50 samomorilnih fraz, ki bi vas morale resno skrbeti

Samomor je eden najpogostejših vzrokov nenaravne smrti po vsem svetu, s stotisoči smrti zaradi tega dejstva.

Dejanje povzročitve lastne smrti je na splošno produkt globokega trpljenja in pomanjkanja dojemanja alternativ lajšanje, pri čemer je glavni razlog za to poskus, da bi se izognili bolečini (čeprav obstajajo tudi drugi motivi, kot je želja škodovati drugim). drugi). In v nasprotju s splošnim prepričanjem velika večina ljudi, ki namerava narediti samomor, napove ali izrazi željo, da bi končali svoje življenje.

Dejstvo sklicevanja na željo po smrti in povzročitev smrti je torej dejavnik tveganje, ki ga je treba upoštevati pri oceni realne možnosti, da bo oseba poskusila narediti samomor. Čeprav pogosto ni toliko pomembno, kaj je povedano, temveč kako in v kakšnem kontekstu, v tem članku zbiramo nekateri samomorilni stavki, ki so opozorilni znaki, ali katerih osnovne sestavine se ponavadi pojavljajo v stavkih te vrste.

• Sorodni članek: "Samomorilne misli: vzroki, simptomi in zdravljenje"

Zelo zaskrbljujoči samomorilni stavki

Spodaj si bomo ogledali več besednih zvez ali tipičnih vidikov pojavov, ki včasih povzročijo tisti, ki resno načrtujejo samomor.

1. Življenje ni vredno tega

Pogosto ljudje, ki se odločijo vzeti svoje življenje, mislijo, da jim življenje le malo ponudi, in da smrt vidijo kot osvoboditev.

2. Kmalu bom nehal trpeti

Kot smo že povedali, je izogibanje trpljenju pravi cilj mnogih ljudi, ki naredijo samomor, ne morejo zaznati drugih veljavnih alternativ.

3. Živeti tako je najlepše biti mrtev

Dolgotrajno življenje v trpljenju ali zelo neugodnih razmerah lahko povzroči pojav tovrstnih misli.

4. Utrujen sem od boja

Utrujenost zaradi potrebe po nenehnem boju za napredovanje, vendar brez doseganja rezultatov, je tisto, kar sporoča ta stavek.

5. Vse želim končati

Tipična fraza ljudi, ki menijo, da so utrujeni od boja za napredovanje in to Smrt vidijo kot izhod iz tega..

6. Kmalu ne bom več v breme

Videti sebe kot nadlogo je nekaj, kar povzroča veliko tesnobe in žalosti, in tovrstni komentarji so lahko opozorilo o skorajšnjem poskusu povzročitve smrti.

7. Želim se umakniti s poti

Morda se zdi nenavadno, toda včasih se te vrste fraz lahko pojavijo neposredno. Običajno je tudi, da se uporabljajo izrazi, ki nimajo tako negativnega prizvoka kot samomor, kot je prej omenjeni »umakni se s poti«.

8. Včasih si želim, da se nikoli več ne bi zbudil

Tipična fraza ljudi z visoko stopnjo vitalnega trpljenja, ki vsakodnevno trpijo. Spanje zanje predstavlja interval, v katerem omenjeno stanje ni prisotno. In mnogi ljudje, ki se odločijo za samomor, začnejo razlagati smrt kot večni spanec, v katerem jim nikoli več ne bo treba skrbeti ali trpeti.

• Morda vas bo zanimalo: "Papagenov učinek: vrsta preprečevanja samomora"

7. Prišel bo čas, ko bom umrl in rekel: "Končno sem srečen."

Ta izraz se neposredno nanaša na nezmožnost videti, da se stvari lahko izboljšajo, in prepričanje, da ne boste mogli biti znova srečni.

8. Ni večje laži od življenja samega

Razočaranje in žalost nad življenjem sta vidna v mnogih poskusih samomora, pri čemer oseba ne more zaznati dobrih stvari življenja.

9. Zdaj bi lahko umrl in nihče ne bi opazil

S tem izrazom subjekt izraža, da se počuti nepomembnega in da ne bo nikogar, ki bi obžaloval njegovo izgubo, saj ni nikogar, ki bi mu bilo resnično mar.

10. Ne skrbi, vse bo v redu.

Včasih se ta vrsta besedne zveze lahko naredi kot slovo, kar kaže na upanje, da kljub ob naslednjem poskusu samomora bodo ljudje, ki so pomembni za to temo, lahko nadaljevali svoje življenje in bili srečen.

11. ne morem več

Izraz pomanjkanja virov soočiti se s kar koli pride je običajno in je lahko znak obstoja samomorilnih misli.

12. Vsak dan vidim svoj konec bližje

Opozorilo, da subjekt začenja resno razmišljati o povzročitvi smrti.

13. Kmalu se vam bom pridružil (nanaša se na mrtvo osebo)

Ta stavek je lahko resno opozorilo o poskusu samomora, ko se tema nanaša na že pokojno osebo.

14. Svet se bo vrtel brez mene

Ta vrsta diskurza kaže, da subjekt meni, da njegov obstoj nima vpliva na svet, saj je nekaj brezbrižnega in nepogrešljivega.

15. Spet se začenjam počutiti slabo

Ta stavek ima lahko dvojno branje: Prvič, lahko je samomorilno, če smo v primeru, ko je oseba utrpela velike travme ali težave, kar kaže na določeno utrujenost. Drug primer, ko je lahko indikator tveganja, je pri ljudeh, ki so že imeli poskuse samomora, in v teh primerih je priporočljivo, da takoj odidejo v bolnišnico.

16. v peklu sem

Dojemanje sveta in realnosti kot nečesa averzivnega in sovražnega je pogosto v mnogih primerih avtolize.

17. Umreti moram

Zelo neposredna besedna zveza, ki razkrije več, kot se zdi: ne gre samo za to, da se subjekt nanaša na idejo umiranja, ampak da ta ne izhaja nujno iz želje po smrti sami, da nam lahko nakaže, da se resnično želi izogniti trpljenju.

• Sorodni članek: "26 vrst samomorov (glede na različne kriterije)"

18. Slišim glasove, ki mi pravijo "naredi to"

Nekatere duševne motnje lahko vplivajo na pojav samomorilnih misli, na primer od tega zaznavanje slušnih halucinacij, ki dajejo prednost subjektu ali mu naročajo, da si vzame življenje.

19. Samo razmišljam o tem, kako enostavno bi bilo umreti

Tovrstne fraze so še posebej zaskrbljujoče, še posebej, če je v njih zaznati določeno hrepenenje.

20. Ko bom umrl, bom končno lahko počival

Tudi v tej vrsti besednih zvez se vizija smrti pojavi kot nekaj pozitivnega, kar bo subjektu omogočilo, da neha trpeti, izkrivljena vizija, ki bi morala biti v središču terapevtske pozornosti.

21. Ne morem se več ukvarjati z demoni, ki jih imam v glavi.

Ta stavek je na splošno povezan s kronično duševno motnjo, še posebej, če se ne zdravi in prisoten z egodistoničnimi izkušnjami nad katerim ni zaznave nadzora.

22. Jaz sem breme

Te vrste besednih zvez so pogoste med tistimi ljudmi, ki so na določeno vrsto odvisni in menijo, da so moteči za svoje okolje.

23. Nimam več za kaj živeti

Te vrste fraz so pogoste pri ljudeh, ki so utrpeli velike izgube (na splošno smrti ljubljenih), glede na bolečino, ki jo povzročajo, in pomanjkanje motivacije za to, kar življenje.

24. Samo pospešil bom stvari

Ta besedna zveza se morda ne zdi posebej povezana s samomorom, lahko pa je, če je povezana s trpljenjem zaradi neozdravljive bolezni.

25. Oprostite mi, ker nisem imel poguma nadaljevati.

Včasih tisti, ki se odločijo vzeti svoje življenje, predhodno prosijo za odpuščanje svoje bližnje ali prek samomorilnih sporočil. V njih je običajno razvidno, da se subjekt meni, da ni sposoben nadaljevati in da nima poguma za življenje.

26. Strahopetec sem in kot tak bom odšel

Nič nenavadnega ni, da se veliko ljudi, ki naredijo samomor, močno samorazvrednotijo, menijo, da so manjvredni in neveljavni.

27. Dobrodošel nazaj blade prijatelj, že nekaj časa se me nisi dotaknil

Eden najbolj znanih načinov poskusa samomora je rezanje žil na zapestju. Ta stavek bi lahko izgovorila oseba, ki je že poskusila samomor na ta način, ko načrtuje nov poskus.

28. Ta svet ni zame

Bolečina in trpljenje ter težave pri soočanju z njimi nekatere ljudi vodijo k prepričanju, da si ne zaslužijo ali niso sposobni živeti.

29. Vedno sem delal vse narobe. To bo moja zadnja napaka

Prisotnost razmišljanja o tem, da ne bi storili ničesar dobro, včasih okrepljena s škodljivim okoljem, lahko povzroči visoko stopnjo trpljenja, ki lahko vodi v željo po samomoru.

30. V smrti bom našel mir

Ta stavek odraža prepričanje velikega dela ljudi, ki se odločijo vzeti svoje življenje.

31. Vem, da se stvari nikoli ne bodo izboljšale.

Prepričanje, da upanja ni, da nikoli ne bo nič bolje, je pogost element mnogih ljudi, ki se odločijo za samomor.

32. Upam, da po tej dolgi noči dočakaš zarjo. Jaz, preveč nestrpen, odidem prej

Ta stavek, ki ga je pred samomorom izrekel Stefan Zweig, izraža nekaj običajnega v mnogih samomorilnih sporočilih ali vnaprejšnjih opozorilih: upanje, da so ostali lahko srečni.

33. Moja nočna knjiga je revolver in morda včasih, ko grem spat, namesto da bi pritisnil na stikalo za luč, raztreseno naredim napako in potegnem sprožilec

Fraza Jacquesa Rigauta, v kateri lahko vidimo, kako Med željo po življenju in željo po končanju trpljenja obstaja določena ambivalenca, pogost pri samomorih. Omenjeni avtor je dokončno končal svoje življenje.

34. Rojstvo je bila napaka. Napaka, ki jo nameravam popraviti

Čeprav ni pogosta, je možna tudi tovrstna besedna zveza, še posebej, če je do sebe prisotna nekaj jeze ali sovraštva.

35. Nisem dobro. Znotraj sem uničen. Ne vem, če lahko nadaljujem

Še en stavek, ki odraža trpljenje in dvome, ki jih ima veliko ljudi o tem, ali se je vredno še naprej boriti. Tudi v tem stavku zadevna oseba opozarja na obstoj globoke bolečine.

36. nočem biti jaz... Hočem biti svoboden... Potrebujem zdravilo za ozdravitev te bolečine... Vem, da se smejim, a že dolgo nisem bil srečen.

Ta stavek je vzet iz vsebine dnevnika najstnika, ki je naredil samomor v ustanovi psihiatrični ustanovi v Angliji, omenjena vsebina je bila naknadno objavljena z namenom odražanja živel tesnobo.

37. ne morem več Moje življenje nima luči ali upanja

Stavek iz pisma, ki ga je zlorabljena ženska napisala, preden si je vzela življenje. Odseva dolgčas in izgubo upanja na boljšo prihodnost.

38. Moje delo je končano. Zakaj čakati?

Odsotnost namena ali občutek, da je nekdo končal svojo vlogo v življenju, je tisto, kar odraža ta stavek, ki ga je George Eastman napisal pred samomorom.

39. Prihodnost je samo starost in bolezen in bolečina. Zbogom in hvala za vso tvojo ljubezen. Moram imeti mir in to je edini način.

Ta stavek je napisal James Whale, preden je naredil samomor. V njej vidimo prisotnost pomanjkanja pričakovanj za prihodnost in nekaj, kar je običajno tudi pri tistih, ki si vzamejo življenje: hvaležnost do tistih, ki so jih imeli radi in z njimi dobro ravnali.

40. Moje stanje se je hitro poslabšalo in kmalu moram oditi

Besedne zveze, podobne tej, so značilne za ljudi s terminalnimi, nevrodegenerativnimi ali zelo onesposobljivimi boleznimi, ki so želeli končati svoje življenje.

41. Vsi mostovi so zaljubljeni v samomor

Takšne fraze se nanašajo na enega najpogostejših načinov samomora: padec v prazno z velike višine.

42. Še ena noč, še eno jutro, še en dan. ne morem več

Pričakovanje, da se ne bo nič izboljšalo in da bo vsak dan preizkušnja, je, kot smo že omenili, zelo pogosto pri samomorilcih.

43. Karkoli se zgodi, vedi, da te ljubim

Besedna zveza, ki bi glede na kontekst lahko pomenila slovo od bližnjih pred poskusom samomora.

44. Tukaj ne počnem ničesar več

Samo še enkrat, pojavi se občutek, da v življenju ni kaj početi.

45. Želim, da se moje trpljenje konča

Še en način izražanja obupa.

46. Moje stanje se lahko samo poslabša.

Izjemna žalost je povezana z idejo, da prihodnost ne bo boljša, ampak v vsakem primeru slabša.

47. Kmalu boš pozabil name

Brezupnost glede vpliva, ki ga bodo imeli na druge, je prav tako značilna za simptome depresije, povezane s samomorilnimi mislimi.

48. Nihče mi ne more pomagati

Še en samomorilski stavek, v katerem je izražen ta občutek nemoči.

49. V kratkem bom izginil

Dvoumna sklicevanja na izginotje so značilna za samomorilne misli.

50. Kot da sem že mrtev

Tisti, ki ne vidijo izhoda, doživljajo življenje kot simulacijo.