Zakaj mi je všeč, kdo gre mimo mene?
Morda poznate ta učinek kot prikazovanje duhov, ki izhaja iz besede “ghost” (duh). Možno je, da je oseba, ki jo je ujel vaš prijatelj nenadoma prenehajte odgovarjati na sporočila ali klice in ga/jo ignorirajte.
Običajno vsi poznamo nekoga, ki se mu je to kdaj zgodilo, ne da bi razumeli, da ga mora zapustiti popolnoma zasvojen s tem odnosom, ki pride in gre, in... če nikogar ne poznaš, je to verjetno zato, ker si ti tisti, ki ga poznaš. je trpel.
- Sorodni članek: "Psihologija privlačnosti, v 12 ključih"
skinner in njegovi golobi
Da bi bolje razumeli, zakaj se »zasvojimo« s to osebo, jo moramo poimenovati b. F. skinner, psihologinja, ki je razložila, kako ta način delovanja deluje, in ga poimenovala intermitentna krepitev. Izvedel je poskus z golobi z uporabo naprave, imenovane "Skinnerjev predal", ki je bila sestavljena iz kletka z golobom v njej in naprava, ki bi lahko golobu na tak način dovajala hrano naključen.
Skinner je začel trenirati golobe, da pritisnejo na vzvod vsakič, ko želijo dobiti hrano. Sprva so golobi prejemali hrano vsakič, ko so pritisnili na ročico, kar je znano kot neprekinjena okrepitev. Vendar je ugotovil, da to dolgoročno ni preveč učinkovito, saj
golobi so prenehali pritiskati ročico, ko so se počutili zadovoljne.Namesto tega je začel uporabljati tehniko, imenovano intermitentna ojačitev, pri kateri so bili golobi samo naključno hranjeni vsakič, ko so pritisnili na ročico. Zaradi tega so golobi pogosteje pritiskali na ročico, saj niso vedeli, kdaj bodo prejeli nagrado. Ugotovili so, da je bilo dolgoročno učinkovitejše od neprekinjenega ojačevanja, saj so golobi vztrajno pritiskali na ročico, tudi ko niso več prejemali hrane.
tudi izvajali poskuse z naključnim dajanjem hrane, kar koli že počnejo. Golobi so "ponoreli", ker so kljub temu, da so prejeli naključno hrano, verjeli, da so jo dobili zaradi zadnje stvari, ki so jo naredili, torej ki so na koncu izvajali obrede, kot so mahanje s krili, kljuvanje tal in dolgo itd., v prepričanju, da se bo hrana pojavila naredi.
- Morda vas zanima: "16 vrst ojačevalnikov (in njihove značilnosti)"
občasna okrepitev v odnosih
Kako to deluje v naših odnosih? Tista oseba, ki jo vprašaš, kako si in ti po treh srečnih dneh odgovori, da ostaneš pri njem in da je vse super, potem pa se zdi, da nima interesa, da bi te spet srečal ali da je en dan super prijazen do tebe, naslednji dan pa te ignorira. Ta vrsta odnosa temelji na občasnih krepitvah.
Ljudje so se v tem poskusu odzvali podobno kot golobe. V našem življenju se pojavi oseba, zaradi katere se počutimo zelo dobro, vse se zdi čudovito, daje nam ljubezen in želimo nadaljevati isto, kar smo počeli, da bi dobili več. Ampak V danem trenutku se vsa ta okrepitev, ki nam jo je dal, konča in ti si še naprej želiš, da ti dajo tiste pozitivne stvari, si še naprej tisti golob, ki pritiska na ročico v upanju, da bo našel hrano "okrepitev".
Verjetno se vam bo na neki točki vrnilo in mislili boste, da je to zaradi nečesa, kar ste storili, tako da ko bo izginilo, boste še naprej poskušali storiti vse, kar je v vaši moči, da se spet pojavi v vašem življenju. Preizkušanje tistega, za kar ste »že mislili, da deluje«. Čakali boste na drobtinice naklonjenosti, ustvarili boste odvisnost od nečesa, za kar pravzaprav ne veste, ali se bo vrnilo.
- Sorodni članek: "Kaj je socialna psihologija?"
Rešitve?
Lahko se naučimo prepoznati to vedenje, vemo, kaj je ta občasna okrepitev in kakšne zasvojenostne učinke ima na naše možgane. Niste sami krivi in niste slabši človek, da se vam to dogaja, možno je, da ne upoštevate drugih zunanjih spremenljivk, na katere ne morete vplivati. Morda ste že v takšnem razmerju in ne veste, kako bi se rešili iz njega. Ena od možnosti je, da delate na svoji samozavesti, nehali se boste počutiti, da ste »neumni«, ker ste tam, in razumeli boste, kaj vas je navezalo na ta odnos, kako postaviti meje in izboljšati svoje življenje.
Če se počutite identificirane, v Psihološki center PsychoAlmería Pomagali vam bomo na prilagojen način tako na spletu kot osebno.