10 најбољих курсева пажљивости у Сарагоси

Психолог Летициа Мартинез Она је психолог и тренер. Током своје каријере специјализовао се за примену технике Миндфулнесс да присуствује лично и на мрежи широк спектар упита и проблема присутних код адолесцената, одраслих, старијих особа, парова и такође породице

Његова интервенција интегрише Миндфулнесс са другим терапијама доказане ефикасности, попут оних Треће генерације или когнитивно-бихевиоралног приступа, са којима третира случајеве анксиозности и депресије, зависности, породичних сукоба, процеса развода и недостатака у вештинама суочавања сналажење.

Летициа Мартинез је дипломирала психологију на УНЕД-у, магистрирала системску терапију Породица и пар, курс за пажљивост и још један курс за опрез Само сажаљење.

Ментално мајсторство: Пажљивост је курс који нуди Гуруминд, позната апликација за медитацију и пажљивост коју је режирао психолог Лидија долс.

Формације имају 4 формата:

• Лице у лице
• Он-лине
• Капсула
• Прилагођени, прилагођени потребама сваког клијента

Трајање је 8 сати и покривају теорију, технике и праксу. Они нуде праћење путем ПВА "Гуруминд", а такође и путем Телеграма где се пружају вежбе и нуде континуиране повратне информације. Курс користи садржаје медитације и пажње који су укључени у апликацију Гуруминд. Они развијају програме и обуку прилагођене појединцима и организацијама (компаније / интензивни / извршни мастер / појединци).

Веллнесс и здравствени центар Сабах је познат у Сарагоси по томе што је одржавао тренинге из области пажљивости и медитације од стране једног од најбољих професионалаца у граду.

Пажљивост је врло ефикасан алат који вам омогућава да уравнотежите емоционално и психолошко благостање радећи интерно радите на нашем најдубљем делу и доказано је да су резултати врло ефикасни, побољшавајући добробит пацијената који вежбају.

Јога и пажња Сарагоса је центар посвећен менталном здрављу људи у коме ћете пронаћи стручњаке из ове две области који се савршено допуњују, будући да пажња делује на унутрашњи део људи, а јога нам такође помаже да радимо на својој унутрашњој страни, поред тога што је комбинује са вежбањем физички.

Рад на физичком и психолошком здрављу је кључан за постизање наше тачке равнотеже где осећају благостање, а ове две дисциплине подржане су научним студијама које показују своје ефикасност.

Даиана елалле Дипломирала је психологију са специјалношћу менталних поремећаја и поремећаја понашања на Националном универзитету у Образовање на даљину, поред тога што је магистрирао из опште здравствене психологије на Међународном универзитету у Валенциа.

Такође се издваја по томе што је специјалиста у пољу пажљивости, предајући и курсеве и сесије терапијски за све оне људе који желе да побољшају своје емоционално благостање, постижући резултате изврсно.

Беатриз Серрано Дел Церро Дипломирала је психологију на Универзитету Ровира и Виргили, магистрирала клиничку и здравствену психологију из ИСЕП центра, а такође је специјалиста за системски приступ.

Током свих ових година такође се специјализовао за подручје пажљивости, поучавања обука намењена професионалцима у сектору који у томе желе да побољшају своје вештине дисциплина.

Мариа Тереса Лопез Хидалго Дипломирала је психологију на Међународном универзитету у Ла Риоји, магистрирала у опште здравствене психологије УНИР-а, а такође је специјалиста за интервенције у траумама различитих типологија.

Захваљујући својој специјализацији на пољу пажљивости, он такође врши обуку у овој добро познатој дисциплини, помажући и пацијентима и професионалцима да продубе оне најефикасније технике повезане са менталним здрављем људи.

Ана Портера Гомез Дипломирала је психологију и специјализовала се за когнитивне стилове и учење на Универзитету Национално образовање на даљину, и из психобиологије зависности Арагонски институт за науку Здравље.

Такође има пуно искуства на пољу пажљивости, нудећи курсеве обуке за других професионалаца у сектору и спровођење врло ефикасних сесија пажљивости у њиховим болесника.

Беатриз Варгас Молина Дипломирала је психологију на Националном универзитету за образовање на даљину и има Магистрирао сексологију, сексуално образовање и сексолошко саветовање на Универзитету Цамило Јосе Цела.

Током свих ових година он се такође специјализовао за подручје пажљивости и пажљивости, преносећи семинаре и курсеве за професионалце у том сектору, као и вођење терапијских сесија фокусираних на њихове болесника.

Јавиер Гарциа Цампаио Дипломирао је медицину и психијатрију у Универзитетској болници Мигуел Сервет, а такође је и директор мастер студија у Пажљивост Универзитета у Зарагози, који је референтни специјалиста у целој земљи на пољу менталног здравља и пажљивост.

Има велико искуство у лечењу пацијената са различитим врстама патологија, радећи на својој емоционални део да дају алате свакој особи како би могла ефикасно да управља својим емоције.