Strah, da bi zasijali in izstopali od drugih
Ste se kdaj bali pokazati svoje vrline in izstopati?
Odgovor na to vprašanje je lahko pritrdilen. Če je odgovor pritrdilen, vedite, zakaj in kaj lahko vsak dan storite za rešitev te težave.
- Povezani članek: "Imposterjev sindrom: ko ne cenimo svojih uspehov"
Strah pred izstopanjem: psihološki problem, ki nas samosabotira
Na žalost, živimo v družbi, ki nas na splošno izobražuje, da smo medsebojno konkurenčni in slediti nekaterim vzorcem, v katere se moramo umestiti, da bomo sprejeti, četudi ti niso v skladu z edinstvenim in posameznim delom našega bitja.
Od te izobrazbe konkurenčnega sveta ljudje začnejo živeti nezavedno strah, da se ne bi prilegal, ne bi bil dovolj dober in ne bi pripadal normativu.
Iz tega nezavednega strahu izhajata dve stvari. Prvič, da kot družba ponavadi sankcioniramo in obsojamo talente drugih, in drugič, da kot posamezniki ponavadi skrivamo svoje vrline in dosežke.
Ste se kdaj vprašali, zakaj se tako bojite izstopati? Ali zakaj ljudje težko predstavijo svoje vrline pred skupino? Razlog je ta. Družba obsoja drugačnost in v človeku ustvarja nezavedni strah pred izstopanjem in preseganjem norme, kar ustvarja pomanjkanje svobode izražanja sposobnosti in vrline posameznika, kar ustvarja večjo težnjo k skladnosti in da posameznik ostane v povprečju skupino.
Pojav skupinske skladnosti
Leta 1951 je Salomon Asch prikazal ta pojav v skladu s skupino, znano kot "Salomonov sindrom" ali, z drugimi besedami, strah pred izstopanjem in / ali izstopom izven norme. To dejstvo pomeni, da se zavedamo, da smo manj svobodni, kot si mislimo, saj smo bolj pogojeni z okoljem, kot sprva verjamemo, kot je dokazal Asch.
Ko je prisoten naš strah, da bi izstopali nad drugimi in nas skupina zavrnila, V življenju lahko celo sprejemamo odločitve, ki ovirajo naš osebni napredek, da bi nadaljevali s tem, kar večina skupine razume kot običajno. in je družbeno sprejeto. Vendar pa tovrstno vedenje, da se izognemo izstopanju in odstopanju od povprečja, dolgoročno vodi do težav, kot je npr nizka samozavest, pomanjkanje samozavesti in občutki manjvrednosti.
Poleg tega, ko se vodimo po tem, da ne gremo iz narave v okolje, se začne pojavljati občutek praznine, saj obstaja potreba po samouresničitvi, ki se ne reši zaradi strahu, da bi ga okolje kaznovalo ali obsodilo.
Nasveti, kako se ne vdati strahu pred izstopanjem
Kaj lahko storimo? Oglejmo si 8 majhnih nasvetov, kako začeti prekiniti strah pred izstopanjem in bleščanjem.
- Prepoznajte naše vrline, se jim zahvalite in jih cenite.
- Prekinitev prepričanja, da je uspeh v nečem ali v nečem dober, negativno za vas ali druge.
- Svoje moči in uspehe prenašajte na druge s samozavestnostjo in ponižnostjo.
- Zavedamo se, da delujemo iz strahu, da nas okolje ne zavrne. Ponovno ocenite situacijo in se soočite z razkrivanjem naših vrlin ostalim (verjemite mi, da vaše sposobnosti niso tako grozne, kot mislite).
- Zavedajte se, da so vrline v vsaki različne, da obstaja raznolikost in da se lahko vsi učimo in učimo.
- Hvala in cenimo, ko nas nekdo ceni.
- Zahvaljujte se in cenite vrline drugih.
- Zavist spremenite v občudovanje.
- Prosite za terapevtsko pomoč, če to povzroča konflikt, ki nam preprečuje napredovanje v življenju.
Upam, da vam ta članek pomaga bolje razumeti, od kod izvira ta strah pred izražanjem svojih talentov in izstopanjem ter da vam pomaga, da delate na njem.