80 najboljših fraz in razmišljanj Rafe Nadala

Rafael Nadal (Manacor, 1986) je španski profesionalni teniški igralec, ki trenutno velja za prvega igralca sveta po lestvici ATP.

Rafael Nadal Parera (Rafa Nadal) je verjetno eden najboljših španskih športnikov v zgodovini, saj je merilo v športu in zunaj njega, saj je njegova človeška kakovost dokazana v neštetih priložnostih.

• Priporočen članek: "85 športnih stavkov za vadbo z motivacijo"

Nepozabne fraze in razmišljanja Rafe Nadala

Vsi poznamo športne vidike tega odličnega teniškega igralca, a njegovo zasebno življenje je bilo vedno mnogim od nas neznan, bi radi izvedeli nekaj več o njegovem načinu bivanja in njegovem začetek?

V 80 najboljših stavkih Rafe Nadala, ki jih boste našli spodaj, boste lahko izvedeli nekaj več o tej veliki osebnosti mednarodnega športa.

1. Nihče se ne spominja zmag, samo porazov.

Mediji in oboževalci so lahko zelo kruti, ko nas sreča ne spremlja.

2. Moj najhujši tekmec je naslednji.

Z vsakim tekmecem se moramo soočiti enega za drugim in v vsaki situaciji dati vse od sebe.

3. Da vidiš, kaj se da izboljšati, kaj je bilo narejeno prav in kaj narobe, moraš imeti potrebno držo in hladno glavo ter odprtost za analiziranje stvari in iskanje rešitev.

V tenisu lahko tehnični vidiki odločajo o vsakem dvoboju in prevesijo ravnotežje na eno ali drugo stran.

4. Star sem šele petindvajset let in zdi se mi, kot da bi igral že sto.

Ko tekmujemo na najvišji ravni, so fizične in psihične zahteve izjemno visoke.

5. In to je tisto, kar potrebujem, da igram. Tekmovati moram.

Tekmovalni šport je življenjski slog, ki ga Rafa Nadal zelo dobro pozna.

6. Po tako dolgem času brez tekmovanja je biti tukaj resnično več kot le sanje.

Ko si opomoreš od poškodbe, si želiš le vrnitev v soj žarometov.

7. Doseči tisto, o čemer ste sanjali, vas osreči, predvsem pa vas veseli, ko se spomnite truda, ki ste ga vložili v to.

Doseganje naših ciljev je nekaj, o čemer vsi sanjamo, vključno z Rafo Nadalom.

8. Psihološka palica je izgubiti tri finale zapored, seveda se ne zavajajmo, ampak v življenju in karieri so nizki in visoki trenutki.

Rafa Nadal zelo dobro ve, da ne bo mogel vedno biti na sto odstotkih svojih fizičnih in psihičnih zmogljivosti.

9. Vsi, ki se ukvarjamo s športom, vemo, da gremo ven, da zmagamo ali izgubimo. Sprejeti moraš oboje.

Vse se lahko zgodi, ko tekmujemo z najboljšimi na svetu v kateri koli disciplini.

10. Odnos je bistvenega pomena v življenju.

Odnos, ki ga kažemo do življenja, nas lahko pripelje daleč.

11. Zmaga tukaj je bila še en gol več, a na koncu je tudi ena tekma več.

Tudi najdaljša pot se začne z enim samim korakom.

12. Kar me najbolj veseli je razvoj, premagovanje težke situacije in uvrstitev v polfinale, ne da bi odigral najboljši turnir.

Naš največji tekmec bomo vedno sami, proti nam bijemo najtežje bitke.

13. Vedno sem treniral na najvišji ravni, z najvišjo intenzivnostjo, zaradi česar se počutim bolj pripravljenega v najtežjih trenutkih dvobojev.

Priprava je bistvena, ko se soočimo s težkim izzivom.

14. Mentalni del je zelo pomemben, saj slabi časi vedno pridejo na koncu in moraš biti pripravljen, da jih sprejmeš in tako prebrodiš. Je kot življenje, v katerem moraš z enako mirnostjo sprejeti dobre in slabe čase.

Psihologija je v športu zelo pomembnaVedeti, kako premagati težave, je velikokrat nekaj zelo zapletenega.

15. Vedno sem imela teorijo, da je najpomembnejše, da si srečen, da uživaš v tem, kar počneš, in da si psihično svež.

Iskanje sreče je nekaj temeljnega v življenju vseh ljudi.

16. Ne vem, ali sem najboljši ali ne, nisem pravi, da bi to rekel.

Rafa Nadal je vedno izstopal kot skromen športnik z nogami na tleh.

17. Odigral sem zelo, zelo dober prvi niz in občutki so vedno boljši. Zmagati ali izgubiti, to je najpomembneje.

Rafa Nadal je kot strateg vedno vedel, kaj mora storiti v vsakem trenutku.

18. Prvi trenutek, ko sem začutil, da lahko zmagam, je bilo tri minute pred začetkom tekme.

Da bi zmagali, si moramo najprej vizualizirati zmago, analizirati nasprotnika in iti proti njemu.

19. Golf seveda ni fizično zahteven šport, kot je tenis.

Drugi športi, kot je golf, so veliko bolj prijazni do postave katere koli osebe.

20. Toda bolj kot fizični vidik občudujem mentaliteto športa, saj je telesno zmogljivost veliko lažje vaditi kot mentalno.

Rafa Nadal ve, da je psihologija temeljni vidik v vsakem športu, saj ve, kako se osredotočiti in vaditi svojo najboljšo igro.

21. Naučil sem se uživati ​​v trpljenju.

Da bi dosegli zmago, se moramo najprej ustrezno pripraviti.

22. Bolj kot kdaj koli prej cenim to, kar počnemo. Po vloženem velikem trudu sem zelo vesel in zelo navdušen nad osvojitvijo tako zgodovinskega naslova.

Osebna izpolnitev je nekaj, čemur vsi prizadevamo v življenju, boriti se moramo za svoje sanje.

23. V čast mi je izenačiti rekord z nekom, kot je Borg. Naslednje leto bom poskušal priti sem in ga premagati, zdaj pa je čas, da uživam v tej trofeji, ki ni majhna, ki je ni lahko doseči. Vsaka primerjava z njim je v čast.

Uživati ​​moramo v vsaki zmagi, kot da bi bila prva, kajti navsezadnje so vse druga od druge unikatne.

24. Zelo rada imam šport. Še posebej nogomet, to je moj najljubši šport. Moj stric je devet let igral nogomet v Barceloni in je igral za Španijo na treh svetovnih prvenstvih.

Stric Rafe Nadala je bil tudi elitni športnik in je dolgo igral za F.C. Barcelona.

25. Osnovno je verjeti vase in poskušati vsak dan dati vse od sebe. Imel sem slabe čase in človek jih na koncu premaga.

Zaupanje vase je nekaj, kar moramo imeti vsi, da se vsak dan izboljšujemo.

26. Majice brez rokavov vam dajejo resnično svobodo gibanja in vas hladijo med igrami, vendar sem mislil, da je čas za spremembo.

Udobje je bistvenega pomena pri vadbi katerega koli športa, še bolj pa pri vrhunskih športih.

27. Imam srečo, ker je moja družina premožna. Moj oče ima svoje podjetje s steklom.

Družina Rafe Nadala ima dobro gospodarsko situacijo, ta situacija je Rafi lahko pomagala v številnih vidikih njegovega življenja.

28. Če je koleno dobro, kakšen je razlog, da ne gre? Osem let sem med prvim in drugim na svetu. Upam si misliti, da v sedmih mesecih nisem pozabil igrati tenisa.

Kvalitete Rafe Nadala za igranje tenisa so nesporne, tudi če pride po poškodbi, je Rafa izjemen tekmec.

29. V tenisu je v mladosti dobro iskati primerno okolje, partnerje, ki se lahko kosajo s tabo in živijo s teboj.

Trening tenisa je, tako kot v mnogih drugih vidikih življenja, bistvenega pomena.

30. Rad lovim ribe. Ni pravi ribolov. Všeč mi je mir na morju. Je drugačen.

Rafa Nadal ima do morja vedno prav poseben odnos, saj že od nekdaj živi zelo blizu njega in mu daje mir.

31. Tenis je težak šport. Skozi vse leto je veliko tekmovanja in igraš sam.

Tenis je eden najpopolnejših in najzahtevnejših športov. Tehnika, natančnost, hitrost in odpornost, ki jih zahteva njegova praksa, so vidiki, ki jih je komu zelo težko doseči.

32. Zasebnost je bistvenega pomena in menim, da zakon v zvezi s tem ni dobro osredotočen, nadlegovanje paparacev bi moralo biti bolj nadzorovano. Vendar moram reči, da so me vedno spoštovali in sem živel zelo normalno življenje.

Naučiti se moramo ločiti svet športa od zasebnega življenja športnikov.

33. Angleščino sem se učil na poti, odkar sem se začel, ko sem bil star 15 let, tako da je to počasen proces, vendar nekoliko napredujem.

Ko tekmujemo z elito, je uporaba angleščine med tekmovanji nujna.

34. Ločitev staršev je naredila veliko spremembo v mojem življenju. Prizadelo me je.

Družinske razmere, skozi katere je šel Rafa Nadal v svojem življenju, so vplivale na njegov način bivanja.

35. Moja motivacija je jutri, samo en dan naenkrat, kajne?

Moramo iti korak za korakom in vedno dati najboljše od sebe.

36. Zelo cenim to življenje, stvari, ki se jih ne da kupiti. Živiš samo enkrat. Tukaj sem srečen in se običajno izogibam vsemu, kar je tvegano.

Srečo dajejo malenkosti v življenju, ni nujno, da smo bogati, da bi lahko dosegli srečo.

37. Vedno delam z enim ciljem in to je napredovati kot igralec in kot človek. To je najbolj pomembno od vsega.

Iskanje izboljšav je nekaj, kar je vedno motiviralo Rafo Nadala.

38. Nisem najbolj pogumen človek zunaj steze. Ne maram biti sam v temi.

Rafa Nadal za kamerami postane veliko bolj umirjen in sproščen človek.

39. To je samo teniški dvoboj. Na koncu je to življenje. So veliko bolj pomembne stvari.

Nadal zelo dobro ve, da pomembne stvari v življenju presegajo šport.

40. Boriš se, daš vse od sebe, a če izgubiš, ti ni treba zlomiti petih loparjev in udarjati po slačilnici. Če bi bilo v teh stvareh kaj pozitivnega, bi jih verjetno naredil. Ampak vidim samo negativnost.

Negativni odnosi so v svetu tenisa vedno vidni, a Rafa Nadal dobro ve, da ti kot igralcu ne prinesejo nič pozitivnega.

41. Izguba ni moj sovražnik... strah pred izgubo je moj sovražnik.

Boj proti sebi je nekaj stalnice v našem življenju.

42. Nikoli ni čas za iskanje izgovorov.

Ne smemo se zatekati v izgovore, dati moramo sto odstotkov in ne obžalovati ničesar.

43. Med tekmo je veliko trenutkov, ko si napet, se boriš sam s seboj. Tenis je lekcija samokontrole.

Strategija v tenisu je temeljna in vedno moramo ostati mirni.

44. Ko si starejši, če si zdrav, ni problema. Če nimaš zdravja, pojdi domov.

Za vse nas bo prišel čas, ko nam bo telo reklo dovolj je in mu moramo prisluhniti.

45. Ko sem v petem nizu in igram več ur, na koncu uživam v občutku, ko vidim, kako daleč lahko grem.

Fizična in psihična odpornost je v tenisu nekaj življenjskega pomena, Rafa Nadal to zelo dobro ve.

46. Ko si nekaj močno želiš, nobena žrtev ni prevelika.

Želja po doseganju ciljev je tista, ki nas žene k temu, da jih dosežemo.

47. Vsako točko igram, kot da je od nje odvisno moje življenje.

Dati sto odstotkov v vsaki točki, v vsakem nizu, je nekaj, kar Rafa Nadala loči od vseh drugih teniških igralcev.

48. Ne glede na to, kako velika je vaša predanost, nikoli ničesar ne osvojite sami.

Za zmago smo vedno odvisni od velikega števila ljudi, naše družine, trenerjev itd.

49. Tisto, kar odlikuje tenis, je spoštovanje do nasprotnika, obnašanje na igrišču.

Tenis bi moral biti gospodski šport in na igrišču ne smemo izgubljati živcev.

50. Če hočeš biti med najboljšimi, potrebuješ dobro tehniko in, kar je morda še pomembneje, dobro oko. Če žogico vidiš prej, imaš več časa razmišljati, kako in kam jo vrniti.

Tudi vid je na teniški tekmi na preizkušnji.

51. Ali sem slep ali pa prirejanje tekem za stave ne obstaja. Ko grem na turnirje, vidim ljudi, ki želijo zmagati. Če je v zvezi s tem težava, je to na turnirjih nižje ravni.

V tem citatu Rafa Nadal govori o tem, kako je z njegovega vidika nemogoče prirediti teniški dvoboj.

52. Raje izgubim prepir, kot da bi šel v dolg prepir za zmago.

Rafa Nadal raje ne izgublja časa z razpravami, ki ne bodo vodile v nič.

53. Ljudje imajo vzpone in padce in bil sem zelo reden, a prišel bo dan, ko bom šel dol in se ne bom vrnil. Ne vem, če bo tokrat, upam, da ne.

Nadal zelo dobro ve, da bo prišel čas, da se vsi umaknemo iz vrhunskega športa, to je zakon življenja.

54. Zame je izkušnja olimpijskih iger edinstvena: kar se živi, ​​kar se deli.

Olimpijske igre so bile nekaj, kar je nedvomno očaralo Rafo Nadala, nedvomno eno najpomembnejših tekmovanj na svetu.

55. Ni mi pomembno, da sem številka ena. Ni primerjave med zmago na turnirju in številko ena.

Rafa Nadal ima rad občutek zmage na turnirju ali Grand Slamu, biti številka ena je le posledica vaših prejšnjih zmag.

56. Ne živim v mehurčku, živim v Manacorju. Ko se vrnem s turnirjev, se vrnem v realni svet.

Kraj, kjer prebiva Rafa Nadal, je nedvomno privilegiran kraj in verjetno eden najlepših v vsej Španiji.

57. Moral sem hoditi v bolnišnice po vsem svetu in zagotavljam vam, da je naše zdravstvo boljše od drugih držav, za katere menimo, da so veliko boljše od nas.

Zdravje je nekaj, na kar so lahko ponosni vsi Španci, eno najboljših na svetu.

58. Denar ne kupi sreče in vesel sem, da živim na Mallorci.

Denar je nekaj, kar nam lahko zelo koristi, a nam sam po sebi ne bo prinesel sreče.

59. Zavedam se, da moram izboljšati svoj tenis, vendar sem prepričan, da bom šel še dlje.

Nadal se je vedno zelo zavedal svojih omejitev in se trudil, da bi jih izboljšal iz dneva v dan.

60. Ja, pridejo trenutki, ko za trenutek nehaš verjeti. Včasih izgubiš zaupanje in vero. In kdor trdi drugače, laže.

Vsi trpimo zaradi vzponov in padcev naše morale, vendar se moramo znati opomoči in nadaljevati z bojem.

61. S plačevanjem davkov v drugi državi bi zaslužil dvakrat več denarja, toda s prebivališčem v Španiji sem zaslužil dvakrat več sreče.

Denar ne kupi sreče in Rafa Nadal se tega zelo dobro zaveda.

62. Ko politik poveljuje in nekaj naredi dobro, naj drugi rečejo, da je bilo dobro narejeno. Ne moreš biti vedno v stanju splošne napetosti.

Prepoznati moramo pozitivne vidike drugih, negativen odnos poslabša vsako situacijo.

63. Osebna motivacija me ne skrbi, ker želim biti gor dlje in za to tudi delam.

Nadal je vedno vedel, da je motivacija temeljni vidik v športu, in vedno je vedel, kako ji dati pomen, ki bi ga moral imeti.

64. Nič mi ni narobe, le slabše sem igral, to je edina stvar, ki se zgodi. To je šport, to je preprosto. Ni treba komplicirati.

Vsi imamo slabše in boljše dni, življenje gre naprej.

65. Zdaj moram biti čim bolj miren, ker je moja dirka že končana, vse kar me čaka je zmaga.

Kariera Rafe Nadala je bila izjemno plodna in od zdaj naprej bo vse, kar prihaja, pozitivno.

66. Vsakdo bi lahko postal zvezda, a vsi moramo biti ljudje.

Moramo ostati na tleh, Rafa Nadal je glede tega zelo jasen.

67. Madrid je moja ekipa in seveda bi rad bil predsednik Real Madrida. Toda govoriti o tem je utopija.

Nada je že od nekdaj velik navijač Real Madrida, brez dvoma bi bil odličen predsednik tega nogometnega kluba.

68. Kar naprej poskušam odstraniti še nekaj manije, vendar ne bomo rešili zadeve s hlačami.

V tenisu in v številnih drugih športih so hobiji nekaj, kar športnike spremlja skozi celotno kariero.

69. Seveda razmišljam o otrocih. Rada bi imela družino. Tako sem izobražena, to mi je zelo všeč in z otroki sem vedno imela prav posebno vez, želela bi jih imeti več.

Pri 33 letih Rafa Nadal še nima otrok, a je to nekaj, kar bo znal rešiti.

70. Ne pretvarjajmo se, da je uspeh norma, ker je izjema.

Ljudje se zmag navadimo, a te ne bodo vedno tam.

71. Želim si, da bi bilo obližje tudi hobi, a ni. Za kožo je.

Tenis zelo kaznuje roke teniških igralcev, Rafa Nadal vedno uporablja povoje, da jih pokrije.

72. Igrati dobro ali slabo, igrati moram agresivno. Moram igrati agresivno.

Nadal je bil vedno zelo agresiven tenisač na igrišču, to je zaščitni znak Nadalove hiše.

73. Zame ni problema. Človek je bil res prijazen. Rekel mi je: Rad te imam, nato pa me je poljubil.

Navijači so vedno oboževali Rafo Nadala, kot teniškega igralca in kot osebo.

74. Jaz tako živim šport. Rad imam živce kot igralec ali kot gledalec. Moja strast se ne bo nikoli spremenila.

Nadal je šport vedno čutil zelo globoko, s tem imenovanjem nam je to zelo jasno povedal.

75. Hobijev imam že dovolj, ampak stvari izboljšujemo in se nogavic ne dotikam več.

Novinarji so vedno sledili Nadalovim hobijem in postopoma jih je popravljal.

76. Nimam idolov, junakov, ničesar.

Sploh ne, njegova edina ambicija je samoizpopolnjevanje, nikogar ne želi posnemati.

77. Nihče ni popoln, vsi delajo neumnosti.

Dejansko, kot pravi Nadal v tem citatu, nihče ni popoln.

78. Edini način, da najdemo rešitev, je, da se borimo, premikamo, bežimo in nadzorujemo ta pritisk.

Dati moramo svojo najboljšo različico, dati vse meso na žar in iti zmagovat.

79. Obožujem plažo, obožujem morje. Vse življenje živim obrnjen proti morju.

Odnos Rafe Nadala do morja je bil vedno zelo tesen, v Manacorju, kjer živi, ​​lahko zelo uživa v tem okolju.

80. Če nekdo reče, da sem boljši od Rogerja, mislim, da ne ve nič o tenisu.

Rivalstvo med Rafo Nadalom in Rogerjem Federerjem je bilo vedno ogromno, vendar sta oba igralca zelo različna in hkrati odlična primera tega, kakšen mora biti teniški igralec.