14 knjig za izboljšanje vaših socialnih veščin

Ljudje smo družbena bitja in medsebojni odnosi so za nas pomemben dejavnik čustveno dobro počutje.

Pomanjkanje socialnih veščin negativno vpliva na naše duševno zdravje in zato potrebno je pridobiti vrsto veščin, ki nam pomagajo živeti v harmoniji z drugimi in posledično z nami samimi.

• Sorodno besedilo: "10 osnovnih komunikacijskih veščin"

Kaj so socialne sposobnosti

Socialne veščine so niz veščin in vedenj, ki jih uporabljamo pri interakciji z drugimi in omogočajo, da je ta odnos obojestransko zadovoljiv in učinkovit. ampak, Katere so najpomembnejše socialne veščine?

• Aktivno poslušanje
• Asertivnost
• čustveno potrjevanje
• Sočutje
• Moč pogajanja
• spoštujem
• Verodostojnost
• Pozitivno mišljenje
• čustvena regulacija
• Potrpežljivost

• V naše objave se lahko poglobite v te in še več socialnih veščin: "14 najboljših mehkih veščin za uspeh v življenju"

Knjige o socialnih veščinah

Pri obravnavanju veščin jih je mogoče pridobiti in se jih naučiti. Številne knjige obravnavajo to temo in podajajo znanje o tem, katere so najpomembnejše socialne veščine in kako jih uporabiti.

Zavedajoč se prednosti, ki jih njihova domena prinaša, v tem članku pripravili smo seznam knjig, ki vam pomagajo izboljšati socialne veščine.

1. medosebna inteligenca (M. Silberman in F. Hansburg)

Ljudje pogosto veliko govorijo o čustveni inteligenci, konceptu, ki izhaja iz pojmovanja več inteligenc Howarda Gardnerja. Nič manj pomemben pa je koncept medosebne inteligence, ki prav tako izhaja iz slednje, torej iz Gardnerjeve teorije.

• Morda vas zanima: "Howard Gardner: biografija ameriškega psihologa"
• Če želite izvedeti več: "Medosebna inteligenca: definicija in nasveti za njeno izboljšanje"

Medosebna inteligenca je sposobnost vzpostaviti odnos z drugimi, nadzorovati svoja čustva. Poleg tega to počne empatično in odločno. Ena od knjig, ki obravnava to temo, je knjiga Silbermana in Hansburga. Knjiga, polna praktičnih virov, ki pomagajo izboljšati samozavedanje in veščine odnosov z drugimi posamezniki. To je odlično besedilo, ki uporablja neposreden jezik in vključuje samoocenjevanje, da ugotovite, ali ste se naučili z vsebino branja.

• lahko ga kupiš tukaj.

2. Ideje, ki ostanejo (Chip Heath in Dan Heath)

Čeprav včasih mislimo, da z drugimi komuniciramo pravilno, naše sporočilo druge strani morda ne doseže tako, kot mislimo.

Pravilno komuniciranje je umetnost in obstajajo ljudje, ki jim to uspeva res dobro. To besedilo omogoča vedeti, skozi Socialna psihologija, 6 pomembnih točk o tem, kako učinkovito komunicirati ideje. To vam bo koristilo, da boste kar najbolje izkoristili pogovore..

• lahko ga kupiš v tej povezavi.

3. Govorite tekoče (Alan Garner)

To je še ena tistih bistvenih knjig o medosebni komunikaciji, saj vam pomaga poznati in učinkovito uporabljati najboljše tehnike za začetek in vzdrževanje zanimivega, spodbudnega in produktivnega pogovora.

Poleg tega vam omogoča, da se naučite, kako ravnati s kritiko in kako ravnati z manipulacijo na prijazen in ljubek način. Tega ne moreš izgubiti.

• kupi tukaj.

4. Čustvena inteligenca (Daniel Goleman)

Socialne in medosebne veščine so pomemben del čustvene inteligence. Vendar pa moramo biti za učinkovite odnose tudi čustveno inteligentni na individualni ravni. Poznavanje čustev samega sebe in tudi drugih ter predvsem čustvena regulacija so ključnega pomena, da so naši odnosi z drugimi zdravi in ​​trajni.

Ta knjiga vam bo ponudila vsa znanja, ki jih potrebujete za izboljšanje odnosov z drugimi ljudmi.

• kupi tukaj.

5. Poslušaj! (Mark Goulston)

Aktivno poslušanje je ena najpomembnejših socialnih veščin, saj omogoča ne le tolmačenje besedni jezik osebe, s katero komuniciramo, temveč tudi njihov neverbalni jezik. Zato slišati ni isto kot poslušati in komunicirati ni ves čas govoriti. Komunikacija vključuje tudi na primer razumevanje potreb drugih ali njihovo čustveno potrjevanje.

• Sorodni članek: "Aktivno poslušanje: ključ do komunikacije z drugimi"

Ta fascinantna knjiga dal vam bo vedeti, zakaj sta aktivno poslušanje in empatija tako pomembna, in so ena izmed skrivnosti velikih sogovornikov.

• lahko ga kupiš tukaj.

6. Moč introvertov (Susan Cain)

Zaprtost vase in sramežljivost nista istoČeprav nekateri te izraze uporabljajo zamenljivo. In čeprav vsi ne mislijo tako, lahko introvertirani tudi učinkovito komunicirajo in imajo zdrave medsebojne odnose. To delo se poglablja v to možnost in vodi ogled najpomembnejših vidikov pristnega potenciala ljudi s to osebnostno lastnostjo.

Če ste introvert, ste lahko tudi družabni in bolje komunicirate. To lahko vidite na lastne oči skozi to delo.

• lahko ga kupite ta povezava.

7. Ključni pogovori (Kerry Patterson)

Ali želite izboljšati način komuniciranja? Si želite medčloveških odnosov z manj konflikti? Potem je ta knjiga tista, ki jo potrebujete. Ker vsi vemo, da se lahko v interakciji z drugimi ljudmi pojavijo težave. Medčloveški odnosi niso vedno enostavni.

Zato je v teh okoliščinah nujno imeti ključne medosebne veščine za pogajanja in se naučiti premagovati težave na najprimernejši način.

• lahko ga kupiš tukaj.

8. Govorica telesa (Allan Pease in Barbara Pease)

Nebesedni jezik predstavlja skoraj 70 % informacij, ki jih pošljemo sogovorniku ko vzpostavimo komunikacijski stik z drugimi ljudmi. Zaradi tega se je izredno pomembno zavedati, da je neverbalni jezik prav tako pomemben kot verbalni in ga žal radi prezremo.

Ta knjiga vas opominja na njegov pomen in vam daje ključe za izboljšanje te vrste jezika.

• lahko ga kupiš tukaj.

9. Mit o karizmi (Olivia Fox Cabane)

Ljudje s karizmo oddajajo magnetizem do drugih ljudi in so zelo uspešni v medčloveških odnosih.. Znanstveniki so poskušali ugotoviti, kakšne značilnosti imajo ti ljudje in zakaj jih drugi tako cenijo.

V tej knjigi boste našli teoretično in praktično znanje o tej temi. Tako lahko izboljšate svoje odnose z drugimi.

• kupi tukaj.

10. Obogatite svojo osebnost (Florence Littauer)

Avtorica tega dela je dobro poznana v krogu terapije parov in zahvaljujoč svojim izkušnjam je to tudi zmogla globlje spoznati, kaj se zgodi, ko se ljudje povezujejo z drugimi z ali brez uspeha.

Poleg tega je strokovnjakinja za osebnost in s tem besedilom vam pomaga izboljšati različne vidike vašega življenja, da se lahko bolje povežete z drugimi.

• kupi tukaj.

11. Kako izboljšati svoje socialne veščine (Elia Roca Villanueva)

Izčrpna knjiga za pregled teorije in prakse komunikacije in družbenih odnosov.

12. Pogovor: Kako govoriti z drugimi ljudmi (Aston Sanderson)

Ena najbolj znanih knjig za delo na samozavesti, socialnih veščinah in sposobnosti razumevanja.

• Ali imate več informacij o tej knjigi? tukaj.

13. Asertivnost (Olga Castanyer)

Asertivnost je temeljna sestavina socialnih veščin, to pa je odlično orodje za njeno spodbujanje.

• Preberite več o knjigi tukaj.

14. Ko rečem NE, se počutim krivega (Manuel J. Smith)

Znanje zagovarjanja lastnega stališča je pogosto eden najbolj problematičnih vidikov za sramežljive ljudi.

• notri ta povezava Ali imate več informacij o tem delu?