5 ključev za ustvarjanje intimnosti v partnerskih odnosih

Včasih stanek z nekom in začetek »uradne« zveze stane manj kot ustvarjanje skupne intime med ljubimci. In ena stvar je, da se dva človeka smatrata za fanta, druga pa je doseči določeno stopnjo resnične intimne povezanosti.

Na primer, zelo enostavno je iti skupaj v kino, preživeti prijetne trenutke v pogovoru ali se dobro ujemati z družino in prijatelji drug drugega, toda Včasih se lahko odpre na pošten način in se celo fizično poveže z dotikom in neverbalnim jezikom Stroški.

Nato bomo pregledali nekaj ključev do doseči, da partnerski odnosi razvijejo visoko stopnjo intimnosti in čustveno povezanost.

• Morda vas zanima: "Je razdalja pozabljivost v parnih odnosih?"

Povečajte stopnjo intimnosti v ljubezenskih odnosih

Da bi odstranili morebitne ovire, ki ustvarjajo nepotrebno ločitev med ljubimci, je nujno ustvariti intenzivno intimno povezavo med njimi.

1. Preglejte nepopolnosti, ki jih poznate o svojem partnerju

Ljubezen obstaja, ker znate ceniti edinstveno in neponovljivo drugo, njihovo smrtnost in ranljivost. Morda se zdi nenavadno, toda vzpostavljanje intimnosti znotraj odnosa med drugim temelji na prepoznavanju pomanjkljivosti sebe in osebe, ki jo imate radi.

Vedno zavedanje človeškega in omejenega značaja članov para pomeni, da dobra dejanja, ki jih izvaja druga oseba, niso gledano sumljivo, kot da gre za strategijo z instrumentalnimi cilji, tako kot bi to storil robot, ki bi sledil programiranim navodilom za izpolnitev svojih funkcijo. Po drugi strani pa upoštevajoč, da so izrazi naklonjenosti in naklonjenosti pristni in izvirajo iz potrebe po družbi drugega, omogočajo njihovo sprejemanje z znižanjem obrambe.

2. Naučite se dajati priložnosti

Obstajajo ljudje, ki so bili tako izpostavljeni krutosti in izdaji, da jim je težko zaupati celo svojim partnerjem, tako da je stopnja intimnosti v razmerju poškodovana. Nekatera božanja lahko na primer povzročijo več tesnobe kot užitka, ker se izvajajo na občutljivih predelih (trebuh, vrat itd.).

V teh primerih je najbolje, da se "prisilite", da zaupate osebi, ki jo imate radi, in mislite, da resnično kar ustvarja tesnobo, ni ona, temveč poskusi prestopiti določen prag intimnosti, nekaj, kar nam je nekoč v preteklosti prineslo slabe rezultate in pustilo čustveni pečat na lastnih mislih. Za začetek je zelo koristno, da se izpostavimo lažjim oblikam intimnosti, da od tam postopoma napredujemo.

Torej, pustiti prostor sogovorniku, da prevzame pobudo in pokaže, da se ne dogaja nič slabega, je odlično način, da se naše telo navadi, da ne aktivira budnosti vsakič, ko izpostavimo svojo ranljivosti.

• Povezani članek: "6 ljubezenskih testov, ki se bodo uporabili za vaše odnose"

3. Po potrebi se naučite podpirati in ne praktičnih nasvetov

Odnosi kot čustveni kontekst temeljijo bolj na naklonjenosti kot na nasvetih in izmenjavi praktičnih informacij o tem, kako stvari delujejo. Končno je slednje mogoče doseči na več načinov, toda družba para je edinstven in ponuja možnost povezave na tako globoki ravni, da presega preprost "prenos podatkov ".

Zato mora biti za ustvarjanje intimnosti v ljubezenskih odnosih to jasno čustvena podpora je najboljše, kar lahko damo in da je zato bolj koristno poslušati in sočustvovati, kot pa se omejiti na pretvorbo slišanega v indikacije in navodila, kako naj druga oseba živi življenje.

Navsezadnje večina pomislekov in problemov, o katerih se razpravlja v intimnem kontekstu partnerskega odnosa, ni posledica pomanjkanja informacije (v tem primeru njihovo reševanje ne bi bilo tako težko), ampak o vidikih, ki so bolj povezani s samimi strahovi, situacijami, ki povzročajo tesnobo, itd.

• Morda vas zanima: "9 razlik med ljubeznijo in zaljubljenostjo"

4. Spodbujajte te pogovore

Skozi besedo je mogoče graditi tudi intimnost. Seveda je na začetku bolje, da tega ne počnemo nenadoma in zelo neposredno.

Začnete lahko tako, da pripovedujete zelo osebno zgodbo o svoji preteklosti, tako da se vaš partner poglobi v to zgodbo in pripoved vas začne spominjati na določene izkušnje v vašem življenju. Torej, začenši z zgodbo, ki čustveno odmeva pri obeh straneh v zvezi, je več Z lahkoto začnete spontan pogovor o lastnih in intimnih izkušnjah, ki običajno ne pridejo do izraza. svetloba.

5. Ne obsojajte ali banalizirajte

Morda se zdi zelo očitno, toda v praksi nekateri običajno uporabljajo sarkazem in kisli humor kot mehanizem za banaliziranje zgodb. o osebnih izkušnjah in tako prekinite ta pogovor in spremenite temo (da začnete govoriti o nečem bolj udobnem in manj kompromisnem). Izogibajte se temu in, ko opazite, da je naslednja stvar, ki jo boste povedali, v tej vrstici, si opozorite. Preprečite tovrstne strategije Njihovo predhodno poznavanje je dober način, da intimni pogovori dobro tečejo.