10 метода за проучавање пре испита

У образовним системима већине земаља, испит је тренутак у којем наше учење постаје задатак који је све или ништа.

Дани или чак недеље похађања наставе и самосталног учења могу пропасти ако не успемо приликом полагања тестова који су нам дати на испитима. Због тога је веома добро савладавање метода проучавања. када је реч о томе да максимално искористимо своје знање и могућности.

Пред тешким испитима

Шпанија је земља са озбиљним проблемима у свом образовном систему; и у основној и у средњој школи не подучавају ученике ефикасни начини учења, нешто што би требало да буде кључно у процесу учења. На првој години колеџа само сам памтио, задатак који ми је био прилично заморан Почео сам да тражим друге методе за учење за испите.

Чим сам савладао ове нове методологије (јер не постоји ниједна непогрешива), оцене су ми се знатно побољшале; У већини предмета попео сам се на више од три поена (на испитима са максималном оценом 10). Истина је да сумњам да бих без ових техника учења добио тако добре оцене; Универзитет је тежак и у то време сам морао да разумем и асимилирам много информација. Било је јасно да су ми методе проучавања помогле, и

Мислим да могу бити корисни и за свакога ко треба да положи испите. Због тога сам одлучио да их поделим.

Најбоље технике и методе проучавања

Савети које ћу објаснити биће корисни за било који предмет: јавни испити, енглески језик итд. Међутим, ове методе проучавања нису лек за лењост: Напор и истрајност су основа успеха!

1. Награде

Размишљање о слици да су пред вама 2-3 сата учења је, рецимо, мало... подстицајни. Али постоји начин да се то учини мање тешким:

Сваких 50-60 минута правите паузу и 10 минута радите неку активност која вам се свиђа: гледање телевизије, читање, вежбање итд. Ствар је у томе што ви знате да напор неће бити надљудски, већ управо супротан; Ради се о комбиновању напора посвећеног учењу са пријатним или слободним активностима, па несвесно повезујемо учење са нечим позитивним и подношљивим.

2. Далеко од ометања!

Да ли сте класични студент који на часу сваког минута гледа фацебоок или шара у бележницу? Не бојте се, таквих је много. Они су исти они који уче 1 сат од 4.

То је зато што је потребно готово 10 минута да се постигне пуно стање концентрације. У овом тренутку, ако се овај процес концентрације прекине или активно или пасивно, мораћете да поново покренете поступак.

И шта можемо учинити да не бисмо били ометени? Избегавајте друштвене мреже, сакријте мобилни телефон или га искључите, држите се даље од телевизораитд. То су мали детаљи који су, иако изгледају безначајни, ипак битни. Ова метода проучавања може се резимирати на следећи начин: када морате да се одморите, одморите и не компликујете живот, али када је време за учење, немојте се посветити нечем другом.

3. Музика за фокус

Сложићемо се да вам стављање тешких метала или електронских песама на учење веома добро иде. мало људи... али упркос увреженом веровању да приликом студирања није неопходно слушати музику, постоје одређене мелодије и звукови који вам могу помоћи да уђете у стање опуштености. Можете покушати, на пример, са музичким делима да медитирате.

Остали савети о музици током учења:

• Избегавајте стављање типичне допадљиве песме, или онај који вам се много свиђа.
• Изаберите листу за репродукцију од најмање 50 минута, тако да након неког времена нећете морати да тражите песме.
• Радио не ради. Глас излагача може бити иритантан током учења.

4. Учите унапред

У својој каријери никада нисам учио дан пре испита, нити истог дана. Ни за најважније испите попут финала. Кључно је учити месецима унапред, сваког дана по мало. Ако учите испит који имате за два месеца по сат или два дневно, гарантован вам је успех.

Информације ће дугорочно бити структуриране у вашем уму, биће дуго сачуван и можете га користити када вам затреба. Ако учите на брзину дан раније, или два или три дана пре, можда ћете проћи, али знање неће бити добро утврђено и на крају ћете га заборавити. Ствари ће вам бити тешке у будућности када наставници претпоставе да се сећате садржаја претходних лекција.

5. Менталне мапе

Мапа ума је шематска слика која се користи за представљање речи, идеје или концепти повезани око централне идеје. Мапе ума су одличан начин за памћење информација. Препоручујем то!

6. Бавите се физичким вежбама

Иако се можда не чини тако, вежбање може бити део метода проучавања. Према студији са Универзитета у Илиноису, вежбање 20-30 минута пре испита побољшава концентрацију. Много пута, пре испита, ишао сам у теретану да бих се ослободио стреса, уосталом добро сам учио унапред и могао сам себи приуштити луксуз (као награду).

С моје тачке гледишта, велика је грешка мислити да дан испита или дан пре него што га морате провести учећи до последњег тренутка. Пре него што прођете, морате себи дати слободу да се одморите и увежбате мишиће да буду у најбољем могућем физичком стању притисак испита. Ми смо људи!

7. Промените места за учење

Ако промените места на којима студирате, побољшаћете концентрацију и моћи ћете да задржите више података. То је зато што нас учење на истом месту, активно или пасивно, завршава иритацијом. Увођење нових променљивих у студију руши ту рутину и даје нам балон са кисеоником за учење.

Добра опција би била да наизменично мењате свој дом и разне јавне библиотеке.

8. Једите добро и здраво

Због глади ћете остати без енергије и растресени. Препоручујем вам да поједете нешто пре учења, посебно бадеме (јер садрже фенилалалин који стимулише неуроне) и цвекла (уридин монофосфат помаже у побољшању способности сазнајни).

9. Држите позитиван дух!

Позитивно размишљање увелике иде када је у питању постизање добрих оцена.. Многе колеге, придајући превише важности резултатима, на превелик начин су се бринули шта раде и Они доживљавају нападе анксиозности пре испита, што их условљава и држи растресеним (пророчанство које је самоиспуњење). Због тога је важно остати смирен и имати позитиван став.

Такође, песимизам у погледу резултата које ћемо добити даје нам изговор да престанемо да покушавамо. То је феномен сличан ономе што је познато као научене беспомоћности.

10. Направите лажне испите

Опонашање испита помоћу макете вишеструко је корисније од читања или подвлачења. Преиспитујете могућа логична питања (која ће се можда подударати са стварним испитима) и помажете у регулисању претходна анксиозност, јер ће „прави“ испит бити само један од многих.

Поред тога, полагање лажних испита једна је од најкориснијих метода проучавања, јер вам помаже да откријете празнине и слабости у свом знању.