Psiholog Luis Gago Ramos

POPUST NA VSAKO TRENING: BONUS ZA 4 TRENINGE PO 220 EVROV = POSAMEZNO TRENING PO 55 EVROV. Dobrodošli! Če to berete prav zdaj, je možno, da čutite določeno pomanjkanje nadzora nad svojim življenjem, da vas čustva preplavijo ali pa imate veliko nelagodje, ki vas preganja. Morda ste prav tako na točki, ko morate razširiti svoja obzorja in se bolje spoznati, pa tudi biti sposobni biti boljši s seboj in drugimi. V obeh primerih je to dober čas, da pridem na moje psihoterapevtske seanse in to prejmem strokovno podporo, da se izvlečete iz tega težkega trenutka, ki ga morda doživljate ali izboljšate svoj razvoj osebje. Že več let delam iz Integrativne humanistične psihologije z odraslimi, mladostniki, pari v različnih centrih, društvih, fundacijah in zasebno. Izkušnje so mi pokazale, da je ključ do učinkovite terapije odnos med klientom in terapevtom. poleg vedno iskanja najbolj učinkovitih in avantgardnih tehnik in metod, ki temeljijo na nevroznanosti in psihologija. Danes opravljam svoje delo v centru "Aunar Terapias" (psihološki center ali pisarna psihologa v Madrid Centro) in na spletu.

Terapija za anksioznost: Anksioznost je običajno posledica kopičenja čustev, ki jih skozi čas nismo uspeli prenesti ali sprostiti. dni ali tednov, bodisi zato, ker je bilo to, kar smo doživljali, preveč stresno, ali ker nam primanjkuje sredstev, da bi se s tem spopadli. V obeh primerih je ključnega pomena, da poiščete strokovnjaka, ki vam lahko pomaga pri obvladovanju treh vrst tesnobe (duševne, čustvene in fizične) ter pri obvladovanju sprožilcev. Terapija za pare: Dandanes je za dolgo obstojnost para potrebno povezovanje iz lastnega samospoznanja in čustveno zavest, da bi lahko premagali velike izzive, ki trenutno obstajajo v romantičnih odnosih. Ko bolje poznaš sebe, bolje razumeš svojega partnerja, dinamiko odnosa, razumeš, zakaj vsak počne to, kar počne, ne da bi obsojal s sočutjem in sprejemanje, izboljšanje komunikacije, gradnja mostov v točkah, ki jih ločujejo, in učenje videti sebe v istem čolnu, ki vesla v istem naslov... Vse se spremeni. Povezovati se začnemo iz svojega pristnega bitja, kjer se lahko pokažemo takšni, kakršni smo, brez strahu pred kritiko ali napadi, da damo prostor LJUBEZNI z vsemi črkami.

Empatija, povezanost, zaupanje, spoštovanje, razumevanje, občutek varnosti/neobsojanja, pa tudi spremljajo potrebe, ki jih imamo vsi, da bi živeli bolj polno življenje, in to je nekaj, za kar poskušam poskrbeti vsako sejo. Druga zelo pomembna točka v terapevtskem procesu je zagotoviti osebi orodja za obvladovanje. in upravljanje njihovega čustvenega in socialnega sveta, kar povzroči veliko povečanje odpornosti in reševanja problemov. vprašanja. Ta orodja so vrhunske tehnike iz psihologije in nevroznanosti, kot so EFT ali tapkanje, čuječnost, kineziologija, eneagram, psihološke tehnike Energetika, EMI (integracija gibanja oči ali integracija skozi gibanje oči), somatsko doživljanje, svetovanje, osredotočanje, IKT (tehnika integracije) Cerebral), EMDR, tehnike za lajšanje stresa in čustveno sproščanje, gestalt tehnike, srčna koherenca, dihalne tehnike in Glasbena terapija. POMEMBNO: Poleg tega se večina teh tehnik uporablja samostojno, zato lahko vsakič, ko se počutite slabo izkoristite jih za sproščanje negativnih čustev, pomiritev telesa in znižanje ravni stresa, tesnobe in nelagodje.