Teorija nasprotnega procesa: kaj je in kaj razlaga

Telo teži k iskanju ravnovesja, tako fiziološkega kot duševnega. Ko vzamemo drogo, se najprej počutimo srečni, neovirani. Čez nekaj časa pa potem, ko jo zapusti, pridejo negativna čustva, glavobol, skratka averzivni občutki.

Enako se zgodi, ko smo v družbi nekoga. Sprva je vse veselje, a čez nekaj časa ob tej osebi, če se ločimo od nje ali jo izgubimo, se bomo počutili strašno prazne in žalostne.

Teorija nasprotnega procesa poskuša razložiti te pojave, to je, kako predstavitev dražljaja na začetku implicira nekatera čustva in čez nekaj časa povzroči druga. Poglejmo si to malo bolj jasno spodaj.

• Sorodni članek: "10 najboljših psiholoških teorij"

Teorija nasprotnega procesa

Teorija nasprotnikovega procesa, uporabljena za čustva in motivacije, Razvila sta ga Richard Solomon in John D. corbit leta 1978. Ta model izvira iz nasprotnih procesov Ewalda Heringa, čeprav je Hering ta izraz uporabil za razlago človeške vizualne percepcije.

Gledam ga daleč od zgoraj, Hering je trdil, da vizualna percepcija temelji na antagonističnem aktiviranju stožcev in paličic očesa.

. Ne da bi se spuščali v podrobnosti, bi nam njegove ideje omogočile razumeti, zakaj, ko pogledamo predmet določene barve, recimo zelena, ko po dolgem času pogledamo stran in pogledamo belo ali črno površino vidimo nasprotno barvo, rdečo.

Solomon in Corbit sta to idejo prenesla na psihologijo čustev in motivacije. V nasprotni procesni teoriji poskuša razložiti Zakaj, ko smo predstavljeni z dražljajem, ki vzbudi nekakšno čustvo, se čez čas v nas prebudi antagonistično čustvo najprej. To pomeni, da želi razložiti proces, ki mu sledi čustveni odziv na dražljaj, ki je lahko averziven in prijeten, od njegovega pojava do izginotja.

Tako v skladu z modelom predstavitev dražljaja pomeni aktivacijo mehanizma nasprotnega procesa. Sprva dražljaj v nas prebudi afektivni odziv, recimo temu pozitiven. Čez nekaj časa organizem, da bi si povrnil čustveno homeostazo, aktivira drugi odziv, nasprotni simbol prvemu.

Tako, da se razume. Predstavljajte si, da imamo pivo. Alkohol v nas najprej proizvede pozitivno čustvo: veseli smo, neobremenjeni in smo bolj družabni. Vendar pa, ko je pločevinka končana in po nekaj minutah, se začnejo pojavljati nekateri občutki, ki so, čeprav niso zelo resni, nadležni, kot je rahel glavobol ali "padec". S tem primerom lahko vidimo, da se je sprva to pozitivno čustvo prebudilo, kasneje pa je prišlo negativno, ki je nasprotovalo prvemu.

Predpostavke modela

Teorija nasprotnega procesa temelji na naslednjih treh predpostavkah.

Prvi je ta čustveni odzivi imajo dvofazni vzorec. To pomeni, da ugotovimo, da po teh odzivih na predstavitev dražljaja sledi še en čustveni odziv, vendar z nasprotnim predznakom kot primarni odziv.

Druga predpostavka je, da je primarna reakcija, naj bo pozitivna ali negativna, izgubi moč, ko mine čas stika z dražljajem, ki je sprožil ta odziv.

Tretja predpostavka je izguba intenzivnosti prvega čustvenega odziva se izravna s povečanjem nasprotne reakcije. Dolgoročno se pravi, da čustvenost subjekta vzpostavi ravnovesje.

Primarna reakcija izgubi moč, ko mine čas stika z dražljajem, ki je sprožil ta odziv. Izguba intenzivnosti prvega odziva se kompenzira s povečanjem nasprotne reakcije.

Postopek A in postopek B

Pred predstavitvijo dražljaja, ki izzove čustvene odzive, imamo dva različna procesa.

Prvi proces, ki povzroči, da se oseba odmakne od čustvene nevtralnosti, je proces A ali primarni proces, torej prvi čustveni odziv. To je samo po sebi neposreden učinek, ki ga vzbudi afektivni dražljaj, pa naj bo to snov, kot so droge, ali prisotnost ljubljene osebe. Kasneje, pojavi se proces, ki nasprotuje delovanju prvega, imenovan proces B ali nasprotni proces.

Če silo procesa B odštejemo od sile procesa A, dobimo kot rezultat vidni čustveni izraz, to je čustveno reakcijo, ki jo posameznik opazuje navzven. Čeprav je na začetku procesa B nasprotno čustvo šibkejše od čustva procesa A, ko postane izpostavljenost eliciterju bolj neprekinjena, proces B pridobi moč, da lahko prepreči primarno čustveno reakcijo.

Začetna in kratka razstava

Ko je dražljaj prvič predstavljen, se proces A pojavi neodvisno, ne da bi ga spremljal proces B. V tej prvi fazi doseže prva čustvena reakcija največjo intenzivnost, saj ni ničesar, kar bi jo nevtraliziralo. Po tem se začne pojavljati proces B, ki nasprotuje procesu A, čeprav sprva nima velike moči.

Če se dražljaj, ki je sprožil odziv, umakne, se proces A ustavi, ne pa tudi proces B, ki ostane nekaj časa. takrat je prvič lahko opazujemo odziv nasprotnikovega procesa, imenovan tudi afektivna postreakcija, kar vodi do čustev, nasprotnih tistim, opaženim v primarnem procesu. Če je bila izpostavljenost dražljaju kratka, se bo proces B zgodil z zelo nizko intenzivnostjo, kar ne bo dovolilo, da bi bila afektivna postreakcija preveč averzivna.

Da bi bolje razumeli to idejo, si predstavljajmo osebo, ki prvič kadi cigareto. Možno je, da bo ta prva cigareta v vas sprožila nek pozitiven občutek in ko jo boste pohali, povzroča manjše nelagodje, kot je rahlo vneto grlo, rahlo živčnost in slab okus po usta.

Ni še kadilka, zato opustitev cigaret v njej nevrološko gledano ne prebudi želje po uživanju. Proces B je šibak, vključuje zelo malo hrepenenja ali potrebe po še eni cigareti.

• Morda vas zanima: "Kaj je fiziološka psihologija?"

Dolgotrajna izpostavljenost dražljaju

Kot smo videli, proces B pridobiva na moči, ko poteče čas stika z dražljajem. Če je bil dražljaj predstavljen dlje časa, proces B potrebuje več časa, da se zmanjša..

To pomeni, da ko se čas izpostavljenosti določenemu dražljaju poveča, se poveča tudi sposobnost nasprotnega procesa, da kompenzira primarno reakcijo. Posledično bo tudi afektivna postreakcija večja, ko izločimo izvabljajoči dražljaj.

Če se vrnem k primeru tobaka. Predstavljajmo si, da namesto prvega kajenja že leta kadite škatlico na dan, vendar ste se odločili, da boste opustili. Nenadna opustitev kajenja povzroči, da proces A izgine in se umakne procesu B z veliko intenzivnostjo.

Tu se pojavijo tipični simptomi kadilcev, ki poskušajo opustiti kajenje, kot so razdražljivost, nervoza, slabo razpoloženje, pomanjkanje koncentracije... Ker je bil tako dolgo izpostavljen dražljaju, je v tem procesu prenehal biti aktiven.

Praktične aplikacije teorije

Ko je teorija enkrat razumljena, jo je mogoče povezati z dvema primeroma, ki sta bila v psihologiji široko raziskana.

1. zasvojenost s snovmi

Kot smo že videli, ko zdravilo prvič zaužijemo, sproži primarni proces ali A, ki vključuje vrsto različnih učinkov, odvisno od zdravila samega.

Na tej točki, kjer je bila snov pravkar zaužita, nasprotni proces še ne more uravnovesiti organizma z nasprotovanjem matičnemu procesu, s katerim nam zdravilo povzroča želene učinke, prijetne učinke.

Če zdravilo jemljete prvič ali mu niste bili predolgo izpostavljeni, afektivnega naknadnega odziva ne bo ali pa vsaj ne bo zelo intenziven.

Nasprotno pa se zgodi, ko se uživanje snovi nadaljuje. Z daljšo izpostavljenostjo je proces nasprotnika že pridobil izjemno moč., dovolj, da lahko telo spravimo v ravnovesje.

Če v tem trenutku odstranimo dražljaj, ki izzove, to je zdravilo, bo subjekt potopljen v niz neželenih simptomov, ki jih imenujemo odtegnitev.

Da bi se izognili odtegnitvi pri običajnem uživalcu drog, čeprav je to seveda odvisno od vrste zaužite snovi, najenostavnejša in najbolj verjetna rešitev je dajanje snovi, vendar v vedno bolj zmanjšani oblikipostopoma opustiti.

S to novo upravo se bo aktiviral prijeten A ali primarni proces, ki ga bo spremljal a proces B ali nasprotnik, manj intenziven in averziven, afektivna postreakcija, ki ne bo implicirala abstinenca.

• Morda vas zanima: "Učinki tobaka na možgane"

2. Dvoboj

Teorijo nasprotnikovega procesa je mogoče uporabiti tudi za dvoboje. V tem procesu, ki Pojavi se lahko tako ob smrti ljubljene osebe kot pri razpadu ali izgubi katerega koli odnosa, lahko vidite videz procesa B, kjer manjka oseba, ki je odšla.

Že od prvega trenutka, ko srečamo osebo, ki nam ponudi nekaj čustveno pomembnega, občutimo pozitivna čustva, kot so veselje, spolno zadovoljstvo, toplina ...

V tej fazi odnosa je afektivna postreakcija šibka, a tudi, ko smo bili izpostavljeni tej osebi, kar je čustveni dražljaj, razpad zveze ne bi bil nekaj tako resnega.

Če pa se razmerje nadaljuje čez čas, nadaljnja izpostavljenost prisotnosti osebe postane kot droga. Izpostavljeni smo mu in če nenadoma odide, se sproži proces B z negativnimi čustvi.

Bibliografske reference:

• Vargas R., Jimenez R. (2018) Teorija nasprotnikovega procesa kot model za razlago zasvojenosti. Rev Elec Psych Izt.;21(1):222-236.
• Domjan, M. (2007). Načela učenja in ravnanja. Madrid: Thompson.
• Pellegrini, S. (2009). Spodbujevalni učinki na odzive uživanja sladkorne vode pri podganah: interpretacija v smislu teorije nasprotnega procesa. Na I. mednarodnem kongresu raziskovanja in strokovne prakse v psihologiji. Fakulteta za psihologijo – Univerza v Buenos Airesu, Buenos Aires.