Ligirofobija (strah pred glasnimi zvoki): simptomi, vzroki in zdravljenje

Ligirofobija, imenovana tudi fonofobija, je vztrajen in močan strah pred glasnimi ali visokimi zvoki. Običajno se pojavi pri majhnih otrocih, čeprav je pogost tudi pri odraslih, ki so nenehno izpostavljeni tovrstnim dražljajem.

Spodaj bomo videli, kaj je ligirofobija in kakšni so njeni glavni simptomi in zdravljenje.

• Sorodni članek: "Vrste fobij: Raziskovanje motenj strahu"

Ligirofobija: strah pred glasnimi zvoki

Beseda "ligirofobija" je sestavljena iz grškega "ligir", kar pomeni "akuten" in se lahko uporablja za zvoke te vrste; in besedo "phobos", kar pomeni "strah". V tem smislu je ligirofobija dobesedno strah pred visokimi zvoki. Drugo ime, pod katerim je ta strah znan, je "fonofobija", ki izhaja iz "phono" (zvok).

Ligirofobija je fobija posebne vrste, saj je zanjo značilen strah pred določenim dražljajem (glasni zvoki ali zelo visoki zvoki). Ta strah se lahko pojavi ob prisotnosti hrupa, ni pa nujno. tudi se lahko sproži v situaciji, ko se pričakuje, da bo prišlo do glasnega zvoka.

To je običajno na primer na priljubljenih festivalih, kjer se uporabljajo petarde, rakete ali baloni, ali tudi pri ljudeh, ki imajo daljši stik z elektronskimi napravami, ki lahko oddajajo zvoke visoki toni. Prav tako se lahko uporablja tako za zvoke kot za različne glasove ali celo za lasten glas.

Če je vztrajen, ligirofobija ne more biti strah psihološkega izvora, ampak simptom hiperakuzezije, ki je zmanjšanje tolerance naravnih zvokov, ki ga povzročajo fiziološke spremembe ušesa.

• Morda vas zanima: "Hiperakuzija: definicija, vzroki, simptomi in zdravljenje"

glavni simptomi

Večina specifičnih fobij povzroči aktivacijo avtonomnega živčnega sistema, ki je zadolžen za uravnavanje nehoteni gibi našega telesa, na primer visceralni gibi, dihanje, palpitacije, med drugi.

V tem smislu so v prisotnosti dražljaja, ki povzroča fobijo, simptomi, ki se sprožijo predvsem hiperventilacija, znojenje, povišan srčni utrip, zmanjšana aktivnost prebavil, v posebnih primerih pa lahko pride do napada panike.

Na splošno ti odgovori, ki so značilnosti slik tesnobe, so za naše telo funkcionalne, v kolikor nam omogočajo, da se branimo pred škodljivimi dražljaji. Toda v drugih okoliščinah se ti odzivi lahko sprožijo na neprilagodljiv način, pred dražljaji, ki ne predstavljajo resnične škode, temveč zaznano škodo.

Da bi ta strah obravnavali kot fobijo, ga je treba obravnavati kot iracionalen strah, to pomeni, da mora nastati pred dražljaji, ki na splošno ne povzročajo strahu, ali pa morajo ustvariti nesorazmeren anksiozni odziv na dražljaj. Oseba se lahko ali pa tudi ne zaveda, da je njen strah neupravičen, vendar ji to ne pomaga zmanjšati strahu.

Natančneje, ligirofobija se pogosteje pojavlja pri majhnih otrocih. To ne pomeni, da se odrasli ne bojijo ali niso pozorni, da slišijo glasen zvok se pojavi nenadoma, vendar je lahko anksiozni odziv pri otrocih intenzivnejši malčki. Končno, kot se lahko zgodi pri drugih specifičnih fobijah, ligirofobija lahko povzroči izogibanje vedenju v prostore ali na družabna srečanja, kar povzroča dodatno nelagodje.

nekateri vzroki

Fobije lahko povzročijo neposredne negativne izkušnje z dražljajem, ni pa nujno. Odvisno od resnosti in pogostosti teh izkušenj se lahko spremeni verjetnost, da se fobija uveljavi. Drugi elementi, ki sodelujejo pri utrjevanju fobije, so število varnih izkušenj pred dražljajem in tudi redkost pozitivne izpostavljenosti dražljaju po dogodku negativno.

Prav tako se specifične fobije lažje pridobijo, ko se soočijo z dražljaji, ki jih predstavljajo. neposredna nevarnost za preživetje organizma, na primer, to je primer bolezni. Prav tako lahko poveča verjetnost razvoja intenzivnega strahu pred dražljaji. ko povzročajo neposredno fiziološko nelagodje, kar bi veljalo za intenzivne zvoke pri ligirofobiji.

Pri razvoju specifičnih fobij je vpleteno tudi pričakovanje nevarnosti, ki jo ima vsak človek. Če se to pričakovanje ujema z osebnim doživljanjem dražljaja, obstaja večja verjetnost, da se bo fobija razvila.

V enakem smislu so elementi kot npr pogojeno učenje odzivov na strah, sposobnosti obvladovanja, stopnjo socialne podpore in informacije o grožnji, ki jih je oseba prejela v zvezi z dražljajem.

Zdravljenje

Pomembno je upoštevati, da številne specifične fobije, ki se razvijejo v otroštvu, v adolescenci in odrasli dobi izginejo brez potrebe po zdravljenju. Po drugi strani pa se lahko zgodi, da zelo prisoten strah v otroštvu ne sproži fobije do odraslosti.

Če strah pred dražljajem ne povzroča le nelagodja, ampak tudi povzroča klinično pomembno nelagodje (osebi preprečuje opravljanje vsakodnevnih dejavnosti in povzroča nesorazmerne anksiozne odzive), obstajajo različne strategije, ki lahko pomagajo spremeniti pristop z dražljajem in zmanjšati odziv odvratno.

Nekateri najbolj uporabljeni so sistematična desenzibilizacija, sprostitvene tehnike, zaporedni pristopi k dražljajem, ki fobijo povzročajo, tehnika nadomestne izpostavljenosti oz. simbolno modeliranje, model udeleženca, izpostavljenost v živo, imaginacijske tehnike in predelava skozi gibe okularji

Bibliografske reference:

• Bados, A. (2005). Specifične fobije. Fakulteta za psihologijo. Oddelek za osebnost, ocenjevanje in psihološko obravnavo. Univerza v Barceloni. Pridobljeno 20. septembra. Na voljo v http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• Ligirofobija. (2007). Common-phobias.com. Pridobljeno 20. septembra 2018. Na voljo v http://common-phobias.com/ligyro/phobia.htm