7 prednosti opustitve marihuane

Marihuana je najbolj razširjena prepovedana droga na svetu. Njegova poraba se ureja v vse več državah, prav tako pa se premika vedno več denarja. Zaradi velikih gospodarskih interesov, ki jih marihuana premika, začne vse več podjetij in organizacij spodbujajo lažne mite in pretiravanja o domnevnih terapevtskih koristih uporabe marihuane ali njene odvod.

V tem članku vam bom povedal o nekaterih prednosti popolne opustitve marihuane in kako se lahko vaše življenje izboljša, ko prenehate kaditi džojnt.

• Sorodni članek: "Kako deluje samoprevara pri odvisnostih?"

Kaj se zgodi v vašem telesu, ko prenehate kaditi marihuano?

Ko se oseba navadi na pogosto kajenje marihuane, bo opustitev povzročila vrsto učinkov, tako prijetnih kot neprijetnih.

Najprej bom razložil neprijetne kratkoročne učinke (zaradi odtegnitvenega sindroma ali sindroma odvisnosti). marihuane), nato pa bom razložil nekaj dolgoročnih koristi (vse pozitivne in zelo lepo).

Kratkoročni učinki opustitve marihuane

Marihuana je droga, ki povzroča odvisnost. Res je, da konoplja ne povzroča takšne odvisnosti kot kokain ali alkohol, a vseeno povzroča

resne težave z odvisnostjo pri mnogih ljudeh (To vidim vsak dan na svojih terapijah za odvisnost, centri za razstrupljanje pa so polno ljudi, ki so razvili tako odvisnost, da brez njih ne morejo nadzorovati svojega uživanja pomoč).

Konoplja je zelo kompleksna rastlina z veliko različnimi snovmi, pri čemer je THC (tetrahidrokanabinol) snov, ki je odgovorna za večino negativnih učinkov in odvisnosti. Telo se navadi na skoraj stalno prisotnost THC-ja, zato se težko prilagodi na svojo odsotnost, ko oseba, ki je razvila odvisnost, pogosto preneha kaditi.

Pomembno je upoštevati tudi genetiko. Obstajajo ljudje z večjo nagnjenostjo k težavam zaradi uživanja marihuane (zasvojenost, anksioznost, psihoza itd.), drugi pa manj verjetnosti težav. Nekateri ljudje razvijejo odvisnost po nekaj mesecih uživanja, drugi pa po letih.

Ne glede na vaš primer, višja kot je poraba, večja je verjetnost, da boste imeli težave, zlasti pri ljudeh, ki dosegajo dnevno porabo ali kadijo več džojntov na dan več let. V takšnih primerih je samo vprašanje časa, kdaj se bodo pojavile težave.

Ko oseba razvije toleranco in odvisnost od marihuane, Pri zmanjševanju ali zmanjševanju porabe je običajno čutiti neprijetne občutke. Na srečo so ti učinki začasni in izginejo, ko oseba vzdrži abstinenco nekaj tednov.

Večina ljudi, ki redno uživa marihuano, to počne kot poskus obvladovanja vsakdanje tesnobe, žalosti ali dolgočasja. Vedno pogosteje se navadijo kaditi džojnt, kadar koli začutijo stres ali frustracijo, zato končajo postanejo odvisni od konoplje (nezmožnost se soočiti z neprijetnimi situacijami brez kajenja jointa) prej).

Tisti ljudje zamudite priložnost, da se naučite spopadati z neprijetnimi čustvi, ne da bi se napušili, zato jih, ko poskušajo opustiti kajenje, zlahka zgrabi panika. Na srečo je to nekaj, kar je mogoče popraviti (na primer, dober psiholog za odvisnosti lahko pomaga osebi, da se sama spopade s stresom in tesnobo).

Fizični učinki opustitve marihuane (kratkoročni)

• potenje.
• slabost
• bolečine v mišicah.
• Vročina.
• Nelagodje v prebavilih.
• glavoboli

Psihološki učinki opustitve marihuane (kratkoročni)

• Težave s spanjem.
• Izguba apetita.
• Anksioznost in razdražljivost.
• Nenadne spremembe razpoloženja.
• Žalost in apatija.

Ti učinki so posledica odtegnitvenega sindroma marihuane, So začasni in izginejo, ko oseba nekaj tednov vzdrži abstinenco. in telo se navadi na odsotnost marihuane.

• Morda vas zanima: "9 negativnih učinkov marihuane na možgane"

7 dolgoročnih psiholoških koristi opustitve marihuane

• Boljša sposobnost koncentracije.
• boljši spomin
• Boljša samopodoba in mnenje o sebi.
• Veliko bolje spite, počutite se spočiti.
• Večja vsakodnevna brezskrbnost.
• Vrnite se k polnemu uživanju v stvareh (aktivnosti, pogovori ...).
• Več energije in vitalnosti, več želje po početju.

Vzroki pogoste uporabe marihuane poškodbe možganov, ki lahko popolnoma spremenijo način delovanja človekovega uma (predvsem pri mladostnikih, saj njihovi možgani še zorijo). Iz tega razloga večina negativnih učinkov uživanja marihuane postopoma izgine, ko marihuano prenehamo jemati. Mnogi ljudje se počutijo popolnoma okrevane že po nekaj tednih ali mesecih po zadnji uporabi.

Upoštevajte, da so to dolgoročne koristi in prej ko prenehate uporabljati marihuano, prej boste občutili koristi. Odvisne so tudi od vrste uživanja, ki ga je oseba jemala, v nekaterih primerih od sindroma abstinenca lahko traja dlje, pri drugih pa se koristi zaužijejo nekaj dni po opustitvi sklepi.

• Sorodni članek: "5 izgovorov za kadilce konoplje, da ne opustijo kajenja"

Kateri je najboljši način za opustitev marihuane?

Najboljši način za opustitev marihuane je psihoterapijaše posebej pri delu s strokovnjakom za odvisnosti. Psihoterapija omogoča osebi:

• Spoznajte se dodobra in razumejte, kako se je razvila odvisnost od marihuane.
• Zaznajte osebne težave, s katerimi se je oseba poskušala soočiti z uporabo marihuane.
• Vsak dan vadite nove strategije za spopadanje z neprijetnimi čustvi, tako da vam nikoli več ne bo treba pokaditi džojnta, da se boste spet počutili dobro.
• Pripravite dobro strategijo za preprečevanje ponovitve, prilagojeno osebi.

Moje ime je Luis Miguel Real in sem psiholog, specializiran za odvisnosti. V preteklih letih sem pomagal stotinam ljudi premagati težave z odvisnostjo, v mnogih primerih odvisnih od konoplje.

Če so razumeli, da morate opustiti marihuano, da bi v celoti uživali v življenju in dosegli svoje cilje, me kontaktirajte in čim prej se bomo lotili dela na vašem primeru.