Koitofobija (genofobija): strah pred spolnim odnosom

Koitofobija je iracionalen strah pred spolnim odnosom, ki je del najrazličnejših spolnih fobij. ali erotofobije. Posamezniki s to motnjo lahko začnejo romantična razmerja, poljubljajo ali objemajo druge, vendar imajo velik strah pred spolnimi odnosi in penetracijo.

Seks, še posebej z osebo, ki jo imamo radi, je eden največjih življenjskih užitkov in bistveno je, da uživamo zdravo življenje, tako posamično kot v paru. Ko pa človeka prevzame strah, so lahko psihične in socialne posledice zelo resne.

V tem članku bomo govorili o koitofobiji (znani tudi kot genofobija) in se bomo poglobili v vzroke, simptome in posledice tega iracionalnega strahu.

Katere spolne fobije obstajajo

Spolne fobije ali erotofobije so različne motnje, povezane s spolnostjo. Nekateri ljudje imajo penetracijsko fobijo (kot v primeru koitofobije), drugi se bojijo penisa, tretji se bojijo intimnosti.

Fobije so na splošno iracionalni strahovi, ki ustvarjajo veliko anksioznost, nelagodje in stresne skoke ter povzročijo, da se oseba s fobijo izogiba dražljaju ali situaciji, ki se je boji. Poleg koitofobije obstajajo različne vrste spolnih fobij, ki so naslednje:

1. knotofobija

Ta fobija je znana tudi kot gimnofobija in je strah pred goloto. Zato se ti ljudje bojijo biti goli ali da jih bodo drugi videli takšne.

2. strah pred intimnostjo

Nudofobijo lahko zamenjamo s strahom pred intimnostjo, vendar nista enaka. Strah pred intimnostjo se ne nanaša toliko na to, da bi bili goli, ampak na to, da se počutite blizu druge osebe tako fizično kot čustveno.

3. Hafefobija

In iracionalni strah pred intimnostjo tudi ni enak strahu pred fizičnim stikom z osebo, kar je znano kot hafefobija. Za ta strah je značilno, da se posameznik iz različnih razlogov boji dotika (na primer zaradi strahu pred boleznimi).

Čeprav hafefobija ni povezana le s spolnostjo, ta motnja vpliva tudi na spolne odnose.

4. falofobija

Gre za iracionalen strah tako pred mlahavimi kot pred pokončnimi penisom (medortofobija), ki resno otežuje spolne odnose.

• Sorodni članek: "Strah pred penisom (falofobija): vzroki, simptomi in zdravljenje”

5. parafobija

Je fobična motnja, za katero je značilen strah pred spolno perverzijo. Gre za kompleksno fobijo, pri kateri se nekateri ljudje bojijo sprevrženosti samih sebe, medtem ko se drugi bojijo sprevrženosti drugih.

6. Fobija ranljivosti

Fobija ranljivosti je strah pred zapuščenostjo, pred tem, da bi ostali sami, če jih kdo zavrne, vpliva pa tudi na zasebnost, saj nekateri posamezniki ne verjamejo, da so lahko drugim všeč.

Ta fobija ima negativne posledice v različnih vrstah medsebojnih odnosov, vključno s tistimi v paru, zato je prizadet spolni odnos z njo.

7. filemafobija

Znana je tudi kot filematofobija in je fobija pred poljubi, torej iracionalen strah pred temi dejanji ljubezni. Običajno je povezana z različnimi vzroki, kot so zaskrbljenost zaradi slabega zadaha ali strah pred okužbo z boleznimi.

• Sorodni članek: "Fobija pred poljubljanjem (filemafobija): vzroki, simptomi in zdravljenje”

Vzroki (in klasično pogojevanje)

Koitofobija se, kot vsaka fobija, običajno razvije kot posledica travmatične izkušnje. To se zgodi z vrsto asociativnega učenja, imenovanega klasično kondicioniranje, v katerem oseba doživi travmatično izkušnjo iz preteklosti, ki povzroči močno čustveno reakcijo.

Janez b. Watson Bil je prvi znanstvenik, ki je tovrstno učenje izkusil pri ljudeh, in mu je uspelo, da se je malček Albert naučil iracionalnega strahu, torej fobije. Tega kontroverznega poskusa danes ni bilo mogoče izvesti, ker velja za neetičnega. Več o poskusu z malim Albertom si lahko ogledate v naslednjem videu:

Drugi vzroki te fobije

Slabe izkušnje, ki lahko povzročijo to fobijo, so lahko različne od osebe do osebe: spolna zloraba, manipulativno spolno vedenje ali bolečina med penetracijo. Fobije lahko izvirajo iz otroštva, čeprav je v tem primeru zelo normalno, da se začnejo v odrasli dobi, ko je spolno vedenje bolj izrazito.

Velikokrat se lahko razvijejo kot posledica drugih težav spolne narave, kot je spolna disfunkcija. erektilna disfunkcija, prezgodnja ejakulacija ali disparevnija, zdravstveno stanje, zaradi katerega spolni odnos za nekatere ženske ni varen. boleče.

Verska ali iracionalna prepričanja o seksu (pogosto posledica napačnih informacij ali televizije) lahko povzročijo, da oseba trpi za to fobijo.

simptomi genofobije

Koitofobija ima enake simptome kot druge fobije, ne glede na to, ali so specifični (kot v primeru te fobije) ali kompleksni (kot v primeru socialne fobije ali agorafobije). Tesnoba in nelagodje sta značilna simptoma, oseba pa se običajno izogiba vsaki situaciji, povezani s seksom. z drugo osebo.

Simptome koitofobije lahko razvrstimo v tri skupine:

• kognitivni simptomi: iracionalne misli, tesnoba, strah…
• vedenjski simptomi: izogibanje strahu pred situacijo ali dražljajem, to je spolnim odnosom.
• telesni simptomi: tiščanje v prsih, suha usta, slabost, vrtoglavica, glavoboli, hiperventilacija in zasoplost, hitro bitje srca, tresenje, mrzlica...

Zdravljenje te fobije

Po raziskavah je fobije mogoče premagati s psihoterapijo. In podatki iz teh študij kažejo, da je kognitivno vedenjska terapija res učinkovita. Nekatere izmed tehnik, ki se pri tej vrsti terapije najpogosteje uporabljajo za premagovanje fobij, so sprostitvene tehnike ali tehnike izpostavljanja.

Pri slednjem se običajno uporablja avtomatska desenzibilizacija, ki je sestavljena iz izpostavljanja pacienta postopoma na fobični dražljaj, medtem ko se učimo bolj prilagodljivih orodij za obvladovanje situacijo. Logično je, da pacient ne more imeti spolnih odnosov v ordinaciji, lahko pa se uporabijo druge strategije ki pomagajo izpostaviti pacienta tej vrsti situacije in lahko preverijo, ali so njihove hipoteze pravilne narobe. Nekatere kognitivne tehnike je mogoče uporabiti tudi za spreminjanje nekaterih iracionalnih prepričanj.

Prav tako je sprejemanje velikokrat ključno za zmanjšanje anksioznosti, zato se v zadnjem času uporabljajo nove oblike terapij, kot je npr. Kognitivna terapija, ki temelji na čuječnosti (MBCT) ali terapijo sprejemanja in predanosti.

V skrajnih primerih se je farmakološko zdravljenje izkazalo za koristno, vendar vedno v kombinaciji s psihološko terapijo.