Kako na nas vplivajo čustvene rane iz otroštva?

Čustvene rane iz otroštva eden najpogostejših razlogov, zakaj človek V življenju lahko doživite kakršno koli nelagodje ali pomembne čustvene težave. življenjeMed njenimi najpogostejšimi posledicami so tesnoba, depresija, motnje spanja, strah, jeza, nezaupanje, negotovost vase in v življenje samo, kronična žalost, slogi samosabotaže, med drugi.

Te čustvene rane veljajo za nekakšno afektivno poškodbo, ki človeka zaznamuje v otroštvu in prevladuje do odraslosti, se razvija in prilagaja človekovo življenje, zaradi česar žrtvuje dele sebe, ker rana prevzame nadzor nad odločitvami, izbirami, odnosi, podzavestno. Lahko bi rekli, da postane kot program, iz katerega deluje računalnik.

• Priporočamo, da preberete: "Premagovanje preteklih travm v odnosih: celovit in holističen pristop"

Kakšne so čustvene rane iz otroštva?

Obstaja 5 glavnih vrst čustvenih ran iz otroštva, to so: rana zapuščenosti, rana zavrnitve, rana ponižanja, rana izdaje ali strahu pred zaupanjem in rana nepravičnosti.

1. zapuščena rana

Rana zaradi zapuščenosti nastane, ko otrok čuti ali doživi zapuščenost v otroštvu, bodisi zato, ker je dejansko je bil zapuščen ali ker si je otrok neko vrsto situacije interpretiral kot zapuščenost z izkrivljanjem, za primer, če sta mama ali oče ves dan delala, njega pa je dalj časa nadzoroval nekdo drug, celo nekaj ur, bi lahko otrok to razumel kot zapuščenost in tako to čustveno rano prenese v svoje odraslo življenje. In ali ustvarja rano zaradi zapuščenosti?

Ta rana ustvarja odvisne odrasle, ki se lahko povežejo iz nuje in ne iz ljubezni in svobode, ker praznina, ki jo nosijo Tako velik je, da ne morejo uživati ​​v svojih trenutkih samote in ne morejo izbrati zdravih odnosov, lahko celo tolerirajo, kar nevzdržni, da ne bi ostali sami, in imajo izkrivljeno predstavo, da bodo za vedno sami, če se oddaljijo od določenih ljudi, čeprav delati škodo.

V drugih primerih ista poškodba, odvisno od osebnosti osebe, povzroči, da je odrasla oseba tista, ki jo zapusti razmerju najprej zaradi strahu pred podoživljanjem izkušnje zapuščenosti, kar ustvarja samosabotažo v njunih odnosih osebno.

2. zavrnitvena rana

Potem je tu še zavrnitvena rana, ta čustvena rana nastane, ko otrok doživi zavrnitev ali uničujočo kritiko, bodisi s strani družine, prijateljev, učiteljevali celo neznano, ko otrok raste.

To je čustvena rana, ki lahko postane zelo globoka, saj ustvarja odrasle, ki se niso sposobni videti takšnih, kot res, začnejo zavračati sebe, kot so bili pogojeni v otroštvu, pa tudi zaničevati sami sebe, ponotranjijo dejstvo, da da niso vredni, da bi jih ljubili ali bili ljubljeni, in jim že najmanjša kritika povzroča trpljenje, za nadomestilo pa potrebujejo priznanje in podporo. odobravanje drugih.

3. rana ponižanja

vendar rana zaradi ponižanja nastane, ko otrok čuti, da ga starši ne odobravajo in kritizirajo, s čimer neposredno razpokajo njegovo samospoštovanje. Ti otroci tudi v odraslem življenju prenehajo biti od odvisnosti in postanejo ustrežljivi ljudje, ki so sposobni narediti vse, kar je potrebno, da se počuti koristnega in veljavnega, saj je njegovo lastno samoprepoznavanje odvisno od podobe, ki jo imajo drugi o njem. ostalo.

So ljudje, ki se v odrasli dobi težko izražajo, so strokovnjaki za posmehovanje sebi, imajo se za bolj majhni, manj pomembni, vredni ali dragoceni, kot v resnici so, pa tudi, da jih imajo za manj sposobni. Pozabijo na lastne potrebe, da bi ugajali drugim in bili zanje pomembna oseba.

4. izdajalska rana

Obstaja tudi rana izdaje ali strah pred zaupanjem, ta rana nastane, ko otrok čuti izdajo s strani enega od staršev, skrbnikov oz. oseba iz njegovega bližnjega kroga, ko obljuba ni izpolnjena in to ustvarja občutke izoliranosti in nezaupanja, včasih Čustva se lahko spremenijo v zamero ali zavist ter občutke, da si ne zaslužijo obljubljenega in negativno primerjavo z ljudmi, ki si. imajo. V osebi začne prevladovati potreba po nadzoru, da bi se izognili občutku prevaranosti.

5. rana krivice

In končno je tu rana krivice, ta nastane, ko so starši hladni, togi in zahtevni. Nenehno pomanjkanje spoštovanja do otroka poraja občutke nezadostnosti, neuporabnosti in občutek nepravičnosti. Ta rana povzroči to, da odrasel postane tog in nezmožen pogajanja z drugimi o različnih vprašanjih, jim postane zelo težko sprejeti drugačna stališča in njihovi nameni se običajno vrtijo okoli pridobivanja moči in perfekcionizma.

zaključki

Skratka, čustvene rane iz otroštva so bolezen, za katero mnogi trpijo, ne da bi se tega zavedali, in je veliko bolj normalno, kot se domneva, da jih imamo eno ali več. Ozdraviti jih je povsem mogoče in obstaja veliko načinov za to, povrniti čustveno svobodo, če nekdo to predlaga. Dobro počutje in notranja stabilnost sta popolnoma in popolnoma mogoča.