Ko so tvoja identiteta pričakovanja tvoje družine

Življenje razumemo kot zelo kompleksen skupek dejavnikov, komponent in izkušenj, katerih skupna točka in v kateri se vsi ti elementi prepletajo je naša lastna identiteta. Nekateri ljudje definirajo identiteto kot nevidno silo, ki oblikuje, kdo smo, kako vidimo sebe in kako komuniciramo s svetom okoli nas.

Na splošno se identiteta postopoma gradi na podlagi naših izkušenj, načina, kako se jim prilagajamo in Učimo se od njih, naših odločitev... Vendar v družbenem svetu, v katerem si toliko prostora delimo z drugimi ljudje, Nemogoče je, da na konstrukcijo lastne identitete ne bi vplivala mnenja, percepcije in pričakovanja drugih ljudi..

Konkretno družino razumemo kot družbeno skupino, s katero si v splošnem v življenju delimo največ časa in prostora. Naša družina nas spremlja že od rojstva in nas vzgaja, ne samo v vsakdanjih in vsakodnevnih pojmih, ampak tudi v smislu vrednot in ideologij, ki vplivajo na način, kako razumemo svoje okolje in se med seboj povezujemo. z. Zaradi tega velja družina za najvplivnejšo osebno skupino v naši konstrukciji identitete.

V tem članku bomo samoidentiteto razumeli kot notranji gon, ki nas definira in predstavlja. Razpravljali bomo o tem, kako lahko družinska pričakovanja posredujejo pri konstrukciji identitete, ustvarjanju naša osebna moč izgublja moč in identiteto posredujejo predvsem ta pričakovanja in vplivi.

Kaj je identiteta?

Preden se poglobimo v to, kako lahko družinska pričakovanja oblikujejo našo identiteto in njen razvoj, Bistveno je razumeti, kaj ta koncept, tako temeljnega pomena za naš obstoj kot človeška bitja, v resnici pomeni.

Identiteta je zapleten in nenehno razvijajoč se konstrukt, ki zajema, kdo smo v smislu naše osebnosti, vrednot, prepričanj, interesov, družbenih vlog in medosebnih povezav. Je vsota naših izkušenj in odnosov skozi čas in deluje kot ogledalo ki odraža naše razumevanje samih sebe in našega mesta v našem svetu osebje. Našo identiteto lahko razumemo kot gonilo naših odločitev, ciljev in želja; Določa naše strasti in poglede na življenje.

Kot smo komentirali, identiteta ni statična ali nespremenljiva; Razvija se, ko si nabiramo izkušnje in se soočamo z izzivi. Poleg tega ni odvisna izključno od nas, temveč jo oblikujejo zunanji vplivi in, kot je razloženo v uvod, eden najpomembnejših vplivov, ki jih lahko prejmemo, prihaja iz naše družine. Ko odraščamo, imajo naši starši in ljubljeni ključno vlogo pri oblikovanju naše začetne identitete. Njihove vrednote, prepričanja in pričakovanja so del naše zgodnje psihologije in njihov vpliv traja vse življenje.

• Sorodni članek: "Samopodoba: kaj je in kako se oblikuje?"

Vpliv družinskih pričakovanj

Naša družina je naš prvi vir informacij za praktično vse naše učenje in gibanje. Zato na koncu postanejo ljudje, katerih mnenja imamo vedno v mislih in pričakovanja, ki jih imajo do nas, pogosto postanejo močan oblikovalec naše identitete. Že od zgodnjega otroštva lahko starši, stari starši in drugi družinski člani prenašajo lastna stremljenja in vrednote, ki lahko pomembno vpliva na to, kako dojemamo svoje osebne cilje in želje.

1. Karierna pričakovanja

Eden najbolj opaznih vidikov družinskih pričakovanj je izbira poklica. Številni mladi čutijo pritisk, da morajo slediti poklicni poti, za katero njihovi starši menijo, da je primerna ali prestižna, namesto da sledijo svojim strastem in talentom.

To lahko vodi do identiteta, zgrajena okoli poklica, ki jih resnično ne izpolnjuje.

• Morda vas zanima: "3 razlike med osebnim in poklicnim razvojem"

2. Kulturne norme in tradicije

Družinska pričakovanja so lahko tudi močno zakoreninjena v kulturnih normah in tradicijah.

Na primer, v nekaterih kulturah se od posameznikov pričakuje, da sledijo določenim spolnim vlogam ali sledijo družinskim tradicijam pri izbiri partnerja ali življenjskega sloga. Ta pričakovanja so lahko v nasprotju z osebno identiteto nekoga in ustvarijo notranjo napetost, če si jih ne upajo povsem izzvati.

3. Akademski pritisk in dosežki

Mnogi starši želijo, da njihovi otroci dosegajo določene akademske standarde ali dosežke, pogosto v prepričanju, da jim bo to zagotovilo uspešno prihodnost. Vendar pa lahko ta pritisk mlade pripelje do tega, da razvijejo identiteto, ki temelji na uspešnosti in nenehnem iskanju zunanjega odobravanja.

4. Lepota in telesni ideali

Družinska pričakovanja lahko vplivajo tudi na to, kako se fizično dojemamo. Pripombe o teži, videzu in obliki telesa lahko povzročijo težave s telesno podobo in identiteta, zgrajena okoli prizadevanja za fizično popolnost.

• Sorodni članek: "Kanoni lepote: kaj so in kako vplivajo na družbo?"

5. Družinske vloge in dinamika:

Dodeljene vloge v družini, kot je odgovoren starejši brat ali razvajeni mlajši otrok, lahko prav tako oblikujejo posameznikovo identiteto. Te vloge lahko vodijo do vedenjskih vzorcev, ki se ohranijo v odrasli dobi.

Pomen razvijanja naše identitete

Razumevanje vpliva naše družine na konstrukcijo naše identitete je pomembno, da se zavedamo zavedamo se tudi pomena razvijanja lastne in pristne identitete, ki nas določa. res Medtem ko je vpliv družine močan, je pomembno tudi, da prepoznamo našo edinstvenost kot posameznika in naučimo se izzivati ​​vsiljevanja družine, dokler se z njimi ne strinjamo. Naučiti se morate, da je vsak posameznik edinstven in da moramo uživati ​​v priložnosti, da razvijemo lasten glas in občutek sebe.

Nekateri razlogi, zakaj je razvoj identitete, ki nas resnično definira, bistvenega pomena, so:

1. Pristnost

Samoidentiteta omogoča osebi, da je pristna in pristna ter se razvija po poteh ali interesih, ki jo resnično predstavljajo. Ko živimo v skladu s pričakovanji drugih in ne v skladu s svojimi težnjami in vrednotami, Lahko se počutimo, kot da igramo vlogo, namesto da živimo svoje življenje na običajen način. verodostojno.

2. Samopodoba

Razvoj lastne identitete je povezan z večjo samopodobo in zaupanjem vase. Ko se počutimo varne v tem, kar smo, in cenimo svojo identiteto, smo bolj pripravljeni soočiti se z izzivi, premagati ovire in zaupati, da imamo zmožnosti in potencial za to naredi.

3. Odpornost

Uveljavljena identiteta deluje kot blažilnik težav. S prepoznavanjem svojih osebnih in diferencialnih lastnosti se lažje soočamo z izzivi, premagujemo zunanje in družbene pritiske ter se prilagajamo težkim situacijam.

4. Zavestno odločanje

Samo-identiteta je trdna osnova za odločanje. Ko razumemo, kdo smo in kaj cenimo, so naše odločitve bolj skladne z našimi osebnimi cilji in željami.

5. Zdravi odnosi

Močna samoidentiteta je koristna tudi za medosebne odnose. Ko smo pristni, privlačimo ljudi, ki nas sprejemajo takšne, kot smo., naši odnosi pa so bolj zdravi in ​​bolj smiselni.

6. Samouresničitev

Samoaktualizacija ali proces doseganja našega polnega potenciala kot posameznika je neločljivo povezan s samoidentiteto. Ko živimo svoje življenje v skladu z lastnimi strastmi in vrednotami, smo bližje doseganju osebne izpolnitve.

Nasveti za izgradnjo zdrave identitete

Pot do razvoja zdrave, pristne identitete je lahko zahtevna, vendar se je vredno potruditi.. Ne pozabite, da je razvoj lastne identitete stalen proces in lahko traja nekaj časa. Enotne formule za dosego tega ni, saj je vsak posameznik edinstven. Če menite, da tega procesa niste sposobni izpeljati sami, razmislite o strokovni in terapevtski pomoči, ki vas lahko vodi pri iskanju vaše osebne identitete.

Za zaključek vam bomo ponudili nekaj praktičnih nasvetov, ki vam lahko pomagajo najti ravnovesje med družinskimi in vašimi pričakovanji lastne identitete, spraševanje o vidikih sebe in svojega okolja ter predlaganje tehnik za uresničitev poti, do katere želite projektirajte sami.

1. Samoraziskovanje

Vzemite si čas, da spoznate sebe, razmislite o svojih vrednotah, prepričanjih, strastih in osebnih ciljih. Pomislite, kakšne deleže vsega, kar odkrijete o sebi, menite, da je v večji meri opredelila ali določila vaša družina? ali če vas, nasprotno, v celoti definira. Dajte vrednost lastnostim, zaradi katerih se počutite edinstvenega ali drugačnega od svoje družine.

2. Odprta komunikacija

Pogovorite se s svojo družino o svojih mislih in občutkih. Morda bi bilo dobro, da svoje želje in potrebe odkrito sporočite, da boste razumeli svoje potrebe. skrbi glede vaše identitete in odnosa, ki ga ima (ali ne) z njihovimi pričakovanji in željami zate. Morda jim lahko to, da jim sporočite, da se počutite omejene do neke mere, pomaga zavedati svojega vpliva na vas in ga posredovati na drug način.

3. Postavite omejitve

Prepoznajte lastne meje in se naučite reči ne, kadar je to potrebno. Postavljanje zdravih meja je bistveno za ohranjanje vaše identitete in zaščito vašega dobrega počutja. Kot smo že omenili v prejšnjem nasvetu, lahko svoje potrebe in čustvene skrbi postavite na mizo družini Razumevanje zmede, skozi katero greste, in morda iskanje rešitve med obema stranema je lahko zelo pozitivno za vas in vajin odnos. z njimi.

4. Išči nove izkušnje

Raziščite nove dejavnosti, interese in hobije ki ti pomagajo odkriti več o sebi. Če menite, da so stvari, ki so vam všeč, v veliki meri posredovane z vplivom vaše družine, je čas, da to spoznate o tem, kaj je tisto, kar ti je res všeč ali si končno upaš storiti tisto, kar si si vedno želel, pa te je bilo strah reakcije znano.