Zakaj nas izogibanje navezanosti zaznamuje v otroštvu

"Moj sin se obnaša fenomenalno, celo popoldne igra sam v svoji sobi in ničesar ne moti, kako čudovito." Verjetno ste že večkrat slišali to besedno zvezo. V teh primerih obupate in iščete čarobno formulo, ki jo ta mati ali oče uporablja, da bi njihov otrok ostal celo popoldne "ne da bi motil". Namesto tega vas otrok prosi, da se ves čas igrate z njim, ali nenehno prosi za vašo pozornost.

Imam dobro novo za vas; Za naše otroke je normalno in zdravo, da nas prosijo, "dajo vojno" in želijo preživeti čas z nami. Če otrok preživi celo popoldne sam, nam lahko omogoči čas opravljati gospodinjska opravila in dokončati stvari v službi, vendar je pomembno, da veste, da ima to posledice.

• Povezani članek: "Teorija navezanosti in vez med starši in otroki"

Pomen navezanosti

Kaj je navezanost? Priloga je čustvena vez, ki se vzpostavi med otrokom in skrbniki, predvsem z materjo. Ta čustvena vez je pomembna, da se otrok počuti zaščitenega in samozavestnega. Poleg tega nam bo omogočil, da se bomo naučili povezati sebe in druge ter nam pomagali razumeti svet.

Obstaja več vrst navezanosti: varno, tesnobno, neorganizirano in izogibanje. Kakovost naklonjenosti, ki jo ponujamo svojim otrokom, in predvidljivost vedenja staršev bosta določili vrsto navezanosti. Zato je pomembno da smo kot starši vedno na voljo otrokovim potrebam in jih obravnavati na stabilen in predvidljiv način. V nasprotnem primeru bomo ustvarili negotovo navezanost, ki lahko olajša razvoj različnih strahov in negotovosti pri otroku, pri čemer je osnova zaskrbljenost.

Kadar starši niso v čustveni harmoniji s svojimi otroki, so v primeru Izogibanje navezanosti ali vsiljivost v primeru tesnobne navezanosti povzroča tesnobo, nezaupanje in nevarnost. Otroci se v teh primerih poskušajo prilagoditi okolju z ustvarjanjem strategij, ki jim omogočajo, da ublažijo svoje nelagodje.

• Morda vas zanima: "Perinatalna psihologija: kaj je to in katere funkcije opravlja?"

Ključi do razumevanja izogibanja navezanosti

Če se vrnemo na naš začetni primer, se soočamo z navezanostjo, ki se ji je mogoče izogniti. V tem primeru starši običajno niso čustveno usklajeni z otrokom, ignoriranje čustvenih potreb tega.

Otrokova čustva ne potrjujejo. Spozna, da biti žalosten ali jokati ni primerno in da to, kar kaže, vodi do zavračanja drugih, če pa ne pokaže čustev, starši to prepoznajo; na primer okrepijo in nagradijo, da ves popoldan igra sam v svoji sobi. Na koncu se naučite, da staršev ne motite s svojimi potrebami. Tako mu bodo starši fizično bližje. Zato ti fantje in deklice žrtvujte bližino drugim, da se izognete zavrnitviZ drugimi besedami, mladoletnik izve, da se mora sam znajti in da ne more zaupati drugim.

Poleg tega otrok začne razmišljanje uporabljati tudi kot obliko čustvene regulacije. Poskuša se izogniti naklonjenosti in njenim manifestacijam, pri tem pa temelji na tem, kar misli, da starši od njega pričakujejo, in se trudi, da ne bi bil moteč. Pomembno je posvetiti pozornost otroci se bodo naučili uravnavati svoja čustva glede na to, kako ravnajo njihovi starši.

Izjemno pomembno je, da so starši tisti, ki se soočajo s stresnimi situacijami za otroka, tisti, ki jih pomirijo. Vztrajamo pri tem, da jim rečemo, naj gredo v svojo sobo in naj ne odhajajo, dokler niso bolj mirni, vendar se otrok ne more sam umiriti. Predstavljajmo si, da pridemo domov zelo jezni zaradi nečesa, kar se nam je zgodilo v službi, skušamo povedati partnerju, ona pa nam pove, da dokler se ne sprostimo, se z njim ne pogovarjamo. Poglejte, kaj se zgodi v vas: se lahko sprostite? Ali nasprotno, ali to ustvarja več jeze in več deregulacije?

Tako kot pri odraslih tudi pri otrocih povzroča negativno reakcijo, zaradi česar potrebujejo stik, da se umirijo. Otrok potrebuje družbo, da se sprosti in pomembno je, da smo spodbujevalci te uredbe. Če mi nismo tisti, ki mu zagotavljamo to varnost, bo otrok, najstnik in negotova odrasla oseba.

Kakšne so posledice tovrstne povezave?

Kadar zaščitna številka ni fizično ali čustveno prisotna, Ta situacija povzroči, da se otrok uredi z nečim, kar lahko nadomesti to odsotnost: materialne stvari, naloge, hrana ali drugi ljudje. Ta vrsta čustvene regulacije je disfunkcionalna, zato se včasih lahko pojavijo patološka vedenja. V mladosti in odrasli dobi se lahko uporablja tudi uporaba mamil, alkohola ali patoloških iger na srečo. Obstajajo celo primeri, ko starši uporabljajo materialno posodo za uravnavanje dobrega počutja svojih otrok. Danes je uporaba tehnologije eden najučinkovitejših virov, ki jih starši uporabljajo, vendar s pomočjo katerih se dosežejo negativne posledice.

Otrokova nezmožnost samokontrole lahko olajša pojav psiholoških motenj, kot so tesnoba, fobije, depresija ali osebnostne motnje. Po drugi strani pa se otrok sooči z neskladnimi številkami navezanosti razvija občutek lastne vrednosti in občutke zapuščenosti, pa tudi moj strah pred zavrnitvijo s strani drugih. Če je skrbnik hladen in ima otrok občutek, da si ne zasluži naklonjenosti, mu to povzroča težave v življenju. Samopodoba.

Dejavnik, ki ga je treba upoštevati, je tudi nezmožnost intimnih odnosov z drugimi ljudmi. V odrasli dobi bodo ti ljudje posamezniki z ovirami v socialnih in partnerskih odnosih, saj odnosi med njimi bomo ugotovili z našimi referenčnimi številkami, ki bodo določile naše odnose, ko smo mladostniki in kasneje Odrasli; velike težave bodo pri izražanju čustev in občutkov drugim. Če od doma niste dali prostora, da bi svoja čustva poimenovali in izrazili, jih boste težko prepoznali.

Kako lahko izboljšamo vez z otroki?

Otroci potrebujejo, da se jim naravnamo, torej da se lahko postavimo na njihovo mesto. Škodljivo vedenje, ki ga včasih izvajajo, na primer najbolj agresivna dejanja, prenehanje prehranjevanja, nočne more ali neaktivnost z drugimi otroki, so pokazatelji, da se ne počutijo dobro. Tu se jim moramo prilagoditi in ne ostati površni, ampak poskušati razumeti globino dogajanja.

Če bo moj sin vsakič, ko ne bo jedel, slabo govoril in ga kaznoval, se ne bom uglasil z njim. V tem primeru morate sami opraviti nekaj odsevnega dela in videti, kaj predlagate svojemu otroku ne želite jesti, če ravnate na podlagi tega, kar želite, in ne tega, kar otrok potrebuje, ne bomo vam pomaga.

Vez lahko izboljšamo tudi tako, da se igramo in kakovostno preživljamo čas z malčki ter jim posvečamo trenutke. Temeljna stvar je, da besede daš čustvom, pogledaš v oči, se nasmehneš, poješ, imaš fizični stik... v zaključku, zagotoviti osnovo, ki zagotavlja mir in varnost.

Včasih nam bo lastna življenjska zgodovina preprečila, da bi imeli varno in zdravo vez z otroki. V tem primeru je pomembno, da se obrnete na strokovnjaka in da nam pomaga rešiti tiste stvari iz preteklosti, ki nam onemogočajo funkcionalno upravljanje v sedanjosti. Ne pozabite: nezavedno naše nelagodje prenaša in zaznava najmanjši v hiši.