Nasprotovanje ali delo od doma: njegove 3 psihološke posledice

Vsi vemo, da je prevzeti opozicijo nekaj zelo težkega, kar zahteva veliko odrekanja in vztrajnosti, tako kot delo od doma. V teh situacijah nam nihče ne postavlja urnikov in potrebna je večja volja.

Pravzaprav je priprava na nasprotovanja ali delo od doma običajno nekaj, kar povzroča psihološko obrabo, ki jo je treba upoštevati, če ne veste, kako to dobro obvladati. Poglejmo zakaj.

• Sorodni članek: "Urejanje časa: 13 nasvetov, kako kar najbolje izkoristiti ure dneva"

Psihološki učinki nasprotovanja ali dela od doma

Čeprav imata lahko obe poti očitne koristi, je tudi zelo verjetno da obstajajo posledice na psihološki ravni, ki so lahko škodljive. Katere težave so povezane s tem, s katerimi se ukvarjamo na svetovanju?

1. obraba izolacije

Prvič, imamo tveganje, da oseba ostane izolirana, saj med delom ali študijem ne komunicirajo z nikomer, kar pomeni, da osnovna potreba po socializaciji ni pokrita.

To lahko najbolje prenesejo ljudje, ki so introvertirani; dolgoročno pa jim lahko povzroči tudi nelagodje. Seveda je za ekstrovertirane osebe, ki potrebujejo socializacijo za povečanje zadovoljstva, veliko bolj uničujoča posledica.

2. Potreba po urniku strukturiranja

Po drugi strani, bistveno je, da ima oseba določen urnik, saj lahko odsotnost rutine povzroči občutek nemira, večjo tesnobo in celo občutek praznine.

Zelo pogosto je, da ljudje v tej situaciji, ko se zbudijo, pomislijo, zakaj bom vstal s toliko urami pred seboj? Tako je možno, da ostanejo v postelji in s tem prispevajo k slaba organizacija časa in imeti najslabše razpoloženje.

Pomembno je poudariti, da je treba v urniku pustiti prostor za počitek in prosti čas, naša pozornost je omejena in se moramo ustaviti, da lahko nadaljujemo kasneje. Poleg tega nas na psihološki ravni, če vemo, da imamo rok, v katerem se bomo morali ustaviti, ali načrt, ko naloge končamo, delamo bolje.

3. Potreba po konkretnih ciljih

Prav tako pomembno je postavljanje ciljev. Dolgoročno je ta cilj lahko odobritev ali izvedba projekta (na primer), če pa drugi kratkoročni in srednjeročni cilji niso določeni, ne moremo izmeriti, ali uporabljamo pravilne strategije prav tako se ne moremo okrepiti, da bi jih dosegli, in to lahko povzroči, da oseba postane malodušna.

Čustveni učinek študija ali dela doma

Poleg vseh teh dejavnikov se lahko združijo številni drugi, ki sprožijo posledice na psihološki ravni, predvsem pri nasprotnikih se pogosto počutijo nerazumljene, utrujene in celo krive, ker jih ni. delajo. Po drugi strani pa ljudje, ki študirajo ali delajo od doma, običajno poročajo, da misli njihov najbližji krog ki imajo veliko prostega časa, jih zahtevajo, kar lahko moti njihov urnik in poveča občutek za nerazumevanje.

Ena najbolj neugodnih posledic, ki jih ima ta vrsta dela, je ta padec razpoloženja, na katerega pogosto vplivajo omenjeni dejavniki, pa tudi drugi, kot so pretirana samozahtevnost, tesnoba itd.

notri Mariva Psihologi Vsak dan skrbimo za ljudi, ki trpijo v teh okoliščinah, ker nimajo orodij za to upravljati, pri čemer je treba upoštevati, da lahko prijava ali delo od doma postane zapletena situacija voziti.