3 najpomembnejše teorije ljubezni

Ljubezen je nedvomno eden najintenzivnejših in najbolj zapletenih občutkov, ki jih lahko človek doživlja skozi svoje življenje.

Toliko, da obstaja veliko psiholoških teorij, ki so bile predlagane, da bi to poskušali razložiti, in celo tako ostaja koncept, ki ga je še vedno težko opredeliti ali zmanjšati na vrsto razlag teoretični. Kljub temu bomo nastopili pregled nekaterih najzanimivejših teorij ljubezni.

• Povezani članek: "10 glavnih psiholoških teorij"

Psihološki modeli za razlago ljubezni

Da bi lahko govorili o različnih teorijah ljubezni, bi morali najprej poskusiti uvesti ta izraz, saj vemo, kako velik je zaplet vključen v to nalogo, saj smo že napredovali, da gre za enega najbolj zapletenih in vznemirljivih pojavov, ki jih lahko doživijo ljudje. človek.

Vendar ljubezen priznava toliko definicij, kolikor imamo nanjo perspektive. Na primer, v skladu z evolucijsko psihologijo bo ljubezen mehanizem, s katerim se posamezniki obdržijo sorodstvo očeta in sina med njima, zagotavljata medsebojno podporo, ki povečuje možnosti za preživetje.

Očitno je to precej hladnejši pogled, kot smo ga vajeni. Preden se potopimo v teorije ljubezni, si bomo ogledali še nekaj definicij. Biologija potrjuje, da v človeku obstajajo trije impulzi, ki bi sestavljali ta občutek, in to so navezanost, libido in izbira partnerja.

Poleg tega to področje znanja nakazuje kemične sestavine, ki stojijo za občutki ljubezni, v obliki nevrotransmiterjev, hormonov in nevropeptidov. Nekateri med njimi so dobro znani kot oksitocin, dopamin, testosteron ali estrogeni.

Prav tako na strukturni ravni obstaja več delov živčevja, ki bi bili vključeni v te impulze, na katere nam opozarja biologija kot spodbujevalec ene od teorij ljubezni. Eden najpomembnejših je sistem limbičnega sistema ali paleomamiferne skorje.

Po drugi strani, Slikovne študije možganov nam kažejo, da sta srednja otoka in sprednja čeljustna skorja področja, ki sodelujejo v tem, kar doživljamo kot občutek ljubezni.. Niso edini, aktivnost je bila ugotovljena tudi v trosnjačnih predelih in kotnih zvitkih obeh polobel.

To je le nekaj različnih pristopov, ki jih lahko uporabimo do teorij ljubezni. Tudi druge vede, kot sta filozofija ali antropologija, bi lahko ponudile različne pristope, da bi poskušale ta pojav ceniti iz zelo različnih perspektiv.

Glavne teorije ljubezni

Zdaj se bomo poskušali osredotočiti na nekatere teorije ljubezni s psihološkega vidika. Za to bomo pregledali nekaj najpomembnejših modelov.

1. Teorija ljubezenskega trikotnika

Teorija ljubezenskega trikotnika bi bila ena izmed najbolj znanih teorij ljubezni v psihologiji. Ustvarjalec je ameriški raziskovalec Robert Sternberg. Ta psiholog predlaga, da je ljubezen sestavljena iz treh kategorij, ki bi tvorile trikotnik, ki modelu daje ime. Te kategorije so intimnost, strast in zavzetost.

Vsak od elementov ima svoje značilnosti in vsota vsega je tisto, kar poraja ljubezen. Intimnost se na primer nanaša na željo po doživljanju bližine z drugo osebo, uživata v družbi drug drugega, tako da vez med njima postane močnejša.

Po drugi strani, strast bi se nanašala na navdušenje, bodisi fizično bodisi čustveno, ki se lahko pojavi med dvema posameznikoma. Poleg tega lahko to stanje celo zamegli razlog človeka, ki ga doživi, ​​in ga privede do vedenja, ki bi lahko predstavljalo tveganje zanj ali druge.

Končno, element zavzetosti se nanaša na željo, da ostanemo z drugo osebo zaradi zadovoljstva, ki ga doživljamo, ko delimo odnos z njo. Po besedah ​​Sternberga, avtorja prve ljubezenske teorije, ki jo bomo pregledali, bo vsota intenzivnosti komponent določila skupno intenzivnost občutka ljubezni.

Pa ne samo to, ampak tisti element, ki je najmočnejši od vseh treh, bo tisti, ki narekuje, kakšno ljubezen dotična oseba čuti. Zato bodo možnosti, odvisno od oglišča trikotnika, ki izstopa, možnosti intimne ali tople ljubezni, če prevladuje intimnost, strastna ljubezen, če prevladuje strast, ali predana ljubezen, če je to predanost prevladuje.

Prav tako glede na prisotnost nobene, nekaterih ali vseh komponent in vseh njihovih kombinacij, Stenberg v tem modelu govori o osem različnih možnosti, od ljubezni do popolne ljubezni, in sintetizira različne načine, v katerih lahko oseba ljubiti.

• Morda vas zanima: "Sternbergova trikotna teorija ljubezni"

2. Teorija barvnih koles

Druga od teorij ljubezni, ki jo moramo vedeti, je teorija barvnega kroga. V tem primeru je avtor John Alan Lee, psiholog iz Kanade.. Preberite skozi grafični model, ki ga predstavlja kolo (ki daje teoriji ime) s trikotnikom v njegova notranjost, vrsta ljubezenskih vrst, ki vključujejo tri osnovne, tri sekundarne in devet tretjih ravni.

Tisti na prvi stopnji bi se začeli z erosom, ki se nanaša na erotično ali spolno komponento. Ta način ljubezni bi bil čuten, s strastjo. Če prevlada ta vrsta ljubezni, bi se soočili z odnosom med dvema osebama, ki temelji na intuiciji ali tako imenovanem zaljubljenosti.

Druga vrsta ljubezni na prvi ravni po Leeju je ludus, ime, ki se nanaša na igro. V tem načinu izstopa želja po zabavi. Zato ne boste izstopali po odlični povezanosti, temveč po zadovoljstvu minljivega užitka.

Dokončala bo glavno triado teorije ljubezni, ki nas zadeva, tako imenovano storge. V tem primeru je ljubezen, na katero se sklicuje, ljubezen družinske narave. V tej modalnosti izstopa velika zavezanost med komponentami. Prikažete zvestobo, značilno za sorodstva in še pomembnejša prijateljstva.

Po teh treh vrstah obstajajo še trije, v tem primeru sekundarni. Prva med njimi je manija, izraz, ki se uporablja za nekatere psihopatologije. In prav to se nanaša na tisti način ljubezni, ki meji na norost. Znotraj teorij ljubezni je ta vrsta tista, ki se nanaša na obsesivno, ki vzpostavlja noro odvisnost.

Naslednji bi bil agape, njegova osnova pa je altruizem. To bi bila čistost ljubezni, nezainteresiran občutek, pri katerem delujemo tako, da ima druga oseba najboljše, ne da bi pričakovali kaj v zameno. Avtor to vrsto povezuje z religijo.

Zadnja izmed sekundarnih vrst ljubezni je pragma, ki ustreza pragmatični ljubezni. Je najbolj racionalno, zato še zdaleč ni najbolj romantično pojmovanje ljubezni. Izbira partnerja bi bila torej sprejeta v skladu z interesi in pričakovanji.

Lee svoj model konča z devetimi oblikami terciarne ljubezni, ki so pravzaprav različne možne kombinacije med vsemi naštetimi.

3. Teorija navezanosti

Za konec z ogledom glavnih teorij ljubezni ne moremo ne pregledati slavne teorije navezanosti, ene najpomembnejših v evolucijski psihologiji. Ta model je poganjal John bowby, psihiater in strokovnjak za psihoanalizo. Ključ te teorije je čustvena vez, ki se vzpostavi med dvema osebama.

Na splošno je teorija navezanosti osredotočena na to vez in se nanaša na otroka in njegovega skrbnika, ki bi deloval kot navezanost. Govorimo torej o vrsti družinske ljubezni, kakršna je med očetom ali materjo z otrokom.

Avtorja določita občutljivo obdobje v prvih treh letih otrokovega življenja, to je ključnega pomena, da lahko vzpostavimo povezave s priponkami s sklicnimi številkami v a pravilno. Glede na to, kako se je ta vez razvila, lahko vodi do različnih oblik navezanosti. Ker je to ena od teorij ljubezni, je pomembno poznati te vrste.

Prva izmed njih bi bila optimalna, varna navezanost, tista, v kateri otrok ve, da skrbi za referenčno odraslo osebo in zato lahko raziskuje svoje okolje, vedoč, da se lahko vrnete, kadar koli potrebujete. Anksiozna navezanost se ustvari, ko je skrbnik otroka preveč zaščitil. V ambivalentnem pogledu so negovalni odzivi na otrokove potrebe nedosledni.

Izogibanje se pojavi, ko skrbnik ne izpolnjuje zahtev otroka. Nazadnje neorganizirana navezanost vključuje situacije zanemarjanja in celo zlorabe.

Z modelom navezanosti zaključimo ta ogled glavnih teorij ljubezni.

Bibliografske reference:

• Bretherton, I. (1992). Začetki teorije navezanosti: John Bowlby in Mary Ainsworth. Razvojna psihologija.
• Lee, J.A. (1973). Barve ljubezni: raziskovanje načinov ljubezni. New Press.
• Sternberg, R.J. (1986). Trikotna teorija ljubezni. Psihološki pregled.