Kako potrditi čustva fantov in deklet?

Čustvena vzgoja pri dečkih in deklicah je bistvena za njihov pravilen razvoj, tako da odraščajo zdravi in ​​s trdnimi vrednotami glede delovanja medčloveških odnosov in čustev ljudi.

čustveno potrjevanje To je eden najpomembnejših elementov v tem pogledu. To je nekaj, kar je treba uporabiti v praksi pri vzgoji naših otrok, in to bo bistveno učenje v prihodnosti, da bodo kot odrasli lahko uspešno upravljali svoja čustva.

Z vsakodnevnimi navadami čustvenega potrjevanja pri vzgoji tako fantov kot deklet bomo lahko z njimi komunicirali na bolj kompleksen in poglobljeno, urjenje socialnih veščin, kot sta empatija in obvladovanje čustev, ter jih spremlja v procesu razumevanja samega sebe, ne da bi se na različne načine obsojali nefunkcionalen.

• Sorodni članek: "6 ključev do starševstva"

Kaj pomeni potrditi čustvo?

Potrjevanje čustva tako pri odraslih kot pri otrocih pomeni, da ga že od začetka legitimiramo, sprejmemo njegovo veljavnost in ne sodite ga a priori, ne glede na to, ali povzroča nelagodje, dobro počutje ali je nevtralen

. Po drugi strani pa pomeni tudi sprejetje kompleksnosti čustev in občutkov (npr. Včasih lahko izkusimo, da se zaradi sreče na določen način počutimo krive. stanje). Skratka, to je ključni vidik, ko gre za izobraževanje fantov in deklet v procesu seznanjanja z niansami njihove najbolj čustvene strani.

S potrditvijo čustva drugi osebi damo vedeti, da razumemo, kaj čuti in kaj to je. popolnoma normalno, da to čutimo, in da ne bomo nikoli obsojali tistih občutkov, ki vas v trenutku prevzamejo določene.

Potrjevanje čustev ljudi okoli nas nam omogoča veliko boljšo komunikacijo z njimi in je vaja empatije, ki nam bo dolgoročno zagotovila, priložnost za vzpostavitev globljih in bolj smiselnih odnosov.

Na področju otrok je vrednotenje bistveno pri njihovem izobraževanju, kot je bilo že omenjeno, in predstavlja učenje in a urjenje empatije, saj dojenčka učimo, da se lahko ljudje postavimo na mesto drugega in potrdimo njegova čustva.

• Morda vas zanima: "Upravljanje čustev: 10 ključev za obvladovanje čustev"

Kako lahko potrdimo čustva pri fantih in dekletih?

To so glavni nasveti, smernice in strategije, ki jim lahko sledimo za potrjevanje čustev pri fantih in deklicah v kontekstu starševstva doma.

1. Obvladajte svoja čustva in bodite zgled

Da bi potrdili čustva naših otrok, se moramo najprej naučiti obvladovati svoja, saj Neuporabno je poskušati drugega učiti nadzorovati čustva in te sposobnosti nimamo.

Uveljavite samokontrolo nad najintenzivnejšimi čustvi, ki nas preplavljajo, naučite se nadzorovati, kaj čutimo v ves čas in zmožnost prepoznavanja lastnih čustev sta eni najosnovnejših sposobnosti inteligence čustveno.

Teh veščin se je mogoče naučiti z vsemi vrstami tečajev ali usposabljanj ali pa jih lahko usposablja kvalificiran psiholog.

• Sorodni članek: "Otroška terapija: kaj je in kakšne so njene koristi"

2. Govorite s položaja enakosti

Da bi dosegli učinkovito in resnično komunikacijo, je treba z otrokom govoriti s položaja enakopravnosti, da vidi, da je naš cilj da z nami delite svoje občutke; nikakor vas ne želimo grajati ali opominjati.

Da bi dosegli ta položaj enakosti, lahko počepnemo in se pogovarjamo s fantom ali dekletom, ki gledata oči, ga bomo tako lahko pomirili in mu dali možnost, da se enakovredno izraža z nami. enaka.

• Morda vas zanima: "6 stopenj otroštva (telesni in duševni razvoj)"

3. Pomagaj ti opisati, kako se počutiš

Pomagati otroku, da opiše, kaj čuti, je zelo pomembno, še posebej pri tistih malčkih, ki še nimajo popolnoma razvitega jezika.

V teh primerih bi morali vam pomaga postopoma prepoznati, kaj čutite v vsakem trenutku: če se počuti žalostnega, jeznega ali besnega, komunicirajte z njim tako, da mu ves čas razloži, kaj se mu dogaja.

Pri starejših dečkih in deklicah je pomembno, da jim pustimo, da se svobodno izražajo in nam povedo, kaj točno čutijo in kako njihova čustva vplivajo nanje.

4. Pomagaj ti razložiti, kako se počutiš

Ko ugotovimo, kaj otrok čuti, je pomembno, da začnemo proces razlage, kaj se z njim dogaja, poskušata skupaj razložiti, zakaj se tako počutita, dokler ne razumeta.

Ta razdelek je pomemben pri mlajših otrocih, ko pojasnjujemo, zakaj se morda počutijo na določen način odločni, jim pomagamo oblikovati vrsto pomembnih socialnih veščin, kot sta empatija in upravljanje čustveno.

Na primer, če je otrok jezen, ker njegov brat igra igralno konzolo in začne razbijati predmete. hiša, ki bi jo morali skupaj raziskati, ideja o tem, ali se tako počuti, ker se tudi on želi igrati, njegov brat pa ne listi.

Hkrati vam lahko ponudimo vrsto nasvetov ali smernic, da lahko rešite svojo težavo in prenehajte se tako počutiti, na primer tako, da mu rečete, naj igra nekaj drugega ali naj počaka, da pride na vrsto igra.

5. izogibajte se kakršni koli sodbi

Potrjevanje čustev pomeni tudi, da v nobenem trenutku ne obsojamo, kaj fant ali deklica morda čutita, saj ko presojamo, kako se počutijo, jim lahko damo občutek, da so njihova čustva nepomembna ali ne veljaven.

Če na primer naš sin pade in se z neodgovorno igro poškoduje, se moramo izogibati vsakršnim očitkom oz. Negativno sojenje in ne obtoževanje, ampak razložite, zakaj se tako počutite in kaj morate storiti naslednjič, da se izognete težavi. nesreča.

Da bi otrok odraščal zdrav in s pozitivno samopodobo, moramo izogibajte se kakršni koli moralni presoji svojih čustev med procesom njihovega potrjevanja.

6. Zagotovite orodja za obvladovanje svojih čustev

Tako kot odrasli se lahko tudi otroci naučijo orodij za obvladovanje čustev, ki jih lahko naučimo in se postopoma izobražujejo.

Nekatere strategije, ki jih je mogoče uporabiti v praksi, so usmerjanje čustev, sprostitvene tehnike in ponujanje drugih alternativnih možnosti, ki lahko otroku pomagajo premagati njegova negativna čustva.

Otroku razložite, da je igre konec in da mora iti pod tuš, torej dajmo jim razumeti, da za vse obstajajo urniki, pomagali jim bomo premagati jezo s največji uspeh.

• Sorodni članek: "7 preprostih sprostitvenih tehnik za boj proti stresu"

7. spoštovanje predvsem

Spoštovanje je bistvenega pomena za vsak medosebni odnos in izobraževanje otrok z uporabo spoštljivega načina bo zagotovilo da odraščajo z občutkom, da so zaželeni, ljubljeni in da čutijo, da so pomembni tako oni kot njihovi občutki.

Pomembno je družinsko okolje, kjer prevladuje spoštovanje čustev druge osebe da otroci odraščajo obdani z naklonjenostjo in da se tudi sami naučijo spoštovati druge drugi.

Iščete strokovno psihološko pomoč?

Če vas zanima psihoterapevtska pomoč, me kontaktirajte.

Ime mi je Karolina Marin, sem psihologinja, ki jo združuje FEAP, in skrbim za mladostnike, odrasle in družine, bodisi osebno v Sevilli ali prek spleta prek video klica.