Psihološki vpliv mask

Naše življenje se je spremenilo na hiter in drastičen način. Kot družba smo se znašli v položaju, na katerega prej nismo bili pripravljeni. Trenutno smo potopljeni v "novo normalno", v kateri je med drugimi velikimi spremembami uporaba maske... Kako to vpliva na nas?

V podjetju PsicoAlmería opažamo številne spremembe na kognitivni in vedenjski ravni, tako posamezne spremembe kot nove družbene vzorce.

• Povezani članek: "Kaj je socialna psihologija?"

Kako nova navada nošenja maske psihološko vpliva na nas?

Sprva se osredotočamo na posameznika, zato je bila ena najpomembnejših sprememb začetna zavrnitev maske.

Kot posamezniki z zakoreninjenimi prepričanji, da se počutijo svobodne ter z močjo in svobodo odločanja, je obvezna narava novega ukrepa uporabe maske kot naša neskladna sistem prepričanj, zato je naš odziv zavrnitev, čeprav je to merilo, ki ga mi zaščititi.

To ni osamljen primer, saj se je v naši zgodovini zgodil z drugimi uvedenimi ukrepi, na primer protikadilskim zakonom ali točkami na vozniškem dovoljenju. Ti ukrepi, čeprav so del družbe sprva povzročili kritiko in zavrnitev, se nam po obdobju navajanja zdijo običajni in so del našega življenja.

Zanikanje gibanja in kognitivne pristranskosti

Na srečo je večina prebivalstva odgovorna za ta ukrep uporabe maske in druge s tem povezane ukrepe za preprečevanje okužb s COVID-19. Vendar majhen del naše družbe ustvarja novo zanikanje gibanja proti uporabi teh ukrepov. Kako to razlaga psihologija?

Zaznavamo pomembno kognitivne pristranskosti. Na individualni ravni, na primer, lahko se zgodi, da imamo osebnost, v kateri ne maramo biti videti šibki in uporaba maske nam daje misliti, da smo videti ranljivi in ​​se bojimo, da se ne bi okužili, pri čemer se izognemo njeni začetni uporabi.

Druga napaka, ki jo delamo, je pristranskost rezultata: "Nisem bil okužen in nisem nosil maske, Zakaj uporabljati? «, Zato verjamemo, da se v prihodnosti ne bomo okužili in ne bomo spremenili svojega navad.

Zagotovo pa so najnevarnejši psihološki učinki, ki najbolje pojasnijo trenutna gibanja zanikanja učinek pasovnega vagona ali učinek vlečenja, v katerem nekaj počnemo in verjamemo preprosto zato, ker to počnejo drugi v mojem okolju ali skupini. Ta učinek je povezan s skupinskim razmišljanjem ali pastirskim vedenjem; počutiti se moramo vključene v svojo družbeno skupino, zato je enostavno verjeti in delovati kot moje najbližje okolje ali s kom se poistovetim. Ta psihološka težnja se pojavlja sorazmerno glede na to, koliko ljudi jo že ima in odraža Trenutno v gibanjih zavračajo uporabo mask ali ponarejajo bolezen COVID-19.

Končno je še en pomemben psihološki učinek kognitivna pristranskost podcenjevanja nevarnosti, v katerem verjamemo, da ga ne bomo dobili ali da bo bolezen (če jo dobimo) blaga brez zapletov, zmotno verjeli, da se ta nesreča zgodi drugim, tako kot druge resne obstoječe bolezni z majhno verjetnostjo pojavnosti.

Kognitivne vedenjske spremembe

Po nekaj mesecih uporabe tega oblačila, maske, smo se prilagajali novim vzorcem vedenja. Eden najpomembnejših in morda tisti, ki nas zaradi sprememb najbolj stane, je naš družbeni način pozdrava, po navadi "dva poljuba" ali dober stisk roke in nasmeh, med drugimi podobnimi kontaktnimi pozdravi.

Posledično se počutimo bolj "hladne in oddaljene", kar lahko zlahka povzroči spremembe v osebnosti. in samopodoba, v najslabšem primeru pa sprožilec ali slab napovednik pri nekaterih motnjah psihološki.

Po drugi strani pa z uporabo maske postane pomemben neverbalno vedenje in izrazi na obrazih. Pri verbalni komunikaciji se veliko zanašamo na geste drugih ljudi, na primer na nasmeh, zaradi katerega svoj način govora in komuniciranja preusmerimo. Z masko smo izgubili tisti družbeni, komunikacijski in empatični del.

Drugo pomembno dejstvo je to doživeli smo povečanje števila ljudi, ki slabo slišijo in se tega primanjkljaja ne zavedajo za preprosto dejstvo, da so se v svojih komunikacijah zanašali na komplementarno branje z ustnic.

Nekaj ​​pozitivnega glede uporabe mask je hipoteza, da izgleda bolj čeden. Poleg tega, da jih lahko vzamemo personalizirane, nas pokriva skoraj polovica obraza, zato sili možgane, da znova interpretirajo del, ki manjka na obrazih, ki jih vidimo. V skladu s konceptom modalnega zaključka naši možgani na najbolj simetričen in laskav način ponovno interpretirajo, kaj manjka.

Nekaj ​​zadnjih nasvetov

Zelo pomembno je, da so maske, ki jih uporabljamo, odobrene, da so varne in učinkovite; To zaščito je mogoče doseči tudi s higienskimi maskami iz blaga z vgrajenimi filtri in filtri za večkratno uporabo, ki skrbijo tudi za okolje.

Maske bodo varne, če so certificirane in so opravile vse zahtevane laboratorijske teste.

Končno je ta čas težaven in na žalost se vsi ne morejo soočiti z njim na najboljši način. Če imate tesnobo ali težave, v PsychoAlmeria našli boste specializirano strokovno pomoč (na spletu in iz oči v oči).