Čustvena zloraba: znaki, da bi se morali izogibati partnerju

Večina ljudi ve, kaj je fizično nasilje, vendar ko gre za čustveno zlorabo, je ljudje ponavadi ne kategorizirajo na enak način.

Čeprav fizična zloraba pušča vidne sledi, ima lahko čustvena zloraba pomembne psihične posledice, zato jo je treba prepoznati.

• Morda vas zanima: "Manipulativni ljudje imajo teh 5 skupnih lastnosti"

Znaki čustvene zlorabe v paru

Odnos s partnerjem V nekaterih primerih je to lahko idealen scenarij za manifestacijo tega pojava. V naslednjih vrsticah najdete 30 znakov, ki nakazujejo, da morda trpite za čustveno zlorabo.

1. Izvajajte nadzor nad svojimi družabnimi omrežji in mobilnim telefonom

Čustvena zloraba vključuje nadzor nad vašimi družbenimi omrežji in mobilnim telefonom, da bi ves čas veš, kaj počneš s svojim življenjem.

2. Nadzorujte, kaj porabite

Ta nadzor se razširi tudi na to, kaj porabite. Izvajanje nadzora nad svojimi financami je način, da si ne dovolite napredovati. Če prosite partnerja za dovoljenje, da vam nekaj kupi, vas čustveno zlorablja.

3. Obvestite ga o svojih urnikih

Ne počutiš se dobro, ko ga ne obvestiš o svojih urnikih zaradi strahu, da se bo razjezil ali da ti ga bo vrgel v obraz.

4. Pove vam, kaj obleči in kaj obleči

Čustvena zloraba doseže skrajnost, da nasilnež žrtvi prepove (brez uporabe sile) nošenje oblačil. Pove ti, kaj obleči.

5. Ne prenašaš dobro, ko preživljaš čas s prijatelji.

Ko prevzame nadzor nad vašimi družabnimi omrežji in vašim telefonom, tisto, kar si čustveni zlorabnik resnično želi, je omejiti vašo interakcijo z drugimi ljudmi in vam preprečiti preživljanje časa s prijatelji.

6. Ko zbolite, se ne počutite dobro

Čustveni zlorabitelj lahko povzroči, da se počutite krive tudi v situacijah, ko niste krivi.

7. Zaradi tega se počutiš, kot da si ničvreden

Kritizira vas in vas prepriča, da brez partnerja niste nič. Zaradi tega se počutite čustveno odvisne od partnerja.

• Sorodni članek: "Čustvena odvisnost: patološka zasvojenost s sentimentalnim partnerjem”

8. Ali imate s to osebo intimne odnose, ker se bojite, da bo jezna, če tega ne storite?

Čustveni nasilnež ima lahko velik vpliv tako, da vas obtoži, da niste dosegli njegovega cilja.

9. V javnosti ste tiho in se izogibate povedati svojega mnenja, ker se bojite, da bi se razjezili.

Moraš utihniti in ne izrazite tega, kar v resnici mislite kako se lahko vaš partner odzove, ko ste z drugimi ljudmi.

10. Če imate kadar koli težavo, vam ne nudi podpore ali pa jo minimalizira s stavki, kot je "ni tako hudo"

Ne samo, da vas ne podpira, ko jo potrebujete, ampak se počutite slabo, ker prosite za pomoč.

11. Naj vas ne zanimajo vaši dosežki

ko nekaj dobiš Namesto da bi vam čestital, se obnaša, kot da to ni pomembno..

12. začneš čutiti strah

Njegovo vedenje je takšno, da se bojite, kako bo ravnal z vami.

13. Zaradi tega se počutite krive za svoje osebne težave in težave, ki niso povezane z razmerjem

Ne krivi vas samo za to, kako poteka razmerje, ampak tudi za svoje težave zunaj njega.

14. Glede prostega časa se morate posvetovati sami

Njegov nadzor nad vami sega celo do prostega časa. Ne počnete stvari, ki jih vaš partner ne odobrava.

15. S partnerjem vedno popuščate v prepirih.

Bojite se povedati svoje mnenje, pa tudi, ko se prepirate s partnerjem, vedno popustite, čeprav veste, da imate prav.

16. Ne zahvaljuje se vam za stvari, ki jih naredite za svojega partnerja

Zaradi tega se počutite, kot da je vaša dolžnost narediti stvari za svojega partnerja. Vaš partner ne naredi ničesar za vas.

17. Partner vas pogosto izsiljuje, da bi dosegli svoje cilje

Vaš partner uporablja čustveno izsiljevanje da bi se izognili temu.

• Sorodni članek: "Čustveno izsiljevanje: močna oblika manipulacije v paru"

18. Potrebujete stalno odobritev

Ko nekaj naredite, potrebujete partnerjevo odobritev, da se počutite dobro.

19. Zaradi tega se vedno znova počutite krive za napake, ki jih delate.

Ljudje delamo napake in se učimo iz napak. Če pa vas partner nenehno krivi za pretekle napake, vas čustveno zlorablja.

20. Z drugimi ne govorite o svojem partnerju

Strah pred partnerjevim odzivom, izogibate se pogovorom o konfliktih v vajinem odnosu.

21. Nekaterih stvari si ne upate povedati partnerju

Strah vas je tudi odkritega pogovora s partnerjem zaradi njegovega načina sprejemanja stvari.

22. Bojite se biti sami

Da bi se izognili prepirom, se obnašajte drugače, kot ste v resnici.

23. Ne morete biti sami, tudi če vaš partner ni prisoten.

Nehate početi stvari, tudi če partnerja ni, ker Misliš, da ne bi odobril.

24. Obravnava vas kot otroka in ne kot partnerja.

Njegov način ravnanja z vami temelji na poslušnosti, kot da bi bili sin namesto partner.

25. Hudo vam je, ko vas pogleda oseba nasprotnega spola

Neprijetno se počutite, ko vas gleda oseba nasprotnega spola, brez obresti.

26. bolj ceni druge ljudi

Ko nekdo naredi nekaj, kar ste naredili vi, to bolj ceni.

27. Ne upošteva vašega mnenja ali pri pomembnih odločitvah

Ne zanima ga vaše mnenje ali stvari, ki vplivajo na oba.

28. Dvomite vase zaradi tega, kako ravna z vami

Dvomite o svojih sposobnostih in veščinah zaradi načina, kako se vaš partner obnaša do vas.

29. Nagovarja vas nujno

Njegov ton, ko vas nagovarja, je imperativ, torej red.

30. Omogoča vam poglede prezira in manjvrednosti

Njegova govorica telesa je pogosto boljša.