Kako pomagati otroku premagati strahove v 5 korakih

Otroštvo je potencialno vznemirljivo obdobje, a je tudi polno strahov. V tako majhni starosti malčki navadno prevzamejo vrsto sklepanja, imenovano magično mišljenje, ki zaradi česar so nagnjeni k izumljanju entitet, ki stojijo za stvarmi, ki se dogajajo okoli njih, in ki jih ne razumejo popolnoma. vse. Zaradi negotovosti, ki jo to povzroči, se lahko počutijo prestrašene v določenih vrstah normalnih vsakodnevnih situacij.

V tem članku bomo videli nekaj nasvetov o kako otrokom pomagati premagati njihove najbolj iracionalne strahove, tako glede sveta okoli sebe kot glede svojega dojemanja sebe ter kaj lahko storimo kot starši in vzgojitelji, da bodo zaupali svojim sposobnostim v razumno in realističen.

• Sorodni članek: Kako otrokom pomagati izboljšati samopodobo, v 7 ključih"

Kaj storiti, da otrokom pomagamo premagati strahove

Nasvete, ki jih boste našli spodaj, je treba prilagoditi realnosti vsake družine vsakega otroka, saj njihov Učinkovitost je vedno odvisna od konteksta, v katerem živimo, in značilnosti vsakega od mladoletnikov, h katerim gremo pomoč. Tako materialno okolje, v katerem je rasla, kot

dinamika odnosov, ki se je utrdila med otroki in njihovimi družinamipa tudi osebnost in samopodoba (zaznava, ki jo ima posameznik o sebi) vsakega dojenčka, so zelo pomembni elementi, ki jih je treba upoštevati.

Kljub temu si poglejmo konkretne nasvete o tem, kaj je otrokom priporočljivo za premagovanje strahov.

1. Odprite kanal iskrene komunikacije z mladoletnikom

Najprej je nujno ustvariti pogoje, da fantek ali punčka čutita, da lahko svobodno in iskreno izrazita svoje strahove, ne da bi se počutili obsojanega ali obsojanega ali prispevale k temu, da bi nanj nalepili slabšalno »etiketo«.. V zahodnih družbah se na strahove običajno gleda kot na slabosti, zato so ponavadi skriti. Če pa pokažemo zanimanje za učenje o njih, da bi jih lažje premagali, se stvari spremenijo.

Glavna stvar je torej najprej pridobiti njihovo zaupanje in pokazati dobre namene že na samem začetku.

• Morda vas zanima: "10 razlogov, da nehate obsojati druge"

2. Neposredno vprašajte za korenino strahu

Treba je ne premlevati in ugotoviti, kakšna je predstava fanta ali deklice o tem, česa se bojita. Na ta način bomo znali vzpostaviti določene napovedi o vrsti situacij, v katerih se bo ta strah izrazil, po drugi strani pa bomo vedeli, če temelji na imaginarnih entitetah ali če ima minimalno materialno podlago. Ni isto, če si ne upaš v šolo, ker se verjame, da tam na poti živi demon, kot če se bojiš, da bi se izgubil v temnih krajih.

3. Ne zasmehujte njihove strahove

Z vidika odraslega je zelo enostavno domnevati, da so otrokovi iracionalni strahovi nesmisel, plod še razvijajočega se uma. Vendar pa je sprejetje te perspektive resna napaka, saj nam bo preprečilo, da bi se povezali s stališčem osebe, ki ji želimo pomagati.

Torej, ko zahtevate informacije o tem, kaj se dogaja, ravnajte kot oseba, ki se ne osredotoča na dvom v logičnost ali razumnost tega strahu, temveč v pomembnosti, ki jo imajo čustvene posledice tega strahu za malo. Pomembno je, da ne kritično in racionalno analiziramo verige misli, ki vzdržujejo strah, ampak kako se znebiti tega strahu.

4. biti zgled

To je način, da začnete razbijati strah. Če pokažemo, da je mogoče živeti mirno in se obnašati, kot da vir tega strahu ne obstaja, pokažemo, da ni razlogov, da bi še naprej skrbeli za to skrb. Če želite to narediti, izvajajte dejanja, ki si jih fant ali deklica ne bi upala izvesti v družbi. vendar bolje je, da tega ne storite, kot pa prisiliti mladoletnika k prisotnosti, saj je dejstvo, da ste v to prisiljeni ali prisiljeni, samo po sebi dodaten vir stresa.

5. Ustvarite enostavne situacije, v katerih boste prekinili strah

Po naraščajoči težavnostni krivulji ustvarite situacije, kjer je prisoten kanček tega strahu otrok mora premagati in storiti vse, kar je v njegovi moči, da gre skozi njih, ne da bi se umaknil, da bi se temu izognil nelagodje. Izstop iz cone udobja na ta način bo razveseljujoč, saj vam bo pokazal, da je vaš svet možnih dejanj širši od tistega strahu, ki ste ga sprva videli. Malo po malo, izziv za izzivom bo lažje napredovati dokler strah praktično ni več. Vendar poskušajte biti vedno blizu, da situacija ne uide izpod nadzora.