4 nevarne laži, ki si jih govorimo vsak dan

Nihče ne mara, da mu lažejo, a realno gledano smo vsi kdaj v življenju lagali. Tako se imenuje knjiga »Iskanje laži: preizkušene tehnike za odkrivanje prevare”, ki jo je napisala Pamela Meyer. Na njegovih straneh je objavljena raziskava, ki je ugotovila, da ljudje lažemo od 10 do 200-krat na dan, saj velikokrat povemo le del resnice. Smo družabna bitja in veliko besednih zvez prilagodimo tistemu, kar velja za družbeno sprejemljivo..

V drugi knjigi profesor psihologije na univerzi Massachusetts, Robert Feldman, pojasnjuje, da "V prvih 10 minutah pogovora z nekom, ki ga poznamo že dolgo, izrečemo dve do tri laži." bit". Po Feldmanu se laganje pogosto zgodi, da zaščitimo lastno samozavest.

Več nevarnih laži, ki si jih govorimo vsak dan

Če upoštevamo Friedmanovo izjavo, ljudje pogosto zavajajo sami sebe, da bi ohranili svojo samozavest nedotaknjeno. ampak, Katere laži najpogosteje govorimo v vsakdanjem življenju?

1. Pustil ga bom jutri

Ta stavek se pogosto uporablja večkrat, na primer, ko je oseba kadilec in ve, kakšne so negativne posledice za njeno zdravje. Kadilci kljub temu, da vedo, da jim kajenje škoduje, s tem nadaljujejo. Primer kadilcev je klasičen primer kognitivne disonance, zelo raziskane teorije, ki je opredeljena kot anksioznost, napetost ali nelagodje, ki ga oseba doživi, ​​ko so njena prepričanja in stališča v nasprotju z njenimi vedenja. Ta tesnoba povzroči, da se oseba zavaja, da bi zmanjšala nelagodje.

»Jutri bom pustil« je način, da se v tistem trenutku ni treba odločiti, čeprav vidimo negativne posledice svojega dejanja.. Pri kadilcih lahko vidite v televizijskih oglasih, da kajenje povzroča raka, težave z dihali, kronična utrujenost in celo smrt. Poleg tega se na zavojčku tobaka prikažejo slike in jasno sporočilo.

Kljub tem sporočilom kadilec nadaljuje s kajenjem, čeprav ve, da bi moral biti zdrav in da to zdravilo škoduje njegovemu zdravju. Študije kognitivne disonance kažejo, da se ljudje izogibajo tovrstnim protikadilskim sporočilom in se celo opravičujejo z mislimi, kot so: "Od nečesa bom moral umreti."

• Če želite izvedeti več o teoriji kognitivne disonance, ki jo predlaga Leon Festinger, si lahko preberete naš članek: “Kognitivna disonanca: teorija, ki pojasnjuje samoprevaro”

2. Začnem jutri

"Začnem jutri" je klasika tistih ljudi, ki imajo navado odložiti svoje naloge ali dejavnosti brez utemeljene utemeljitve.. To je tisto, kar je znano kot odlašanje, in je pogostejše, kot se zdi. Pravzaprav je raziskava 1347 preiskovancev pokazala, da je eden od štirih močno nagnjen k odlašanju. Študija je tudi ugotovila, da med moškimi in ženskami ni bistvenih razlik.

Druga raziskava, ki je skušala ugotoviti, koliko človek odlaša, je pokazala, da zaposleni v povprečju vsak dan odložijo svojo glavno nalogo za uro in dvajset minut. V primeru študentov je 32% dovzetnih za izvajanje te navade, glede na študijo Patterns of Academic Procrastination.

Odvisno od situacije lahko "jutri začnem" povzroči resne težave, na primer stres, ko se naloge kopičijo. Po drugi strani pa je ta besedna zveza značilna tudi, ko ima oseba resne težave pri začetku telesne dejavnosti, zato bo prizadeto tudi njeno zdravje.

• Več o tem pojavu lahko izveste v našem članku: “Odlašanje ali sindrom “jutri bom naredil”: kaj je in kako ga preprečiti”

3. Življenje je rožnato (lažen optimizem)

Optimizem je lahko velika vrlina, ko gre za srečno in izpolnjeno življenje, saj optimistični posamezniki vidijo dobre in pozitivne strani življenja, namesto da bi se zadrževali na negativnem. Optimistični ljudje se običajno ne primerjajo z drugimi, so realni, znajo se motivirati, uživajo v sedanjosti, znajo kaj si želijo, imajo visoko samozavest, ignorirajo kritike, imajo nadzor nad svojim življenjem in so pošteni do sebe sebe.

Ampak to nima nobene zveze s lažni optimizem, ki se pretvarja, da je optimistična oseba in verjame, da je življenje rožnato. Lažni optimizem je maska, ki nam preprečuje razmišljanje o življenju in izogibanje zavezanim odločitvam.. Lažni optimisti niso pošteni do sebe, nimajo nadzora nad svojim življenjem in tudi niso realni.

• Sorodni članek: “11 lastnosti optimističnih ljudi”

4. Želeti je moč

»Želeti je moč« je odličen motivacijski stavek, ki lahko marsikomu pomaga pri doseganju ciljev.. Vendar tega izraza ne bi smeli uporabljati dobesedno, saj ni vedno res, da lahko imate vse, kar želite, ali pridete, kamor želite. Ko si zastavljamo cilje in cilje, morajo biti realni, sicer lahko povzročijo frustracije in nelagodje.

Predstavljajte si nekoga, ki ima težave z glasom in želi biti pevec. Ta stavek je v redu, če ima oseba potencial in talent, ki ju lahko razvije. V drugih primerih, ko cilja ni mogoče doseči, je alternativa sprejem. Seveda je ključno ugotoviti, v čem smo dobri, in potem je smiselno uporabiti to motivacijsko frazo.

• Sorodni članek: »101 motivacijski stavek za osredotočanje na uspeh«

Kakšni so možgani lažnivca?

Te laži ali samoprevare so med prebivalstvom precej pogoste, vendar so nekateri ljudje kompulzivni lažnivci. Znanstvene študije so pokazale, da imajo možgani lažnivca nekatere značilnosti.

• Več lahko izveste v našem članku: "Lažljivi možgani: ali res vemo, zakaj počnemo to, kar počnemo?"