6 ključev do starševstva

Bodite matere, bodite očetje; ta 180 stopinjski obrat v vaše življenje, polna preplavljenih čustev od trenutka, ko je nosečnost potrjena. Morda zaželen sam ali v družbi svojega partnerja.

In pot se začne. Potovanje polno iluzij, naloženih pri dojenčku, ki počasi, na majhnem ognju in z veliko ljubezni raste v vas, v njej, počasi, kot da bi bila najboljša enolončnica.

In tam in tako se začne novo življenje. Njegova in vaša kot mati in / ali oče. Zavoj se začne in včasih se začnejo tudi vrtoglavica, negotovost, dvomi... in pred njimi lahko uberemo dve poti. Pot znanja in plemena ali pot čakanja, zaščitena s tistimi čustvi, zaradi katerih v procesu težko uživamo.

• Povezani članek: "8 psiholoških motenj, ki se lahko pojavijo med nosečnostjo"

Glavni ključi starševstva

Vedeti, kaj se nam fizično in čustveno zgodi med nosečnostjo ali kaj se zgodi s partnerjem, je prvi korak, da se lahko soočimo z različnimi situacijami, s katerimi se soočamo, Prav tako je nujno vedeti, kaj se nam zgodi ali se lahko zgodi med porodom in po porodu

, pomislimo in se odločimo, kako si želimo, ter se na to pripravimo in na različne dogodke, ki se lahko zgodijo.

Vsak dan je bolj normalno, da imajo matere in očetje to znanje o nosečnosti, da poznajo in spokojno živijo njene različne faze, toda... Kaj se zgodi, ko je obrat končno končan in imamo v naročju svojega otroka?

Če bi me prosili za definicijo starševstva, bi z nekaj besedami in brez tehničnih podrobnosti rekel, da je starševstvo umirjeno, spoštovanje, poslušanje, skrb, podpora in predvsem opazovanje.

1. Mirno

Mirno je, uživati ​​v trenutkih, ki so jih delili z njimi, brez naglice, z užitkom, brez stresa in brez misli odraslih. Umiri se, da jih poslušaš, na različne načine komuniciranja.

2. spoštujem

Spoštujte se kot mati ali oče, ki dela napake in popravi, dovoljenje je dano. Spoštujem vašega sina ali hčerko kot enako veljavno osebo kot vi od prve sekunde, ko dihata zunaj zaščitenega okolja svoje matere. Spoštovanje njihovih ritmov, brez naglice, brez prehitevanja samih, dajanje varnih časov, prostorov in okolij za njihov razvoj. Spoštujem njihovo čustvenost in njeno izražanje, prav tako pa razumem, da so njihovi načini tisti, ki jih znajo in znajo izraziti.

3. Posluša

Poslušajte aktivno, zbrano in mirno. Promoviranje prostorov zanj. Odkrivanje vsega, kar nam morajo povedati, in odgovor na vse, kar nas morajo vprašati, in če ne vemo odgovora, jim sporočimo, da bomo to ugotovili in / ali iskali skupaj. Prisluhnemo sebi.

Poslušaj te, mama, daj vrednost temu, kar ti govori tvoja notranjost, bodi radodarna do sebe, daj si dovoljenje. Prisluhnite sebi in ravnajte v skladu s tem. Očetu prisluhni na enak način, da si radodaren do sebe in si dovoliš. Prisluhnite drug drugemu, njihovim očetom, materam.

Aktivno poslušanje, spoštovani in iščejo soglasje, poslušajte včasih vključuje odločanje in velikokrat delitev čustev, ki se prelivajo. Preplavijo jih veselje ali preobremenjenost, utrujenost ali razočaranje, strah ali negotovost. Poslušajte, da je potreben čas, potrpljenje in predanost.

Poslušanje ima lahko svojo stran B. Vedeti moramo tudi, koga poslušati. Vsi nimajo glasu, da bi lahko posegli v to dinamiko starševstva.

4. Previdno

Poskrbite zase, poskrbite zase in seveda poskrbite za bitje, ki spremlja vaše dneve in noči. Skrbite zase, kajti če ne boste poskrbeli zase, bo veliko težje poskrbeti zase.

Ker moramo zadovoljiti lastne potrebe, da bomo pozorni na potrebe svojega otroka ali otroka. Poskrbite za drugega, našega partnerja, če je temu tako; poskrbite za skupne čase, poskrbite za podrobnosti, poskrbite za skupne trenutke. Poskrbite za našo hčerko pokrivanje njihovih osnovnih potreb, upoštevanje njihovih čustev, da to storijo, in lastnih. Skrb za ljubezen, spoštovanje in božanje. Fizična božanja, predvsem pa čustvena.

5. Podpora za

Ključna beseda. Kako pomembna je podpora! Notranja podpora iz lastnega družinskega jedra, Medsebojna podpora. Od tistega, ki je dan skoraj brez želje, brez potrebe po vprašanju.

Podpora takrat, ko pritiska potreba, ko je ne morete več. Lahko, da to zahtevate, se umaknete, odklopite in poskrbite zase. Zunanja PODPORA, razširjena družina, prijatelji, subjekti. Podpora, ki omogoča kakovostne prostore sam ali v paru, podpora, ki vam omogoča, da z njimi delite trenutke brez obsodb, kritik ali izpitov materinstva ali očetovstva, naklonjenosti, delitve in uživanja v trenutki. Spoštovana podpora.

Tkanje podporne mreže je lahko temeljno sidro starševstva. Lahko je to naš kraj, kam iti, ko se kaj omaje; naše pleme se lahko pojavi od tam, da nas spremlja pri tej vzgoji.

6. Opazovanje

Opazujte se, da boste lahko vedeli, kako ste, kaj potrebujete in kako ste, kako živiš ta obrat v svojem življenju. Vedite, kaj želite od svoje vloge pri starševstvu. Preden se je vse začelo, veste, ali ste na tej poti, ki ste jo zasnovali ali zasnovali, vedite, zakaj da, zakaj ne. Da bi lahko pridobili zagon in napredovali, analizirali in ocenjevali. Ključno je opazovanje.

Opazujte svojega otroka. Magija. Opazovanje našega otroka nam lahko da toliko informacij o njem in o nas samih kot starših, da je morda v naši vzgoji ključna beseda in dejanje. Kaj lahko dobimo z opazovanjem?

• Uživajte v njegovih ritmih in obsegu evolucijskih mejnikov.
• Opazujte težave pri njihovem razvoju.
• Odkrijte njihove okuse.
• Odkrijte, česa ne prenašajo ali ne marajo (igrače, teksture ...).
• Odkrijte svoja čustva glede tega, kaj vam je všeč, tistih, ki jih ne marate, kar povzroča neprijeten občutek.
• Sposobnost sledenja njihovim čustvom, saj imate informacije z opazovanjem.
• Spoštujte, dajte čas, zaupajte. Opazovanje nam omogoča, da mirno gledamo, gledamo podrobnosti in zaustavimo svoje impulze zaščite, da mu omogočimo prostor, da mu zaupamo. Opazovanje nam daje informacije, ki povečujejo naše zaupanje vanje.

Če želite izvedeti več ...

Če se želite naučiti uporabljati ta starševska načela, da se boste znali prilagoditi spremembam, vas bo morda zanimal program "Učimo se rasti skupaj", TAP Center. Naša ekipa strokovnjakov že leta deluje na področju perinatalne psihologije in procesov prilagajanja na starševstvo. Za več informacij nas kontaktirajte prek naše avtorske datoteke ali [e-pošta zaščitena]

Avtorica: Irene de la Granja, učiteljica specialnega izobraževanja z magisterijem psihopedagogije in članica centra TAP.