Education, study and knowledge

Kako narediti dobro ustno predstavitev v 12 korakih

Govor pred številnim občinstvom je lahko zastrašujoča naloga in vir anksioznost celo dni pred izvedbo.

Za mnoge ljudi je že sama ideja, da se toliko izpostavijo (sebe in svoje komunikacijske sposobnosti), strašna ideja, zaradi katere da trema in neodločnost pri govoru prevzameta lastno telo.

Vse pa je mogoče z učenjem izboljšati, enako velja za sposobnost dobre ustne predstavitve. Zato spodaj lahko preberete vrsto tipk, ki temeljijo na psiholoških načelih, s pomočjo katerih boste po večkratni uporabi predstavili svoj govor na najboljši možen način.

Naučiti se govoriti v javnosti na najboljši način

Prva stvar, ki si mora biti jasna, je to izboljšanje naše sposobnosti ustne predstavitve je postopek, ki traja dneve in tedne.

Zavedanje tega je pomembno, da v zgodnjih fazah ne boste razočarani. Drugič, upoštevanje tega pomeni, da se zavežete, da se ne boste izogibali situacijam, v katerih bi morali govoriti v javnosti, in jih izkoristiti za vadbo.

1. Imejte vsaj en teden vnaprej

V idealnem primeru je za pripravo 45–10-minutne ustne predstavitve vsaj eno uro na dan pripraviti na prejšnji teden, če ne že prej. Zelo pomembno je, da pripravek razporedite na več dni, namesto da uporabite skoraj ves dan, preden ga pripravite;

instagram story viewer
ne samo zato, ker lahko tako dobite več časa za nepredvidene dogodkeKer pa veste, da imate veliko dni vnaprej, na vas psihološki učinek relativne umirjenosti in varnosti.

To pomeni, da v prvih urah ne bomo čutili toliko tesnobe, če bomo opazili, da nam je težko napredovati, in to bo učenje bolj tekoče. Ko pridemo do zadnjih dni, to je faze, v kateri se živci najbolj pojavijo, bomo to storili, saj bomo že prepotovali dolgo pot, kar nam bo omogočilo, da bomo produktivni brez stres predpostavlja izgubo motivacije, truda in pozornosti pri tem, kar počnemo.

2. Dobro dokumentirano

Preden ustvarimo scenarij, o čem želimo govoriti, moramo biti jasni, da vemo, o čem govorimo, in da naše znanje nima vrzeli.

Za to si lahko pomagamo z grafično predstavitvijo, ki nam bo omogočila, da spoznamo stopnjo globine, s katero dobro poznamo motiv. Če želite to narediti, v sredino lista napišemo vrsto postavk ali ključnih besed, ki jih obravnavamo kot najpomembnejše teme predstavitve. Nato okrog njega narišemo vrsto koncentričnih krogov in vanje pišemo druge sekundarne teme, okrog prej napisanega.

Tako bomo imeli pregled tem, ki jih bomo obravnavali, in njihov pomen v ustni predstavitvi. Začnemo lahko z učenjem o bistvenih temah, da postopoma dokumentiramo tiste, ki so sekundarne ali dodatne.

V zadnji krog lahko napišemo teme, za katere menimo, da so nekoliko povezane s tem, o čemer bomo govorili, toda za predstavitev nam ni treba vedeti. Na ta način bomo preprečeni in če jih kdo vpraša, lahko imamo pripravljen odgovor v katerem navajamo, v katerih knjigah ali virih lahko oseba, ki želi vedeti več o njej, dokumentira.

3. Bodite jasni glede glavne ideje, ki jo želimo sporočiti

Ustne predstavitve so bolj privlačne, če skozi njihov razvoj obstaja ideja, ki podpira vse podpoglavje, na katero delimo govor. Ta ideja ni nujno moralna; Če je na primer predstavitev razlaga, kako smo naredili diplomsko nalogo, bo glavna ideja preprosto teza sama.

Pomembno je, da v prvih 2 ali 3 minutah ne odstopate od teme in neposredno izrazite, iz česa je sestavljena ustne predstavitve. Na ta način bo hrbtenica pogovora jasna in občinstvo bo vedelo, kako to, kar rečemo, kontekstualizirati na pravilen način in ne da bi se zmedli zaradi morebitnih odstopanj.

4. Najprej pripravite uvod

Preden razmislimo o strukturi, ki bi jo moral imeti pogovor, je bolje, če najprej zberemo prve minute, kolikor je le mogoče podrobno. V to smer, Osredotočili se bomo na temo in zelo enostavno bomo razmišljali o odsekih pogovora in v vrstnem redu, po katerem bi morali slediti.

Cilj, ki si ga zasledujemo pri ustvarjanju uvoda, je pritegniti pozornost občinstva ob dvigu teme ustne predstavitve. Zato se morate izogibati zelo tehničnim uvodom ali tistim, ki izhajajo iz slovarskih opredelitev. Veliko bolje je začeti z vodilnim vprašanjem ali kratko zgodbo.

5. Oblikujte strukturo pogovora

V tem koraku bomo napisali več urejenih naslovov ki na najbolj neposreden način izražajo, katera podtema bo zajeta v posameznem delu pogovora. Te teme se bodo odražale v podrobnem scenariju o tem, kaj želimo povedati, in na začetku Vsakega bomo delali posebej in urejeno, od najbližjih na začetku do konec.

To je faza procesa načrtovanja ustne predstavitve, ki ima poseben pomen, če je tisto, kar želimo sporočiti, razmeroma zapleteno in ga je treba obravnavati prek skozi različne pododdelke, zato porabite ves čas, ki ga potrebujete, saj je razlika med jasnim sporočilom in drugim, ki ni, v veliki meri odvisna od struktura.

6. Povezovanje pododdelkov

Ta korak je zelo preprost, saj je preprosto sestavljen iz tega, da se različni deli ustne predstavitve nanašajo na prejšnje ali poznejše. Na ta način bo občinstvo bolje razumelo, o čem govorimo, videti kot celoto, v kateri so deli med seboj povezani: "kot smo videli prej ..." "bomo videli naslednje ..." itd.

Konec koncev je vedeti, kako narediti dobro ustno predstavitev, vedeti, kako ustvariti skladen govor, ki ima svojo entiteto, namesto da bi bil vsota delov.

7. Preverjanje morebitnih vrzeli in ostankov delov

V tem koraku bomo primerjali, kar smo napisali, z grafično predstavitvijo, v kateri smo teme razvrstili glede na njihovo in videli bomo, ali temu ustreza razširitev vsakega pododdelka in vsake vrstice, ki se nanaša na te teme naročanje. V to smer Videli bomo, ali se bomo morali več časa pogovarjati o nekaterih stvareh in manj o drugih, in lahko na podlagi tega spremenimo skript.

Ta stopnja nam omogoča pregled nad zapisanim in zaznavanje napak, ki jih bolj osredotočeno stališče ni dovolilo zaznati.

8. Preberite naglas

Ta korak je lahko najbolj dolgočasen, saj je sestavljen le iz večkratnega glasnega branja napisanega. Prikladno je prebrati vse naenkrat, vendar je priročno tudi razmisliti o vsakem od podpoglavjev in prebrati samo tisti del, ki mu ustreza.

Na ta način bomo vsako temo, ki jo bomo obravnavali, povezali z določenimi frazami in z določenim načinom predenja diskurza. Pomembno pa je vedeti, da cilj ni zapomniti si besedila tako, da si prizadevamo, da bi nam vsaka beseda vtisnila glavo; cilj je, da se naši možgani navadijo na učenje urejanja, ne natančne vsebine.

Vedeti, v kakšnem vrstnem redu so pododdelki in različne preproste ideje, ki so vključene v te sklope nam pomaga, da se bolje zapomnimo, kaj bomo povedali, in to izrazimo bolj naravno, ne da bi se bal, da se ne bi natančno spomnil, kako je bil določen del napisan. Vsaka tema, o kateri se bomo pogovarjali, deluje kot namig, katera je naslednja.

In čeprav se zdi neumno, je tudi zelo pomembno, da beremo naglas, da slišimo, kako govorimo. Tako bo tudi naš lastni glas element, ki bo spomin na skript popestril in dopolnil.

9. Dan prej si privoščite dober počitek

Moramo priti na dan pred razstavo in dobro poznati scenarij. V to smer, vzeli si bomo le čas za pregled, in lahko se spočijemo, da si telo opomore in se malo sprosti. Prav tako je zelo pomembno, da greste zgodaj spat, da boste dovolj spali. Dobro se pripraviti na ustno predstavitev je tudi vedeti, kako upravljati čas za ponovno pridobivanje moči.

10. Po zaporedju korakov

Ko govorimo v javnosti, se moramo osredotočiti na to, kar naj bi rekli v fazi pogovora, v katerem smo, in na to usmeriti vso pozornost. To pomeni pozabiti moramo na to, da se ves čas poskušamo spomniti splošne pisave ustne predstavitve; Ta možnost bi nas le odvrnila in ustvarila tesnobo, saj naša pozornost ne more biti povsod hkrati.

11. Vedeti, kako gledati na javnost

Pomembno je, da se med ustno predstavitvijo soočite s publiko, kar pa ne pomeni, da gledate na publiko. Naša pozornost mora biti usmerjena na naš govor in tisto, kar pravimo v tistem trenutku, in le malo drugega. Da bi to dosegli, je dobra pomoč, če se pretvarjate, da so ljudje med občinstvom lutke ali v vsakem primeru občinstvo zelo realistične video igre. Čeprav se sliši nekoliko slabo, je ideja, da se javnost depersonalizira kot psihopati objektivizirajo druge ljudi; v tem primeru mislite tako niso resnični ljudje, ampak nekaj podobnega komponentam simulacije.

To nam bo pomagalo, da živci ne bodo tako intenzivni. Kasneje, ko obvladamo umetnost javnega nastopanja, lahko ta korak preskočimo.

12. Naučite se živeti s svojimi živci

Zadnji korak je sprejeti idejo, da malo živcev ni problem. Ko smo živčni, mislimo, da je naša trema in jecljanje zelo opazna, toda resnica je, da ni tako, razdalja občinstvo in jasnost našega sporočila naredijo te majhne signale živčnosti samodejno spregledane, ker vsa pozornost javnosti je veliko bolj usmerjena v vsebino tega, kar pravimo (kaj želijo razumeti), kot kako to povemo.

Najboljših 12 psihologov v Segoviji

Psiholog Jose Martin del Pliego ima več kot 20 let delovnih izkušenj na področju psihoterapevtski...

Preberi več

9 najboljših strokovnjakov psihologov za družinsko terapijo v Granadi

Granada je znano mesto v avtonomni skupnosti Andaluzija na jugu Španije. Glede na svojo geografij...

Preberi več

10 najboljših centrov za duševno zdravje v Barceloni

Center za psihologijo in psihiatrijo Mensalus ima multidisciplinarno ekipo visoko usposobljenih i...

Preberi več

instagram viewer