10 idej za ponovno pridobitev motivacije pri delu

Ljudje smo, drugačni od robotov in strojev, in zato naše razpoloženje ni vsak dan enako.

Obstaja veliko ljudi, ki kljub temu, da svoj čas in trud posvetijo področju, ki ga imajo radi, zjutraj ne vstanejo vedno željni, da bi šli v službo. In to je povsem normalno. So dnevi, ko iz kakršnega koli razloga nismo posebej motivirani soočiti se z izzivi, ki nam jih prinaša vsakdanja rutina.

Lahko pa se celo zgodi, da se to zgodi v razmeroma dolgih sezonah in ni nekaj točnega.

Sorodni članek: "10 ključev za motivacijo"

Povrnitev izgubljene motivacije pri delu

Ti ljudje so lahko sredi različnih zapletenih situacij; morda se soočajo s specifičnim projektom, ki jim ni preveč všeč, pretirano težko nalogo ali preprosto, obstajajo zunanji vzroki, ki neposredno napadajo vašo osebno motivacijo in ki jim preprečujejo nadaljevanje ob vznožju kanjona.

Obstajajo tudi primeri, ko stres bodisi neke psihične težave ozadje lahko negativno vpliva na našo željo, da stvari opravimo dobro med delovnim dnem.

10 idej, kako ostati navdihnjen kljub težavam

Ne glede na situacijo, Spodaj predstavljeni ključi so lahko v pomoč, ko gre za povrnitev te motivacije ki se je na neki točki izgubilo.

Če jih uporabite v svojem življenju, boste morda opazili, kako malo po malo, znova najdete stanje pretoka in vse se začne pobirati.

1. pomisli zakaj

Pomembno je upoštevati, da ima vse razlog za obstoj, cilj.Ne glede na to, ali ste sredi velikega projekta ali majhne naloge.

Včasih ga je težko odkriti, toda če ga najdemo, lahko to pomaga ponovno roditi motivacija dokončati začeti projekt. Če končno ne najdete prepričljivega razloga, da nekaj naredite, je zelo možno, da tega preprosto ne bi smeli storiti.)

2. Pomislite, kaj izgubite

Je v popolnem nasprotju s prejšnjo točko in alternativa temu. Namesto da razmišljate o tem, kaj lahko pridobite, pomislite, kaj lahko izgubite, če tega dela ne dokončate.. Nekoliko negativen način motivacije, a če vam pomaga napolniti baterije, morda ni slaba ideja.

3. poskusite narediti zabavno

Zelo možno je, da ste sredi zelo dolgočasne naloge in jo boste morda želeli opustiti. Toda če imate sposobnost, lahko to malo zabavno nalogo spremenite v zelo zanimivo..

Osebno se poskušam čim bolj izogibati administrativnim opravilom, če pa nimam drugega izhoda, vzamem iPod in ustvarim dober seznam predvajanjaIn tako čas beži. Ne omejujte se, samo naj vaša ustvarjalnost poleti in tvoja domišljija.

4. preverite svoj napredek

Poskusite narediti kakšen graf ali poiščite način, ki vam omogoča, da ocenite svojo uspešnost glede na cilje, ki ste si jih zadali, boste na ta način lahko predvideli tudi kakšen nepredviden dogodek. Nič ni bolj motivirajočega kot doseči cilje, ki ste si jih zadali, in to dokazati.

Po drugi strani pa vam bodo omogočili pridobiti tudi zelo dragocene informacije, saj vas bodo grafi ali izbrana metoda motivirali, da se še naprej borite za svoje cilje.

5. Delo razdelite na zelo specifične in natančno opredeljene naloge

Del svojega časa namenite razmišljanju o projektu, ki ga izvajate, in poskusite ga razdeliti na manjša dejanja, ki jih boste lažje obvladali.

Vemo, da je velik projekt lahko zelo naporen, in ta proces "razgradnje" vam bo pomagal nadzorovati projekt in jasneje videti doseganje svojih ciljev. Poleg tega vsakič, ko opravilo označite kot opravljeno, tvoji možgani takoj dobiš motivacijo za nadaljevanje.

6. začni nekaj delati zdaj

ne sedi brez dela, izberite nalogo in začnite čim prej. Dejstvo, da ste začeli, je dovolj, da premagate odpor, ki ga vaši možgani povzročijo, da nekaj začnete.

Če delate nekaj minut, boste izgubili strah. In ko enkrat delaš na tem, se začneš počutiti dobro, ko počneš, kar bi moral, in to te žene, da nadaljuješ. Vse to ustvarja nekakšno vztrajnost, vse se postavi na svoje mesto, da lahko to nalogo zadovoljivo opraviš.

7. načrtujte svoj čas

Velikokrat pohitimo pri izračunu potrebnih časov za določen projekt ali opravilo, v tem pogledu smo zelo optimistični. A to se običajno zgodi, ker nimamo pri roki potrebnih informacij in ker se vedno lahko zgodijo nepredvideni dogodki.

Ko smo si nadeli a rok in ko vidimo, da tega ne bomo mogli izpolniti, postanemo malodušni in se krivimo, da smo neuspešni in neodgovorni. Toda kaj storiti v tem primeru? Bodite realni pri načrtovanju, ponovno premislite in spremenite svoje ocene, ko bo na voljo več informacij.

8. privoščite si

Zaslužiš si! Pogajajte se s seboj o nagradi, ko dokončate določeno nalogo ali dobro napredujete pri velikem projektu. Radi hodite, jeste dobre jedi, berete dobre knjige?

Naredite nekaj, kar se vam v tistem trenutku zazdi, razvajajte se! Naloga vas je, da poiščete lastne spodbude in nagrade. S tem ni nič narobe.

9. Išči drugo roko

Ne mislim, da iščeš nekoga, ki bo opravil delo namesto tebe, ampak nekoga, ki ti bo dal dodatno motivacijo, tistega, ki ti bo dal zadnji zagon.

Zagotovo se vam je že kdaj zgodilo, da se težko motivirate ali pa to motivacijo najdete sami. Tako je nekdo z vrednotami, odgovoren in ambiciozen v življenju lahko spodbuda in podpora, ki ste jo potrebovali. Poiščite to osebo in se zanesite nanjo! Imate tudi druge možnosti, kot je iskanje zunanje podpore v internetnih skupnostih, forumih skupnega interesa, blogih itd. Dobili boste stalno motivacijo.

10. pobegni od vsega

Če ste vse našteto že poskusili in vam ne daje rezultatov, bo to pomenilo, da preživljate težke čase. Vzemite si nekaj dni dopusta, potujte, delajte načrte z družino in ne razmišljajte o ničemer v zvezi s službo. Morate zbrati moč in meditirati.

Ne počutite se krive, ker v tem času ne delate. Pravzaprav vam bo ta sprostitveni čas pomagal, da se boste vrnili s polnimi baterijami in dali podjetju nov pridih inovativnosti in ustvarjalnosti.