Telesna dismorfija: vrste in simptomi te motnje

Živimo v časih, ko nas nenehno bombardirajo slike popolnih teles. Ko se sprehajamo po ulicah katerega koli velikega mesta, je težko preprečiti, da bi naše oči počivale eden tistih velikanskih oglasov, ki projicirajo podobo manekenk ali igralcev z vrtoglavimi silhuetami in nasmehi brez madež.

čeprav ta estetski ideal je za večino ljudi nedosegljiv, je veliko takih, ki ga izberejo kot merilo uspešnosti, h kateremu si prizadevajo, kar na koncu strmoglavi v zelo drugačno in bolj vsakdanje: vsa telesa so nepopolna (tudi tisto prej omenjenih zvezdnikov, okrašeno s "pločevino in barvo" retuše računalnik).

Iz te nemogoče težnje izhaja eksplicitno zavračanje tako raznolikih fizičnih spremenljivk, kot so telesna dlaka, barva/oblika oči, gostota las ali celo poravnava las zobje. Skratka, pojavi se zavračanje lastnega telesa in njegove naravnosti.

V tem članku bomo govorili o telesni dismorfiji (in njegove subklinične oblike), kar je pogost problem (zlasti v industrializiranih državah), povezan z erozijo samospoštovanja.

• Sorodni članek: "4 vrste samospoštovanja: ali se cenite?"

Kaj je telesna dismorfija?

Telesna dismorfija (znana tudi kot dismorfofobija ali telesna dismorfna motnja) se na splošno izraža kot eksplicitno zavračanje določene lastnosti (ali več) telesa.

Predpostavlja izkrivljanje v procesu samozaznavanja, ki poveča majhno napako (neopazno v očeh drugih) ali jo neposredno identificira tam, kjer je ni. V nadaljevanju bomo raziskali vsakega od njegovih temeljnih simptomov.

1. Skrb za fizične pomanjkljivosti, ki jih drugi ne opazijo

Oseba s telesno dismorfijo poroča o nelagodju okoli določenega dela svojega telesa, kar je fizična lastnost, s katero povezujejo negativen čustveni odtenek. Na ta način, ko opazuje ali razmišlja o sebi, zaznava močne občutke, ki vodijo v nezadovoljstvo globoko in vztrajno. Njegova zavrnitev vam daje velik občutek sramu in neustreznosti.

Območja, ki so predmet pritožb, se običajno nahajajo na obrazu, pri čemer je treba posebej poudariti nos (zaradi njegove velikosti ali oblike), oči (barva, naklon in palpebralni padec) in kože (zlasti, če sledi aken ostanejo v adolescenci ali se prve gube opazijo ob robovih ustnica). Poleg tega so lasje dovzetni za zavračanje (zaradi gostote ali sijaja), pa tudi zaradi oblike ali velikosti glave.

Prav tako je lahko ogroženo zaznavanje telesa, s posebnim poudarkom na ženskih prsih ali ukrivljenosti pasu. V tem smislu je običajno, da se dojke ocenijo kot zelo velike ali majhne, ​​z asimetrično obliko ali značilnostjo nezaželene (nepravilne areole ali presvetle/temne barve) ali pretirano povešene (zaradi nekaterih diskretnih ptoza). Nazadnje, genitalije pri moških in ženskah lahko zaznavamo tudi na averziven način (v zelo različnih parametrih).

Osebe s telesno dismorfijo poročajo, da sta jim vsaj dva dela telesa močno odvratna, čeprav ti sčasoma nihajo in se selijo v različne in oddaljene regije (povprečno do sedem ali osem v življenju). Ne smemo pozabiti, da gre za minimalne ali neobstoječe pomanjkljivosti, zato množične samozavedanje lastnega telesa in predimenzioniranost nepravilnosti, ki se v njem pojavljajo v situaciji normalno.

Skrbi zaradi telesne nepopolnosti vsak dan vzamejo veliko časa, tako da četrtina prizadetih poroča, da misli o temi trajajo osem ur ali več na dan. Zato jih ponavadi doživljajo kot invazivne ideje, ki jim pridejo na misel brez volje in ki na koncu povzročijo občutno nelagodje (žalost, strah pred zavrnitvijo, tesnobo, frustracijo, itd.).

Študije o motnji kažejo, da starost nastopa je v adolescenci, življenjsko obdobje, v katerem je poudarjena potreba po sprejemanju s strani okolja. Kritika iz skupine, ki pripada, je lahko jasen sprožilec problema, ki je podprt iz prikrivanja in se razkrije le tistim, ki veljajo za absolutno vredne zaupanja. Zato lahko njegovo diagnosticiranje in zdravljenje traja več let.

• Morda vas zanima: "3 stopnje adolescence"

2. Vedenje skrbi za lasten videz

Kot posledica teh skrbi glede lastnega videza se običajno razvije vrsta strategij, katerih cilj je zmanjšati tesnobo, povezano z njim. V tem smislu ločimo vedenje in duševna dejanja, ki povzročajo trenutno olajšanje, vendar S časom se težka čustva, povezana z razmišljanjem, povečujejo. vsiljivec.

Med verifikacijskimi vedenji izstopa uporaba ogledal v polni dolžini ali ročnih ogledal ter iskanje odsevne površine v javnih ali tranzitnih prostorih, s katerimi lahko nehote raziskujete silhueto (trebuh, noge oz. zadaj). Izvaja se lahko tudi prekomerna nega, pri kateri se uporablja arzenal izdelkov kozmetika, namenjena prikrivanju podrobnosti obraza, na katerega je projicirana ocena negativno.

Kar zadeva duševna dejanja, običajno je, da se prizadeta oseba nenehno primerja z drugimi, pri čemer se ustavlja na delih telesa drugih, ki jih pri sebi zavrača. Tako lahko posebno pozornost namenite tistim, ki imajo lastnosti, ki bi jih želeli, ki predstavljajo osamljene ali izjemne primere, torej da vedenje na koncu poslabša njihovo bolečino in poveča občutek nenavadnosti ali deformacije (»zakaj ne morem biti Torej?").

Vsem tem vedenjem se je težko upreti ali jih ustaviti., ki se samodejno pojavi skupaj s skrbjo o nepopolnosti. Tako se med obema vzpostavi razmerje funkcionalne narave: misel povzroča nelagodje, reakcija (vedenjska ali psihična) pa neuspešno sledi cilju, da bi ga ustavila ali omilila.

V tem odnosu prebiva osnovni mehanizem za vzdrževanje problema, od strategij ki se uporablja za odpravo trpljenja deluje le kratkoročno, srednje- in dolgoročno pa ga Oteževati.

• Morda vas zanima: "Anoreksija nervoza: simptomi, vzroki in zdravljenje"

3. poslabšanje vsakdanjega življenja

Telesna dismorfična motnja običajno pomembno vpliva na razvoj vsakdanjega življenja osebe, ki trpi za njo. trpi in se razširi na razsežnosti, kot so odnosi ali prijateljstva, pa tudi na akademsko in porod. Ni nenavadno, da imajo negativne ocene določenih vidikov telesa resonanco subjektivna sposobnost prikazovanja zadovoljujočega spolnega življenja, kar bi pomenilo težave pri vzpostavljanju ljubečih vezi fizične intimnosti.

V hujših primerih težava (trenutno obravnavana kot motnja s somatskimi simptomi v DSM-5) povzroči znatno okvaro socialne sfere v njihovi skupaj z vztrajnim občutkom, da je nekdo opazovan ali da ljudje »opazijo« telesno nianso, ki jo oseba zavrne kot neprimerno. Ta strah pred sodbo drugih lahko poslabša akademsko in poklicno življenje., saj bi spodbujalo osamljenost in sramežljivost zaradi pričakovanja morebitnega posmeha ali prezira s strani drugih.

Številne študije poudarjajo dramatično povečanje samomorilnih misli pri ljudeh, ki trpijo zaradi te težave v duševnem zdravju, z relativnim tveganjem, ki je štirikrat večje od opaženega pri splošni populaciji. Ta izjemna ugotovitev je zgovorna glede trpljenja, ki lahko spremlja motnjo, ki postane kronična, če ni oblikovanega ustreznega terapevtskega načrta.

Nazadnje, obstaja veliko dokazov o komorbidnostih, ki jih lahko ima ta motnja s težavami duševno zdravje, kot je velika depresija (zaradi vsebinske erozije osnovne razsežnosti za samopodoba), socialna fobija (poudarjen strah pred zavrnitvijo ali zasmehovanjem pred drugimi) in zloraba drog (s posebnim poudarkom na alkoholu, ki bi deloval kot socialno mazivo).

4. mišična dismorfija

Mišična dismorfija je razmeroma pogosta v okviru motnje, ki spremlja ostale simptome, ki so bili prej opisani. Pojavlja se pogosteje pri moških kot pri ženskah, saj namiguje na fizični stereotip, ki ga družba ponavadi pripisuje tej skupini, in domneva, zelo pomembna ovira za ohranjanje odnosa, v katerem je stik impliciten fizično.

Sestoji iz zaznavanje, da je telo pusto ali brez mišičnega tkiva, ali da je njegova velikost pretirano majhna. Pomeni spremembo v percepciji splošne mišično-skeletne strukture (tanke roke, šibke noge itd.), čeprav je antropometrija znotraj normalnih vrednosti.

To zaznavanje se razširi na celotno telo, vendar to ne preprečuje obstoja določenih delov, ki jih lahko ocenimo kot neprijetne (obraz, glava itd.).

5. Sposobnost introspekcije glede predstav o telesu

Ko se sprašujemo o stopnji verodostojnosti, ki jo ljudje s to motnjo pripisujejo dojemanju lastnega telesa, večina jih priznava, da je ta vizija "jaza" pretirana in ni v skladu z realnostjo z natančnostjo. Zmožnost »realizacije« pa ni rešitev njihove težave, nad katero zaznavajo popolno izgubo nadzora.

V drugih primerih ni samozavedanja o tem, kako je ocena telesa iznakažena, saj imamo dokumentirane primere, v katerih bi takšne ocene dosegle blodnjavo entiteto.

Je to stanje vedno patološko?

Večina ljudi goji negotovost glede svojega videza., ali se počutite nezadovoljni s kakšno fizično/estetsko lastnostjo, ki ste jo imeli srečo. To je pogost pojav in sploh ni patološki.

Problem nastane, ko ocena predpostavlja izkrivljanje glede na objektivno realnost, ali nastane škoda kakovosti življenja ali drugih področij vsakodnevnega delovanja, še posebej, če oseba ne prepozna, da bi se lahko motila. V slednjem primeru je nujno poiskati pomoč strokovnjaka za duševno zdravje, saj trenutno obstajajo zdravljenja, ki so zelo dokazala svojo učinkovitost.

Bibliografske reference:

• Rajyaluxmi A. in Veale, D. (2019). Razumevanje in zdravljenje telesne dismorfične motnje. Indijski časopis za psihiatrijo, 61 (1), 131-135.
• Glej, d. (2004). Telesna dismorfna motnja. Podiplomski medicinski vestnik, 80(940), 67-71.