10 domačih zdravil za zvišano telesno temperaturo (učinkovito za zdravljenje)

Ko se telesna temperatura dvigne in se pojavi vročina, morate ukrepati. Domače zdravilo lahko pomaga in čeprav vročina sama po sebi ni bolezen, je telo v težavah. To je pravzaprav odziv telesa na boj proti virusu ali bakteriji ali pa reakcija na vnetje.

Ko termometer pokaže 38 ° C v pazduhi, naj bi že bila vročina. Vsaka temperatura pod tem je blaga vročina in ni treba skrbeti. Lahko povzroči nelagodje, vendar ga je enostavno obvladati s katerim koli od teh domačih zdravil za boj proti vročini.

• Priporočamo vam: "10 najpogostejših psiholoških motenj pri odraslih"

10 domačih zdravil za zvišano telesno temperaturo

Vročina prinaša različne neprijetnosti in zato je treba iskati rešitve. Oseba z vročino lahko občuti mraz, mrzlico, bolečine v telesu in steklene oči. Hoja ali sedenje včasih niti ni enostavno in na splošno nimate veliko energije, da bi sledili običajnim aktivnostim.

Poleg tega, da se zatečete k domačim zdravilom za zmanjšanje vročine, je pomembno, da ostanete hidrirani. To je še posebej pomembno, če obstajata tudi driska in bruhanje, saj vse to vodi v zelo kratkem času do dehidracije.

1. Infuzija solate

Infuzija solate znižuje vročino in hidrate. Če se telesna temperatura dvigne nad 37 °, uživanje čaja iz solate močno olajša. Solata ima hladilne lastnosti in vsebuje hranila, ki pomagajo pri hidraciji.

Solata vsebuje kalij, magnezij, kalcij, natrij in fosfor. Vse to so minerali, ki pomagajo telesu, da pridobi elektrolite, zaradi katerih ga vročina izgubi. Za njegovo pripravo morate liste solate potopiti v vrelo vodo in pustiti, da počivajo, dokler se ne ohladijo. To domače zdravilo za boj proti vročini lahko jemljete tako pogosto, kot je potrebno.

• Morda vas bo zanimalo: "10 razlik med prehladom in gripo"

2. Ostani miren

Tudi če je občutek mraza, moraš ostati hladen in se ne pokrivati ​​preveč, in za to je priporočljivo, da se ne pokrivate s težkimi oblačili. Nasprotno, idealno je nošenje lahkih in hladnih tkanin, ki ne povečajo telesne toplote.

Kadar je le mogoče, morate paziti, da je prostor prezračen in z ne preveč visoko temperaturo. To je skupaj z nekaterimi drugimi domačimi zdravili za zvišano telesno temperaturo zelo učinkovito.

3. Ingver

Ingver je med številnimi načini za boj proti vročini. Ta korenina je naravno protivirusno zdravilo in krepi imunski sistem, zato uživanje ingverja pomaga pri boju proti vsem, kar povzroča vročino.

Preprosta možnost je, da ingverjev čaj pijete ves dan. V kad lahko celo vstavite ingver v prahu ali ingverjevo olje in se tam sprostite. Idealno je, da nekaj minut počivate, preden vstopite v kad.

4. Krpe s hladno vodo

Umivalniki s hladno vodo so učinkovit način za nadzor vročine. Ta alternativa je zelo preprosta in deluje hitro. Čiste krpe morate potopiti v hladno vodo in jih položiti na čelo ali trebuh pacienta.

To domače zdravilo za boj proti vročini deluje najbolje, če uporabljate vpojne brisače ali krpe. Poleg tega je treba spremljati temperaturo krpe; vsakič, ko začne hladiti, ga je treba spremeniti v hladnega itd.

• Morda boste želeli prebrati: "8 nezmotljivih tehnik, da se izognemo stresu"

5. Eterično olje poprove mete

Eterično olje poprove mete lahko pomaga znižati vročino. Med številnimi načini uporabe eteričnih olj je lastnost, da pomagajo v boju proti nekaterim boleznim ali boleznim. Zlasti poprova meta je zelo učinkovita pri zmanjševanju telesne toplote.

Ena od možnosti uporabe eteričnega olja poprove mete je, da kapljico položite na templje, trebuh in podplate. Zelo dobro je tudi dve kapljici razredčiti v litru vode in jo piti ves dan.

6. Infuzija piskavice

Fenugreek je kulinarična začimba in se lahko bori tudi proti vročini. Med njegovimi znanimi lastnostmi je pomagati zmanjšati vročine v menopavzi in je rastlina, bogata z vitamini in minerali.

Če želite uporabljati piskavico za boj proti vročini, je najbolje uporabiti semena za pripravo infuzije. Uporabimo dve žlici semen, ki jih vlijemo v vrelo vodo. Pustite jih počivati ​​približno 10 minut in jih lahko pijete ves dan, dokler se ne počutite bolje.

7. Beljak

Jajčni beljak lahko pomaga tudi v boju proti vročini. Viskoznost jajčnega beljaka ima gelasto konsistenco in ima tudi zelo hladno naravno temperaturo.

Zaradi teh lastnosti je snov, ki pomaga osvežiti. Krpo lahko namočite v beljak in zavijete stopala. Ko se začne cunja počutiti toplo, da se ohrani temperatura na območju hladna.

• Drugi uporabniki so prebrali: “12 posledic uživanja drog (pri ljudeh)”

8. Infuzija žajblja

Infuzija žajblja je rastlina z osvežilnimi lastnostmi. Predstavlja preprosto pijačo za pripravo, za izboljšanje učinkov pa lahko dodate med in limonin sok. Po drugi strani pa gre za pijačo dobrega okusa, v kateri lahko uživamo veliko.

Za njegovo pripravo liste žajblja potopimo v skodelico vrele vode. Pustimo počivati ​​približno 10 minut in dodamo žlico medu in sok polovice limone. Ta infuzija poleg osvežitve pomaga hidrirati telo.

9. Pitna voda

Brez dvoma je najpreprostejše sredstvo pitje vode. Voda sama hidrira in osveži telo. Iz tega razloga je pomembno, da ob vročini nenehno pijete kozarec vode.

Priporočilo je kozarec vode vsako uro. dokler vročina ne vztraja. V vsakem primeru ne pozabite na zeliščne čaje in druga domača zdravila, ki prav tako pomagajo osvežiti in hidrirati.

10. Lahka hrana

Če želite premagati nelagodje vročine, ne prenehajte jesti. Najbolje je jesti lahko in zato je priporočilo jesti hrano, ki vsebuje vitamine in hranila, vendar ne vodi do težke prebave.

Glavna stvar je obnoviti telesno temperaturo in tudi povrniti izgubljene tekočine. Lahko je sadje, solata ali zelenjavna juha, tovrstna hrana pa poskrbi za hidracijo in hranila, ki pomagajo telesu pri celjenju.

• Morda vas bo zanimalo: "12 nasvetov, kako skrbeti za svoje srce in ga ohranjati zdravega"

Bibliografske reference

• Eccles, R. (2005). Razumevanje simptomov prehlada in gripe. Lancet Infect Dis, 5 (11), 718–725.

• Hay, A., Gregory, V., Douglas, A. in Lin Y. (2001). Razvoj virusov človeške gripe. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci, 356 (1416), 861–870.

• Hilleman, M. (2002). Realnosti in enigme človeške virusne gripe: patogeneza, epidemiologija in nadzor. Cepivo, 20, 25–26, 3068–3087.