10 савета за боље и ефикасније учење

Навика проучавања на сликама и текстовима, поред тога што је то начин интелектуалног раста, има очигледне негативе.

Најјасније од тога је да се то у многим приликама ради из обавеза, што значи да поред посла који се односи на учење садржаја, морате управљати временом и анксиозност коју тај психолошки терет производи. Постоје и други недостаци, као што је ризик од погоршања сопственог здравља услед предугог седења или напрезања очију, па чак и потешкоћа са спавањем.

• Не пропустите овај пост: „10 веома корисних апликација за студенте“

Да бисте добро учили, боље је знати неке психолошке трикове

Закључак овога је то да, студирање је у реду, али боље је то радити ефикасно. Уштеда напора који се могу избећи и одбацивање студијских навика и стратегија које воде само умору и фрустрацији. Поред тога, навика учења може потрајати много сати недељно, месец дана или чак током целог живота, и зато је вредно питати... Да ли студирам на најбољи могући начин?

Само да бих вам помогао да процените своје методе учења,

Овде можете прочитати низ савета за ефикасно учење како бисте оптимизовали време и труд који посвећујете учењу.

Наравно: када следите ове савете за учење, морате претпоставити принцип да се бољим учењем не ради дуже. Због тога неки од ових кључева нису усмерени толико на чињеницу самог проучавања колико на начин за бољу расподелу времена.

Савети за боље учење из дана у дан

Упознаћемо неколико савета и једноставних техника за побољшање наших вештина учења. Ако их примените на своју рутину током курса, велике су шансе да ће ваше академске оцене знатно порасти.

1. Смањите време за учење на мале комаде

Истраживање процеса пажње и перформансе студија показују да је боље контролисати време које проводимо проучавајући постављањем прилично ниског временског ограничења за сваку сесију. У идеалном случају, време учења не прелази 30 минута, јер показујемо много већу лакоћу да асимилирамо информације које нам долазе у кратким и поновљеним рафалима него у једној дуготрајној и заморној.

Ради се о томе да мозак увек буде 100% (успут, држање сна у заливу је свето, и за то ништа слично лепо спавај).

2. Створите рутину учења

Предложи Распоред студија и његово праћење не служи само да пружи слику зрелости и уредности, јер има изванредне ефекте на учинак студије. Приступ учењу на неорганизован начин је начин да завршимо са учењем касно ноћу, када сан и умор одузимају штету нашој способности да се концентришемо. Поред тога, навикавање на распоред олакшаће нам да не прескочимо време учења и омогућиће нам да посветимо време које заслужују.

У том смислу, исто што ради за вежбе у теретани такође ради на памћењу и асимилацији информација. Не остављајте све за сутра!

3. На појединачним листовима креирајте резиме напомене

Не ослањајте се превише на технику подвлачења текстова. Чињеница подвлачења не помаже памћењу текста ако се не преиспитује неколико пута, а у сваком случају држите се памћења текста реченице које имају доњи ред држе нас усидрене на начин на који се информације дистрибуирају у тексту оригинал.

Уместо тога, прављење дијаграма и малих сажетака на папирима приморава нас да преформулишемо информације које смо прочитали и, поред тога, олакшава стварање комбинација белешки које се разликују од оних у тексту, али које нам помажу да боље разумемо шта које читамо, јер можемо придружити или одвојити папириће на било који начин којим желимо да асимилирамо информације у редоследу желео.

4. Држите дистракције даље

Можда се чини очигледним, али Никада се не боли сетити се јер ове дистракције могу имати најнеочекиваније облике и добро је идентификовати их. На вашој црној листи морају бити Фацебоок, мобилни телефон и телевизија, али можете укључити и друге елементе свог свакодневног живота и потрудити се да се изолујете од свих њих током периода студирања (имајте на уму да су кратки, па... Не треба превише тражити!).

Ако ово урадите пре него што започнете учење, избећи ћете искушење након што започнете.

5. Припремите свој материјал за учење пре било чега другог

Припремање свега што вам треба спречиће вас да устанете да потражите ствари и, према томе, да вам се одврати пажња. Поврх тога, Повезивање овог скупа предмета са студијом учиниће сваки пут када је видите, с лакоћом уђете у динамику проучавања... Иако нећете моћи тачно да објасните зашто вам се то дешава!

Стога, обратите пажњу на организацију књига и алата који су вам потребни пре него што седнете да клекнете на лактове. Ако имате све савршено организовано, биће вам лакше имати све ресурсе при руци и можете бити ефикаснији током радног времена.

6. Предложите (најмање) једну наставну јединицу за сваку сесију

Поставите тему за проучавање и проучавање. Организовање сродних информација држањем једне теме или категорије било које врсте је много лакше него проучавање раштрканих и неуредних података. За то добро је да једном прочитате лекцију да бисте креирали менталну мапу локације тема у тексту и затим се фокусирали на сваку од њих.

7. Бежите од дословног памћења

Нека информације садржане у текстовима буду ваше. Повежите то са епизодама у свом животу, преформулишите га својим речима и користите примере које знате. На тај начин ћете постићи значајно учење требате, много отпорнији на проток времена од оног који се заснива на меморисању података који немају пуно смисла.

8. Бежите од линеарног памћења

Размислите, пре свега, у сличностима и разликама између појмова, подаци који се у текстовима које сте проучавали не чине превише повезанима, али који би могли бити на пример у одређеним испитним питањима.

9. Вежбајте непрестано

Ако имате могућност, оцените се испитима или упитницима о предмету који изучавате. Ово може изгледати као губљење времена ако мислите да се добро проведено време може посветити само „упијању“ информација за проучавање, али то уопште није јер што ће вам помоћи да откријете неуспехе, а такође ће вам помоћи да мерите напредак и, према томе, одржавајте високу мотивацију, што ће такође имати позитиван утицај на вашу перформансе.

10. Објасните лекцију неком другом

Ово је дословно. Објаснити властитим речима научено можда је највреднији савет за проучавање, јер ће вам донети две велике користи. У једну руку, Преформулирање лекције је начин менталног преиспитивања онога што сте проучавали, па ће вам време које ћете посветити помоћи да боље усвојите оно што сте раније учили.

С друге стране, то ће вам помоћи да се самопроцените, откријете тачке за које сте мислили да сте их научили, али које вам у кључним тренуцима стварају проблеме и пружиће вам прилично верну слику вашег напретка.