12 nevidnih učinkov psihične zlorabe

Psihična zloraba je pogosto vrsta zlorabe, ki jo je najtežje prepoznati. ker njihove brazgotine s prostim očesom niso vidne. Za razliko od fizične in spolne zlorabe ne pušča sledi, ran ali drugih fizičnih dokazov.

Po drugi strani pa lahko pride do psihične zlorabe različne sfere življenja: par, družina, šola (ustrahovanje), služba (mobing)... Ne glede na to, kje se pojavi ta pojav, so lahko dolgoročni učinki dolgotrajni, nevidni, uničujoči in lahko celo spremljajo prizadeto osebo do konca življenja, zlasti če se zloraba zgodi v zgodnji mladosti ali je ne zdravi zdravstveni delavec duševno zdravje.

• Sorodni članek: "9 vrst zlorab in njihove značilnosti”

Nevidne posledice duševne zlorabe

ampak... Kakšne so nevidne posledice psihične zlorabe? Kakšne negativne učinke ima psihična zloraba na žrtev? V naslednjih vrsticah najdete odgovore na ta vprašanja.

1. Nizka samozavest

Nizka samopodoba žrtve je lahko v mnogih primerih povod za to vrsto zlorabe, zlasti v odnosov, kjer se lahko kaže velika čustvena odvisnost, ko se ljudje na nek način cenijo negativno. Toda nizka samopodoba je tudi posledica, ki jo lahko trpi zlorabljena oseba.

Glede na raziskavo, ki je bila objavljena v Journal of Emotional Abuse Leta 2005 je zaradi te situacije samozavest in lastna vrednost ljudi, ki so žrtve psihične zlorabe, postanejo negativni.

Psihični zlorabi se pogosto osredotočajo na žrtvino šibkost in jo nenehno napadajo brez milosti. Ne glede na to, ali gre za njegov fizični videz, težo, inteligenco... Nasiljevalec nenehno ponavlja sporočilo, da je žrtev ničvredna.

• Sorodni članek: "10 ključev za povečanje vaše samozavesti v 30 dneh"

2. anksioznost in stres

Še ena od preiskav Journal of Emotional Abuse ugotavlja, da ljudje, ki trpijo psihično zlorabo imajo visoko stopnjo anksioznosti in posttravmatskega stresa. Velik del manifestacije te simptomatologije je zakoreninjen v žrtvinem zanikanju realnosti.

Mnogi ljudje, ki trpijo zaradi te oblike zlorabe, se niti ne zavedajo, da škoda, ki jo utrpijo, ni njihova krivda. niti ni del njihovega naravnega vsakodnevnega razvoja, saj je bolj prikrit in težje odkriti kot zloraba fizično. Pravzaprav je lahko celo težko razmisliti o vložitvi pritožbe.

3. Težave s spanjem

Druga posledica psihične zlorabe je nestabilnost spanja, ki je pogosto povezana s tesnobo in stresom in se lahko kaže kot nočne more. Ista študija ugotavlja, da lahko zanikanje in nemoč žrtev psihične zlorabe povzročita motnje spanja.

• Morda vas zanima: "Nočne more in nočne groze: razlike in podobnosti"

4. Osamljenost

Žrtve psihične zlorabe pogosto trpijo zaradi velike težnje po osamljenosti in izolaciji. Na primer, v primeru partnerskih odnosov, nasilnež Lahko poskusite prekiniti komunikacijo žrtve s svojo družino, in v primerih ustrahovanje ali mobinga žrtev običajno utrpi škodo na svojem ugledu, saj storilec poskrbi, da je temu tako. Izoliranost in osamljenost še dodatno poslabšata situacijo in otežujeta reševanje težave.

5. Občutek krivde

Možno je, da žrtev, ker je sama in ima nizko samopodobo, na koncu krivi sebe za to, kar se zgodi, in sploh ni čudno, da se tudi nadlegovalec vede katerega cilj je, da zlorabljena oseba krivi sebe. Na primer, v primerih psihične zlorabe v paru, pojav, imenovan čustveno izsiljevanje, pri katerem se z žrtvijo zlahka manipulira

6. Depresija

Nedvomno je zelo pogosto, da ljudje, ki so žrtve psihične zlorabe na koncu trpijo zaradi depresivnega stanja. In to sploh ni čudno, če upoštevamo, da je njihova samopodoba resno okrnjena, da so v situaciji samote in da nenehno trpijo zaradi travmatične situacije.

7. samomorilne misli

Depresija in situacija zlorabe lahko pogosto povzroči samomorilne misli. V zadnjem času je na primer odjeknil alarm zaradi primerov ustrahovanja, ki so se zgodili v nekaterih šolah.

8. Zloraba substanc

Zloraba substanc se lahko pojavi tudi pri ljudeh, ki so žrtve psihične zlorabe, saj je način za izogibanje soočanju z resničnostjo in je druga oblika zanikanja. Prav tako je običajno, da se ta pojav pokaže v odrasli dobi, ko so bili posamezniki kot otroci žrtve psihičnega ustrahovanja.

9. pretirana agresivnost

drugič, bes in jezo, ki jo čutijo nekateri ljudje, ki so bili žrtve te vrste zlorabe Lahko izzovejo pojav prekomerne agresivnosti. Zlasti pri otrocih žrtvah zlorabe lahko ta agresivnost spremlja vse življenje.

10. Težave z drugimi medosebnimi odnosi

Študija, objavljena v Journal of Emotional Abuse navaja, da imajo ljudje, ki so žrtve psihične zlorabe resne težave pri zdravih medsebojnih odnosih. Razlog za to je, da je njihovo zaupanje v druge zmanjšano in mnogi ne morejo imeti tesnih čustvenih vezi z drugimi posamezniki.

• Sorodni članek: "30 znakov psihične zlorabe v razmerju"

11. čustveni mutizem

Trpljenje žrtev duševne zlorabe je tako resne težave pri izražanju čustev. Včasih zaradi sramu in včasih zato, ker so zaradi psihološkega obleganja, ki so mu bili izpostavljeni, izgubili zaupanje v druge ljudi. Nezmožnost izražanja čustev je znana kot čustveni mutizem ali aleksitimija.

12. psihosomatske motnje

Čustveni mutizem in stres lahko pogosto povzročita vrsto psihičnih in organskih motenj. Ena izmed njih je psihosomatska motnja, za katero je značilno telesna simptomatologija, za katero se verjame, da jo povzročajo ali poslabšajo duševni dejavniki. Negativno razpoloženje, ki ga ne izražamo, lahko zavre ali aktivira organske sisteme, ki lahko, če se ohranijo skozi čas, povzročijo tovrstno motnjo.