Kako bolje komunicirati z družino: 5 nasvetov

Družinsko okolje temelji na tem, kako se družinski člani med seboj povezujejo. Zato lahko dobro ali slabo komuniciranje v tej skupini naredi razliko med ustvarjanjem trdnih in funkcionalnih čustvenih vezi ali stalnim doživljanjem sporov, prepirov in osamljenosti.

V tem članku si bomo ogledali več smernice, da bomo vedeli, kako bolje komunicirati s svojo družino. Vendar ne pozabite, da boste morali te korake izvajati vsak dan; nekajkratno početje je neuporabno.

• Sorodni članek: "8 vrst družinskih konfliktov in kako jih obvladati"

Kako dobro komunicirati z družino

Čeprav družinski člani preživljajo čas skupaj, to še ne pomeni, da med seboj pravilno komunicirajo. Pravzaprav, v nekaterih primerih se komunikacijske težave zasidrajo minevanje časa pa jih zaradi vztrajnosti, ki jo prinašajo, samo poslabša.

V primeru, da se preveč časa ne preživi več z družino, je povsem možno, da je glavna komunikacijska težava z družino povezana z zaradi izolacije, to je dejstva, da praktično nikoli ne komuniciramo s temi ljudmi ali pa to počnemo zelo malo in prek medijev digitalni.

Ne glede na to, ali živite v istem domu kot preostali člani družine ali ne, ni nujno, da čas popravi ničesar. Zato je pomembno, da prevzamemo situacijo v svoje roke in poskrbimo za način komunikacije z očeti, mamami, starimi starši, strici, brati... Postavite piko in spodbujajte spremembe na bolje. lahko od tega koristi tako sobivanje kot izražanje naklonjenosti skoraj takoj.

Sledite tem nasvetom, da kvalitativno spremenite način razvijanja odnosov med družinskimi člani.

1. ne jemlji ničesar za samoumevno

Dejstvo, da smo veliko časa preživeli s svojo družino, lahko ustvari iluzijo, da vemo, kaj misli vsak njen član. Zaradi tega je včasih blokada komunikacije med dvema istokrvnima posledica nesporazuma.

Ideja, da osebo poznamo tako dobro, da nam sploh ni treba poizvedovati, kako se počuti V bližnjih odnosih lahko naredi veliko škode.. Ljudje smo kompleksna bitja, zato naše vedenje ni vedno predvidljivo.

• Sorodni članek: "Asertivna komunikacija: kako se jasno izraziti"

2. Prekinite rutino s spravljivo gesto

Majhna simbolična podrobnost lahko uresniči brata, strica ali dedka, s katerim želimo izboljšati komunikacijo Zavedajte se, da se je nekaj spremenilo, in prenehajte domnevati, da bodo vašo interakcijo z nami urejala ista pravila nenehno.

Na primer, potrepljati po ramenu ali ponuditi nekaj za pijačo, odvisno od tega, kakšen je bil odnos prej, je lahko nekaj novega, pa čeprav se zdi nepomembno. Ob teh dejanjih je lažje začeti iz nič in si olajšati možnost ustanavljanja bolj tekočo in pošteno komunikacijo. Naslednje vodilo, ki ga je treba upoštevati, se nanaša prav na slednje.

3. Naj bo poštenost vaša »vodilna« vrednota

Od trenutka, ko se odločite izboljšati komunikacijo s svojo družino, je pomembno, da to jasno poveste da poštenost postane prednostna naloga v interakcijah s temi ljudmi, ki so vas videli rasti. Razlog je preprost: sicer bo vrednost teh komunikacijskih pobud zelo nizka, saj družinski kontekst je tisti, v katerem se pričakuje večja iskrenost in odprtost. Za boljši stik z družinskimi člani je potrebno, da ne poskušamo za vsako ceno prikriti svoje ranljivosti.

Ne biti popolnoma transparenten v službi ali z ljudmi, ki ste jih pravkar spoznali, ni ogorčen, toda družina je po definiciji kraj, kjer se osebno deli skoraj vse o enem enako.

4. potruditi se poslušati

Aktivno poslušanje je temeljni element v katerem koli komunikacijskem procesu in tisti, ki se izvajajo znotraj družine, niso izjema od tega pravila. Včasih se ujamemo v past zaradi preprostega dejstva, da kdor posluša teoretično, ne posluša se morate pogovarjati ali premikati, se lahko popolnoma odklopite od okolice in usmerite svojo pozornost karkoli.

To lahko postane navada, ki ubije vsak poskus komunikacije, saj dialogi, v katerih da samo eden opravi svoje, nihče jih ne mara in služijo kot "kazen" za poskus zanetitve spora. pogovor.

tako da, ko druga oseba govori, bodi tiho in ne prekinjaj, vendar kaže znake, da sledite niti povedanega in da vas zanima, pripravljeni dodati nekaj dodatnega, ko ste na vrsti za besedo. Bistvenega pomena je, da drug drugemu gledate v oči (če vam je težko, samo poskusite ne odvrniti pogleda od obraza drugega ali poglejte navzdol, in stik z očmi bo vzpostavljen spontano), kot tudi občasno kimanje in zelo kratke pripombe med tekom, itd

• Morda vas zanima: "Aktivno poslušanje: ključ do komunikacije z drugimi"

5. Pokažite, da ne obsojate

Člani družine se med seboj poznajo veliko bolj intimno, kot se poznajo ostali ljudje. Zato se je dobro spomniti tistih nepopolnosti drugih, ki jih prepoznamo so odraz človeškega značaja sorodnika, in nekaj, kar je pri drugih ljudeh običajno skrito.

Zato je priročno, da ne delamo nepoštenih primerjav: če se prikaže brat, mati ali bratranec nepopolni je zato, ker jih imamo več možnosti spoznati kot ostale, ne pa zato, ker so nujno slabši.