7 vrst čustvene navezanosti (in psihološki učinki)

Dragi, prijateljstvo, ljubezen... So koncepti, povezani z dejstvom, da izkazujemo čustveno vez z drugo osebo, ki je za nas pomembna in ob kateri se počutimo enotne.

Je približno vrsta afektivnega odnosa velikega pomena za nas in ki izvira iz otroštva s starši, sorodniki ali glavnimi negovalci (Kasneje bo to zaznamovalo naš način odnosa ne samo z njimi, ampak tudi s preostalimi ljudi).

Toda vsi se na enak način ne povezujemo ali povezujemo z drugimi, odvisno od naših izkušenj in zaznav glede tega, kaj vrsta odnosa, ki ga vzdržujemo, implicira (predvidljivost, varnost, fizični izraz naklonjenosti ...) ali dejavniki, kot so temperament. Zato v resnici lahko govorimo o različnih vrstah navezanosti. V tem članku bomo videli, kaj so.

• Povezani članek: "8 vrst čustev (klasifikacija in opis)"

Kaj je navezanost?

Razume se kot navezanost na vrsto čustvena in čustvena vez, ki nastane med dvema posameznikoma in to ustvarja voljo, da ostanemo blizu ali v stiku z drugim, pri čemer imamo prednost predvsem fizično bližino. Ta koncept je bistven v tesnih odnosih in sposobnost čutiti ga je prisotna skozi vse življenje.

Mogoče je čutiti navezanost na vse vrste ljudi in bitij, tudi na hišne ljubljenčke ali celo na nežive predmete. Ni nekaj posebej človeškega in manifestacije navezanosti lahko opazimo pri velikem številu živali.

Ta pojav je preučevalo veliko število raziskovalcev. Med njimi izstopa lik Johna Bowlbyja, ustvarjalca teorije navezanosti. Ta avtor je analiziral navezanost dojenčkov na materine figure in raziskal, kako se skrbniki preoblikujejo v elemente, ki otrokom zagotavljajo varnost, dobro počutje in naklonjenost.

Njegova teorija je navezanost sprva videla kot odnos, katerega cilj je bilo iskanje otrok po teh elementih mehanizem evolucijskega izvora in označen v naših genih (ni nekaj zavestnega), ki nam omogoča, da zaščitimo otroka in to storimo preživeti.

Druga velika osebnost v preučevanju navezanosti je bila Mary Ainsworth, ki je raziskal in izvedel različne poskuse, ki so dejansko privedli do razvrstitve med različnimi vrstami navezanosti v otroštvu.

Za to je izvedel znani poskus čudne situacije, v kateri vedenje otrok se analizira v prisotnosti in v odsotnosti matere v številnih situacijah, vključno s tem, da ga pustimo pri miru, v navzočnosti neznanca in v različnih kombinacijah da se vedenje analizira glede na okolje in iskanje varnosti pri materi, ko je Prisoten.

• Morda vas zanima: "8 vrst družin (in njihove značilnosti)"

Odlične vrste navezanosti v otroštvu

V otroštvu so opazili štiri glavne vrste navezanosti, ki izhajajo iz opazovanja vedenja dojenčkov v poskusih, kot je Ainsworth.

Te vrste pritrditve večinoma delimo na eno samo vrsto varne pritrditve (to je večinska vrsta pritrditve) in tri oblike negotove pritrditve.

1. Varna pritrditev

Tako imenovana varna navezanost, ki je bila razkrita kot najpogostejša vrsta navezanosti v otroštvu, se nanaša na obstoj vrste vezave, pri kateri prisotnost ustrezne slike omogoča raziskovanje relativno miren, uporabljati ga kot mehanizem ali varno podlago, kamor se je treba vrniti v trenutkih nelagodja ali strahu. To iskanje bo po potrebi postalo aktivno.

Odsotnost ali odhod navezne figure ustvarja nelagodje in tesnobo, zmanjšuje njeno aktivnost in izraža zaskrbljenost, vrnitev pa je vedno ali skoraj vedno dobro sprejeta. To iskanje izhaja iz vedenja, da se bo slika priloge v primeru potrebe odzvala na svoje potrebe.

2. Ambivalentna navezanost

Drugačna vrsta pritrditve od prejšnje, ki bi spadala med negotove vrste pritrditve, je ambivalentna ali odporna. Ta vrsta navezanosti izhaja iz dvoma o tem, ali se bo številka navezanosti resnično odzvala njihovim potrebam, ne da bi bila prepričana, da bi lahko računala na njihovo prisotnost.

Razlog za to je nedosleden stik pri katerem se otrokove potrebe včasih pravilno upoštevajo, včasih pa se jih ne upošteva ali pa se jih ne razume dobro, mali pa ne ve, kaj lahko pričakuje.

Otroci s to vrsto navezanosti se ves čas držijo blizu matere ali osebe navezanosti, deloma tudi zaradi negotovosti, njihova hoja pa povzroča izjemno trpljenje. Kljub temu pa vrnitev tega ne pomeni hitrega in srečnega pristopa, ampak določeno zavrnitev in nezadovoljstvo nad tem, kaj bi lahko šteli za opustitev, čeprav se nagibajo k temu, da bi se približali Kontakt.

3. Izogibanje pritrditvi

Pri tej vrsti navezanosti, tudi negotovi, lahko opazujemo, kako subjekt ponavadi ne išče varnosti in zaščite v priponki. Ko odide, običajno ne kažejo velike stopnje trpljenja ali strahu in se njena vrnitev ne slavi posebej, z določeno ravnodušnostjo ali izogibanjem stikom z njo.

Razlog za to je lahko v tem, da je bila številka navezanosti morda počasna ali ne preveč občutljiva na potrebe mladoletnika, zlasti glede naklonjenosti in zaščite. Lahko se počutijo nepodprte ali pa njihove potrebe zavračajo, kar lahko vodi do izogibanja kot načina obrambe pred nelagodjem, povezanim z občutkom zapuščenosti.

4. Neorganizirana navezanost

Vrsta navezanosti, ki je veliko manj razširjena kot katera koli prejšnja, neorganizirana navezanost bi ustrezala mešanici obeh prejšnjih vrst negotove navezanosti. Običajno ga opazimo v okoljih, kjer so številke navezanosti pozitivne in negativne, kar je vir zadovoljstva in škode. Pogostejša je v primerih zlorabe in nasilja v družini.

Prikazana vedenja so nedosledna: po eni strani odsotnost navezne figure vznemirja, hkrati pa se lahko zaradi nje sprosti. Prav tako je njihovo vrnitev mogoče sprejeti s strahom ali z veseljem, vendar brez iskanja bližine. Lahko se aktivno izogibajo stikom ali kažejo nenavadne ali spreminjajoče se vzorce, odvisno od situacije. .

Slogi navezanosti v odrasli dobi

Prejšnje vrste navezanosti so osredotočene predvsem na tiste, ki se pojavljajo v zgodnjem otroštvu, v interakciji z materjo. Toda te vrste navezanosti ne ostanejo enake, ampak ko otrok raste in postane pri odraslih vrsta navezanosti bolj ali manj ustvarja slog mišljenja in medosebnih odnosov običajno.

V tem smislu najdemo do tri glavne vrste navezanosti pri odraslih, v skladu z raziskavo, ki jo je opravil Hazan in Shaver sta odrasla določala, kakšne občutke sta imela v odnosih osebno.

1. Varno pritrjevanje za odrasle

Približno polovica prebivalstva ima to vrsto navezanosti, v kateri običajno ni nikogar pogosta zaskrbljenost zaradi zapuščanja okolja ali pretirana predanost.

V interakciji z drugimi prevladujejo udobje, spokojnost in zaupanje, saj imajo lahko enakovredne interakcije s svojimi vrstniki in drugimi figurami navezanosti. Štejejo si, da si zaslužijo naklonjenost in težijo k toplini in stabilnosti. Samopodoba je dobra, imajo samostojnost in iščejo pozitivne odnose.

2. Navezanost odraslih, ki se izogibajo

Oseba, ki se izogiba navezanosti, ima kot odrasla oseba težave s zaupanjem drugim in se počuti neprijetno v intimnih odnosih. Na splošno so stiki ponavadi bolj površni in pri izražanju globokih vidikov drugim lahko pride do nelagodja in težav. Ponavadi so manj družabni, čeprav to ne pomeni, da ne morejo uživati ​​v odnosih. Lahko so samo-represivni, izmuzljivi in ​​videti so hladni.

3. Ambivalentna navezanost odraslih

Ambivalentna navezanost se kaže v odrasli dobi kot način odnosa, pri katerem lahko mislimo, da je človek manj cenjen, kot si zasluži. Njihova lastna identiteta in samopodoba sta lahko poškodovana z negotovostjo glede tega, ali hočejo / ne želijo ali biti / niso ljubljeni. Zaželena je intimna in globoka zveza, ki pa lahko povzroči neko zadržanost in strah. Nenavadno je, da ta navezanost povzroča situacije odvisnosti ali soodvisnosti, pa tudi strah pred opuščanjem.

Bibliografske reference:

• Bowlby, J. (1977). Izdelava in prekinitev naklonjenih vezi. Britanski časopis za psihiatrijo, 130 (3): 201-210.
• Bowlby, J. (1998). Navezanost in izguba 1: Navezanost. Barcelona: Paidós.
• Shaffer, D. (2000). Razvojna psihologija Otroštvo in mladost. Thomson Publishing: Madrid.
• Sanz, L.J. (2012). Evolucijska in izobraževalna psihologija. Priročniki za pripravo CEDE PIR, 10. CEDE: Madrid.