Ekoanksioznost: psihofizične posledice napredujoče bolezni

Koncept ekološke tesnobe se nanaša na zaskrbljenost zaradi vpliva okoljskih sprememb na življenja ljudi. Z drugimi besedami, pretirana in brezupna zaskrbljenost zaradi podnebnih sprememb in njihovih posledic o usodi zemlje.

Resničen koncept, ki je dobil večji pomen, ko smo se zavedli degradacije in slabega ravnanja, ki jima podvržemo naš planet. Ta ideja, ki se je razvijala že nekaj časa, a je v zadnjem času postala pomembna, zadeva predvsem mlade med 16. 25 let najbolj razvitih držav, saj so v njih osnovne potrebe bolje pokrite kot v drugih z manj sreča. Razvita so bila učinkovita gibanja za ozaveščanje o pomembnost skrbi za planet in konkretnih ukrepov, ki jih je treba sprejeti, vendar so za zdaj nezadostni.

• Sorodni članek: "Kaj je socialna psihologija?"

Kaj je ekološka tesnoba?

V tem članku bomo ekološko tesnobo označevali kot zaskrbljenost zaradi podnebja in vpliva na okolje negativno vplivata na vsakodnevno življenje ljudi in njihovo duševno zdravje.

Pomembno je poznati simptome in posledice na duševno zdravje ljudi, razumeti, da se bo ta trend sčasoma povečal in da se bo razširil na prebivalstvo v splošno.

Kot se je zgodilo v pandemiji, bolezen ne bo podvržena zgolj opisovanju, strahu in negotovosti o tem, kakšna bo usoda človeštva. ko bodo učinki podnebne realnosti postali očitnejši, kot so v tem trenutku, bodo prevladale tesnobe in zaslepile načine za soočanje s problem.

Dejanske posledice pomanjkanja državne intervencije na temo in dodatek dileme ob konkretnih dejanjih bo postopoma sprožil, v najboljšem primeru, val simptomov, ki bodo sestavili značilen sindrom; to pomeni, da bo degradacija podnebja dejstvo v zdravstvenih klinikah v bližnji prihodnosti.

Vseeno gre za naraščajoč vpliv, čeprav je razlog zelo racionalen in nesporen, obstaja osebna komponenta da vpliva ali učloveči osebnost nekaterih oseb, drugih pa ne, kar je bistvo, s katerim se bomo ukvarjali v tem članku.

• Morda vas zanima: "Kaj je tesnoba: kako jo prepoznati in kaj storiti"

Kako se ta pojav izraža?

Posebni simptomi, ki se pojavijo pri tej sliki, so podobni dobro znani anksiozni krizi. Strah, potenje, hiperventilacija, motnje spanja, tako ko spimo preveč ali pa se pojavi kot nespečnost. Pojavijo se lahko palpitacije ali znojenje in ko ta slika napreduje, lahko povzroči zadušitev, ki sproži depresijo zaradi pomanjkanja spretnosti obvladovanja.

Socialna izolacija, občutek, da nimaš kaj početi in da se svet končuje, se izigrava marsikoga, ki si to sliko, ki ima že anksiozno bazo, lažje razvije.

S tem hočemo povedati, da moraš imeti osebno bazo, ki omogoča nadlogo, ki je zaskrbljena zaradi prave ideje, da se lahko svet kot tak konča, če ne ukrepamo, dobi dodatno razsežnost in nas vodi v razvoj hujših patologij od tistih, ki se že pojavljajo, kot je depresija in njeni posledice. Predvsem pri mladih, ki zaradi svoje nezrelosti zaradi pomanjkanja konkretnih izkušenj v svetu pogosteje ne najdejo izhoda ali najdejo tiste najbolj skrajne. Poleg tega zaradi svoje kronološke starosti še niso pridobili dovolj izkušenj za razvoj svojih potenciale in sredstva, da se lahko učinkovito in z nižjimi stroški soočimo s spremembami življenja psihično.

Kar nasprotuje soočenju s psihološko obravnavo v teh primerih je to, Kot popolnoma resnična situacija je stanje brezupnosti naturalizirano zaradi pomanjkanja ali pomanjkanja učinkovitih ukrepov s strani vlad. Občutek tako majhnega glede na to, kaj problem obsega, in razumevanje, da je že majhna pomoč veliko, prepoznavnost pa ni enaka, spravlja najmlajše v obup.

Tema je veliko širša in vprašanja izpuščamo, veliko več je videti, vprašati in ukrepati. Toda opozorilo o tem tihem in naraščajočem zlu začne preplavljati pisarne. Tak način pristopa k temi je povezan tudi z načinom, kako so se starši spopadali z lastno tesnobo, zaradi generacijskih težav pri njih bi lahko bilo povezano z njihovo poklicno kariero ali prihodnostjo gospodarskih. To se pravi, anksiozno osnovo si večinoma pridobimo z zgledi in vedenjem, ki se jih naučimo doma. Zato iste skrbi vsi ne obravnavajo na enak način, niti ni pot do možnih rešitev.

• Sorodni članek: "Odpornost: definicija in 10 navad za njeno izboljšanje"

Kako se spopasti s težavo?

Tisti, ki se s težavami ukvarjajo tako, da so se, medtem ko so del težave, naučili biti tudi del rešitve. so bolj pripravljeni živeti to realnost na drugačen način in najti možne, resnične in dragocene ukrepe, namenjene rešitve.

Med temi ukrepi je sodelovanje v organiziranih aktivističnih skupnostih, sodelovanje v nevladnih organizacijah, na primer skrb za vedeti, ali so oblačila, ki jih kupujemo, trajnostna, iskati načine za recikliranje, so zelo zdravi načini za uresničevanje naših idealov "odmev" ne da bi to postalo obsedenost in če dejanje.

Vključitev podjetij, da sprejmejo „eko“ ukrepe, bi omogočila profilaktično zmanjšanje znotraj enakih situacij, kot moti pravilno delovanje le-tega v smislu človeškega kapitala, še posebej, če spada v starostno skupino, ki je najbolj prizadeta. ta zadeva.

ekološka tesnoba V priročnikih za diagnostično razvrščanje še ni upoštevan. tako kot DSM 5 ali ICD-11, kot motnja, je argument, ki se vzdržuje za ohranitev tega ukrepa, ta, da ker je resničen razlog, ki sproži omenjene simptome, ga ni mogoče vključiti. Mislim, da se bo to sčasoma spreminjalo in ta razlog bo pregledan.

Nekaj ​​izrazov, ki jih je mogoče zbrati pri ljudeh, ki trpijo za eko združba je, da za Na primer, da jim povzroča tesnobo in občutek krivde že ob sami misli, da bi jih dali avto.

Možnost pozitivnega izobraževanja in ozaveščanja, da vsako dejanje šteje in ima svoj pečat je način za boj proti brezupu. Trenutno so sporočila, povezana s podnebnimi spremembami, negativna in katastrofalna ter povečujejo strah pred mračno prihodnostjo.

Glede na posebnost ordinacije je ideja pomagati pacientu pri obvladovanju katastrofalnih misli in idej, ki jih povezujejo s svojim strah v kombinaciji s psihofiziološkimi dejavnostmi deaktivacije, kot so dihalne in sprostitvene vaje za lajšanje palpitacij in občutka Utopil se je. Spodbujanje upanja s usmerjanjem konkretnih dejanj od oseb, podjetij in institucij ne spodbuja le duševno zdravje prizadetih, a očitno za vse nas, ki živimo v tem velikodušnem in potrpežljivem planet.