, ampak predmet, dejanje, izdelekitd.

Poglejmo nekaj najpogostejših vedenjskih odvisnosti:

1. Odvisnost od internetnih iger

Ta prva od vedenjskih zasvojenosti še ne velja za uradno diagnozo in je bila vključena v razdelek III DSM-5, v rubriki »Pogoji za nadaljevanje študija v prihodnosti«, z imenom »Motnja internetnega igranja« ali »Motnje zaradi igranja iger na srečo. Internet". Vendar mnogi raziskovalci menijo, da gre za obstoječo motnjo.

Sestoji iz zasvojenosti s tistimi virtualnimi igrami v omrežju (igre na srečo niso vključene), ki porabijo uporabnika med 8 in 10 urami na dan. Njegova razširjenost pri otrocih in mladostnikih je zelo visoka (8,4 % pri moških in 4,5 % pri ženskah), zlasti na Kitajskem in v Južni Koreji.

2. zasvojenost z igrami na srečo

Patološko hazardiranje je še ena od vedenjskih odvisnosti, ki jih obravnava sam DSM-5. Ta patologija je bila v DSM-IV-TR vključena med motnje nadzora impulzov, vendar je s prihodom nove izdaje priročnika Zdaj velja za motnjo odvisnosti (brez snovi), če opazujemo njene velike podobnosti z odvisnostmi od snovi. (odvisnost, toleranca in odtegnitev).

Tako je za patološko hazardiranje značilno, da vključuje neprilagojeno in vztrajno hazardersko vedenje, skupaj s simptomi poslabšanja in stresa v življenju posameznika.

Poleg tega se pojavijo druge vrste simptomov (ki trajajo vsaj 1 leto), kot so: goljufanje lastne družine, da bi prikrili stopnjo vpletenosti v igro, zaskrbljenost enako, poskusi vrnitve izgubljenega denarja naslednji dan, nezmožnost nadzora ali ustavitev igre, nemir ali razdražljivost, ko poskušate ustaviti igro, itd

Ta motnja se pojavi pri 0,2-0,3 % splošne odrasle populacije, njegove stopnje pa so višje pri mladostnikih in študentih.

• Morda vas zanima: "Patološko hazardiranje: vzroki in simptomi zasvojenosti z igrami na srečo"

3. Zasvojenost z internetom

Čeprav zasvojenost z internetom (ali zasvojenost z novimi virtualnimi tehnologijami kot celoto) ni vključena kot motnja v DSM-5, Da, res je, da bi jo glede na empirične dokaze lahko imeli za eno najbolj razširjenih vedenjskih odvisnosti v prisoten.

Dejstvo je, da je vse več otrok in mladostnikov (in tudi odraslih) zasvojenih z internetom, družbenimi omrežji, novimi tehnologijami itd. Ta zasvojenost se prevede v nenehno potrebo po brskanju po internetu in/ali družbenih omrežjih., neodpenjanje mobilnih telefonov ves dan itd.

Z drugimi besedami, prihaja do prekomerne porabe novih tehnologij in s tem povezane skrbi, da jih ne bi mogli uporabljati.

Najresnejša težava te vrste sprememb je, da se pojavijo druge težave, povezane z omenjeno zasvojenostjo, kot so: družinske težave, vedenjske motnje, nizka samopodoba, motnje hranjenjaitd.

Druge vedenjske odvisnosti

Videli smo nekaj vedenjskih zasvojenosti (najbolj znane), vendar jih je še veliko več, kot so: odvisnost od seksa, odvisnost od nakupovanja...

Ne glede na to, ali so vključene v DSM-5 ali ne, je neizpodbitno dejstvo, da se te zasvojenosti pojavljajo v velikem delu prebivalstva, ali če ne, zasvojenost, ki bi lahko predstavljala resen problem z vmešavanjem v vsakdanje življenje oseba.

Te odvisnosti imajo skupne značilnosti, kot so prekomerno uživanje, odvisnost in nelagodje. povezana z nezmožnostjo zaužitja predmeta poželenja / predmeta odvisnosti.

Vzroki

Zakaj postanemo odvisni od določenih substanc (v tem primeru predmetov ali dejanj)? Vzroki se od osebe do osebe zelo razlikujejo, čeprav je res, da lahko govorimo o nekaterih bolj tipičnih vzrokih kot o drugih: družinske težave, težave v odnosih, potreba po begu iz realnosti, nizka samopodoba, slaba kontrola impulzov, nizka toleranca do frustracij, socialne izolacije, nadlegovanja, ustrahovanja, iluzije nadzora itd.

Pri vedenjskih odvisnostih logično, da odvisnost od seksa ni isto kot odvisnost od nakupovanja ali interneta, vendar so vzroki velikokrat podobni.

• Morda vas zanima: "15 posledic uživanja drog (v umu in telesu)"

Zdravljenje

V zvezi z zdravljenjem vedenjskih odvisnosti je treba vsako zdravljenje prilagoditi posameznemu primeru v konkreten, saj bo vsak človek manifestiral svoje simptome, dodatne težave, skrbi ipd.

Vendar pa lahko govorimo, na splošno, o terapevtske možnosti, ki se pogosto uporabljajo in so se izkazale za učinkovite v primeru tovrstne odvisnosti. Nekateri izmed njih so:

• Kognitivno vedenjska terapija: s tehnikami, kot je izpostavljenost s preprečevanjem odziva (široko uporabljena pri patološkem hazardiranju).
• Kognitivna terapija: s tehnikami, kot so kognitivno prestrukturiranje, sprostitev itd.
• Farmakološka terapija: s predpisovanjem anksiolitikov in antidepresivov.

Jasno je, da je treba poleg zdravljenja bistvenih simptomov zasvojenosti zdraviti tudi koren težave, torej njen vzrok. Idealno je pristopiti k problemu z multidisciplinarnega in sistemskega vidika, ki deluje tudi z bolnikovim okoljem.

Bibliografske reference:

• Ameriško psihiatrično združenje. Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, 5. Izdaja (DSM-5). Washington, DC.: Ameriško psihiatrično združenje; 2013.
• cia, a. (2013). Zasvojenosti, ki niso povezane s snovmi (DSM-5, APA, 2013): prvi korak k vključitvi vedenjskih odvisnosti v trenutne kategorične klasifikacije. Rev Neuropsiquiatr, 76(4):210-217.
• Echeburúa E, Corral P. Odvisnost od novih tehnologij in družbenih omrežij. Zasvojenosti. 2010; 22, 91 - 96.
• Echeburúa E, Corral P, Amor PJ. Izziv novih zasvojenosti: terapevtski cilji in načini ukrepanja. Vedenjska psihologija. 2005; 13: 511 - 525.
• Riva-Posse, A.E. (2016). Motnje odvisnosti. Imanenca, 5(1): 51-57.