Kako bolje komunicirati s svojimi otroki? 7 nasvetov

Komunikacija med ljudmi ni vedno tekoč in enostaven proces. To lahko postane problem, zlasti pri najmlajših: pri otrocih. Imate občutek, da se z njimi težko sporazumevate? Se vam zdi, da vam vse, kar bi radi vedeli, ni razloženo?

V tem članku boste našli nekaj smernice, ki poskušajo odgovoriti na naslednje vprašanje: "kako bolje komunicirati s svojimi otroki?". To so ključne ideje, ki jih lahko vzamemo kot majhno vodilo, da vaša komunikacija z njimi pridobi na kakovosti, zaupanju in preglednosti.

• Sorodni članek: "Kako izboljšati družinsko življenje: 7 nasvetov in koristnih navad"

Kako bolje komunicirati s svojimi otroki

Kot boste videli, bomo s 7 psihopedagoškimi smernicami poskušali odgovoriti na vprašanje "kako bolje komunicirati s svojimi otroki". Upoštevati moramo, da te mora biti prilagojen mentalni starosti, kronološki starosti in evolucijskemu trenutku vsakega fanta ali dekleta, kot tudi njihove osebne lastnosti:

1. Postavite se na njihovo mesto (v dveh pomenih)

Prvo vodilo se zdi preprosto, čeprav ni. Gre za to, da se postavite na njihovo mesto z dveh vidikov: psihološkega (z uporabo empatije) in fizičnega (sedite zraven njih in se postavite na njihovo višino).

Drugi vidik se morda zdi nepomemben, čeprav ni; Zelo pomembno je, da se otrok ali mladostnik počuti razumljenega in poslušanega, tega pa ne dosežemo le z verbalnim jezikom, temveč tudi z neverbalnim (torej z njim upravljanje našega fizičnega prostora).

Tako kot odrasli se tudi otroci zelo odzivajo na občutke, ti pa vaju lahko povežejo, če je fizična razdalja med vama manjša; Zato priporočamo, da se postavite na njegovo višino in se od tam pogovarjate z njim.

Kar zadeva drugi omenjeni vidik, empatijo, bo to bistvenega pomena za izboljšanje vaše komunikacije z njimi, saj se bo s tem vaš otrok počutil bolj razumljenega in slišanega. Torej, postavite se na njegovo mesto, poskušajte se ves čas povezati s tem, kar čuti, in stopite do njega.

2. Poiščite komunikacijske prostore (in čas)

Drug pomemben vidik, ki ga morate upoštevati, da bi izboljšali komunikacijo z otroki, je iskanje in spodbujanje prostorov za komunikacijo z njimi. to ne vključuje le iskanja prijetnih in tihih fizičnih prostorov za to, ampak tudi trenutke (čas). Navsezadnje je najboljše, kar lahko damo svojim otrokom, naš čas.

Dobra ideja je, da si za to poiščete določen dan v tednu, ustvarite ta prostor, na primer pred ali po večerji, kjer Cilj bo deliti izkušnje dneva, čustveno stanje, morebitne skrbi, zadovoljstva, potrebe itd.

Ta prostor si lahko delijo tudi drugi člani družine. Pomembno je, da komuniciramo in da pogovor teče, iz spoštovanja, sprejemanja in ljubezni.

• Morda vas zanima: "Kako bolje komunicirati z drugimi ljudmi? 5 koristnih nasvetov"

3. uporabite poseben jezik

Naslednje vodilo, kako bolje komunicirati z otroki, je uporaba neposrednega, specifičnega in konkretnega jezika.

Otrokom (zlasti ko so mlajši) ni lahko razumeti abstraktnega jezika; Zato se lahko velikokrat počutimo, da »nas ne razumejo«, ali celo, da nas »ne poslušajo«. To ima enostavno rešitev; poskusite z njimi uporabiti bolj konkreten jezik, z bolj neposrednimi idejami, brez preambul ali "okraskov".

To bo še posebej uporabno, ko se boste morali pogovarjati o omejitvah, smernicah, vedenju, ki ga pričakujete od njega/nje, dobrih navadah, obveznostih itd.

Na bolj čustvenem področju pa lahko vedno nekoliko povečamo stopnjo abstraktnosti v našem jeziku, saj Pomembno je tudi, da se ne nehajo učiti te vrste jezika in besedišča (zlasti ko postanejo večji).

• Morda vas zanima: "6 stopenj otroštva (telesni in duševni razvoj)"

4. Ničesar ne jemljite za samoumevno; vprašaj

Pogosto in zmotno jemljemo za samoumevne marsikaj, kar v resnici ni tako, kot smo si ga sprva predstavljali. To se dogaja vsem nam in je do neke mere normalno; Vendar pa lahko to dejstvo oteži komunikacijo z našimi otroki, saj, ko predpostavljamo stvari, ki niso, velikokrat ne vprašamo in na koncu nastanejo nesporazumi.

Naslednje vodilo je torej naslednje: vprašajte, kadar koli je potrebno, in ničesar ne jemljite za samoumevno.

To vam bo pomagalo spodbujati bolj resnično komunikacijo z njimi, bolj učinkovito, pregledno in tekoče. Poleg tega jim bo olajšalo, da vas bodo vprašali, ko bodo imeli vprašanja o kateri koli zadevni temi.

5. Ne obsojajte ga in se izogibajte prepirom

Treba je navesti naslednji nasvet; Ne gre za to, da svojih otrok nikoli ne grajate, ko jim nekaj ne gre (čeprav se bolj odločamo za tehnike psihoizobraževanje, kjer se krepi tisto, kar delajo dobro, in se ponujajo alternative vedenja, ko obstaja vedenje neprimerno).

Kar je torej na kocki, je izogibajte se boju "po sistemu"in da se izogibamo obsojanju vedenja naših otrok. Prišlo bo do stvari, ki nam bodo všeč, za katere bomo mislili, da zmorejo bolje, in nas bodo celo preizkušale in izzivale... ampak predvsem v teh primerih moramo poskušati ostati mirni.

6. ponujajo alternative

Katere alternative obsojanju vedenja lahko uporabimo v zvezi s prejšnjo smernico? Na primer, dajte jim vedeti, da njihovo vedenje ni primerno (ko se to zgodi), z dialogom in izmenjavo, ne z avtoriteto, kaznovanjem ali prepiranjem.

Otroci, kot vsi, potrebujejo alternativno vedenje, da izboljšajo svoje trenutno vedenje; Zato ni dovolj grajati ali kaznovati, ampak je treba poskušati uporabiti strategije, ki spodbujajo resnično in globoko spremembo v njih. Zato jim ne recite samo »ne delaj tega« in uporabljajte besedne zveze, kot je »naredi to« [stvar X].

7. Spomnite se, ko ste bili otrok

Spomnite se otroštva, mladosti... Kaj ste pričakovali od staršev? Ste imeli občutek, da se lahko pogovarjate z njimi, ali ste se pogosto počutili, kot da govorite »ob steni«?

Kaj si želite, da bi bilo drugače, da bi se z njimi bolj odprli? Vsa ta vprašanja vas lahko povežejo s trenutno situacijo in vam lahko pomagajo sočustvovati s svojimi otroki. Ste včasih preveč radovedni ali vsiljivi? Ali ste pogosto videti oddaljeni?

Naredite to majhno vajo za razmislek, tako da s temi vprašanji in odgovori poskusite razmisliti o tem, kako izboljšati svojo komunikacijo z njimi: ne pozabite, da Poleg tega, da ste oče ali mama, lahko poskušate biti njihov »prijatelj« in jim v oporo..

Bibliografske reference:

• Comeche, M.I. in Vallejo, M.A. (2016). Priročnik vedenjske terapije v otroštvu. Dykinson. Madrid.
• Ramirez, M.A. (2005). Starši in otrokov razvoj: starševske prakse. Pedagoški študij (Valdivia).
• Servera, M. (2002). Intervencija pri vedenjskih motnjah otrok. Perspektiva vedenjskih sistemov. Piramida. Madrid.