Топ 20 књига о личном расту

Људска права, универзална и неотуђива, односе се на оне инструменталне услове који омогућавају човеку да постигне лично испуњење. Овај појам укључује оне слободе, моћи, потребе, институције и друге конструкције повезане са основним примарним добрима. Другим речима, и иако звучи сувишно, човек има право да буде срећан.

Лични раст и развој су неопходни за дугорочну срећу, јер покрећу усавршавање личних вештина и сопствених потенцијала. Ово се преводи у добробит са собом (самосвест), лакоћу односа са другима (емоционална интелигенција) и способност извршавања сложених задатака (истрајност). Све ово има дугорочне користи, али и самопоштовање и бољу способност решавања сукоба у овом тренутку.

Лични раст је од суштинског значаја за лични развој, али како кажу, нисмо рођени учени. Стога вам овај пут представљамо најбоље књиге о личном расту. Помоћу њих ћете научити на овај или онај начин да детектујете своје снаге и слабости: кад једном упознате себе, можете почети да градите темеље онога што желите да постанете.

• Повезани чланак: „20 најважнијих врста читања“

Препоручене књиге о личном расту

Ево 20 књига које су нам на овај или онај начин привукле пажњу на пољу личног раста. Од развоја емоционалне интелигенције до борбе против когнитивних предрасуда, међу овим страницама наћи ћете низ виталних кључева за побољшање као особа.

1. Емоционална интелигенција, Даниел Големан

Први корак ка расту као појединцу је увек научити да разумете друге и понашати се у складу са оним што се од вас очекује. Емоционална интелигенција (ЕИ) односи се на ову способност препознавања сопствених и осећања других, разликовања осећања и научите да их категоризујете и, коначно, користите све ове концепте за вођење мисли и понашања свој.

За популаризацију и успостављање овог појма заслужан је рад који вас овде учимо. Међу његовим страницама можете пронаћи основе теорија емоционалне интелигенције (ЕИ) и осврнућете се на њене неуролошке основе и друштвени значај. Без сумње, класик модерне психологије.

• на Ова страница има више података.

2. Емоционална интелигенција 2.0: стратегије познавања и повећања коефицијента

Големанова књига је од суштинског значаја за постављање темеља за ИЕ, али такође морате научити како је применити у пракси. Овај рад прикупља ову идеју и представља вам 66 предлога за побољшање емоционалне интелигенције у областима самоспознаје, самоуправљања, друштвене свести и управљања односима.

• на Ова страница има више података.

3. Емоционална интелигенција у компанији, Даниел Големан

Ако је оно што тражите научити да управљате својим емоцијама на радном месту и постанете добар вођа, ово је ваша књига. У њему је лични раст фокусиран на пословну емоционалну интелигенцију, друштвено поље ограничено на сопствене потребе и смернице. Ако желите да будете добар шеф компаније, ово читање је обавезно.

• на Ова страница има више података.

4. ЧИЊЕНОСТ: Десет разлога због којих грешимо у вези са светом и зашто су ствари боље него што мислите, Ханс Рослинг

Да бисмо лични раст усмерили на прави пут, неопходно је препознати да је пристрасност негативности присутна у сваком углу нашег размишљања. Можда производ еволуционог механизма, суочен са два догађаја једнаког интензитета, увек гледамо на ону која је негативна наспрам позитивне или неутралне.

Ханс Рослинг нам са статистикама и објективним чињеницама показује како негативна пристрасност узнемирава нашу перцепцију стварности и вуче нас као појединце. Ништа није тако лоше као што мислите, а ова представа ће вам показати зашто.

• на Ова страница има више података.

• Можда ће вас занимати: „Лични развој: 5 разлога за саморефлексију“

5. Књига коју ваш мозак не жели да прочита: Како преодгојити мозак да буде срећнији и живи у потпуности, Давид дел Росарио

Поновно образовање мозга је могуће, а психолошки приступи попут когнитивне бихевиоралне терапије заснивају се на овој премиси: све што се научи може се научити све док су познати узроци претходних наметања. У овом раду, Давид дел Росарио (истраживач и научни комуникатор) претвара неурознаност у алат за трансформацију који вас учи да будете срећни на основу неуронауке.

• на Ова страница има више података.

6. Мисли брзо, мисли полако, Даниел Кахнеман

У овом раду, Даниел Кахнеман (Аутор) представља 2 различита система, који моделирају како ми људи размишљамо на општи начин. Посебан акценат стављен је на дихотомије између брзог и спорог размишљања и неизмерне количине пристрасности које утичу на процес првог.

• на Ова страница има више података.

7. Ваше погрешне зоне, Ваине В. Диер

Ускоро речено да је једна од најчитанијих књига о самопомоћи на свету. Овај рад постулира следећу идеју, колико је то преломно неопходно знати: ако доминирате незадовољством, кривицом и комплексом, не пројектујте на друге. Узрок ових сензација и покретач промена су у вама. Ако откријете „погрешне зоне“ које вас спречавају да идете напред, можете их зауставити и започети пут личног раста.

• на Ова страница има више података.

8. Сада је нови свет, Ецкхарт Толле

Култно дело на пољу духовне књижевности. У њему се на испит ставља концепт улоге свести, поистовећен са самим егом. да би требало да постане инструмент другачијег и дубљег разумевања ко су. Да бисмо расли као људи и друштво, концепција о себи и ономе што нас окружује мора се променити.

• на Ова страница има више података.

9. Патологија нормалности, Ерицх Фромм

Зверска критика концепта који су тренутни капитализам и друштво направили од „нормалног“ и етички прихваћеног човека. Ми смо процес наше социјално-економске ситуације, суштинска идеја коју морамо узети у обзир ако желимо да растемо људи: нажалост, тренутно функционисање економског режима штети менталном очувању појединац.

• на Ова страница има више података.

• Можда ће вас занимати: „Ерицх Фромм: биографија оца хуманистичке психоанализе“

10. Моћ сада: Водич за духовно просветљење, Ецкхарт Толле

Још једно од дела која раст схватају као холистичнију целину на духовном нивоу. Са више од 5 милиона продаја широм света, то је показао аутор који је већ цитиран у другој књизи са ове листе многи читаоци су заинтересовани да приступе личном расту са унутрашње тачке гледишта, своје и етеричан.

• на Ова страница има више података.

11. Водите се: метода ФАЗА, коначна метода која ће бити продуктивнија, Агустин Пералт

Лични раст се не заснива само на постизању духовног мира са собом, јер продуктивност такође игра кључну улогу у ономе што ми сматрамо „успехом“. У овом раду су објашњене основе ПХАСЕ методе, низ техника усмерених на продуктивност и употребу времена. Према самом аутору, овом методологијом је могуће повећати производњу за 30%.

• на Ова страница има више података.

12. Моћ навика: зашто радимо оно што радимо у животу и на послу, Цхарлес Духигг

Разумевање начина на који навике функционишу на психолошком нивоу први је корак ка њиховом спровођењу и не пропуштању у рутини. Овај рад ће вас упознати низ метода како не бисте пропали приликом спровођења својих навика у дело и, према томе, расте у области коју желите у сваком одређеном тренутку.

• на Ова страница има више података.

13. Мислим превише, Цхристел Петитцоллин

Руминирање и циклично размишљање спречавају лични раст. Сећања на грешке и препуцавања држе нас усидренима у прошлости, па нам не дозвољавају да гледамо у будућност. За оне хиперстимулисане и претјерано размишљајуће умове ова књига је идеална јер нуди курс механике и пилотирања за супер ефикасне мозгове.

• на Ова страница има више података.

14. Пробуди се, Антхони де Мелло

Поново се враћамо делима која лични раст покушавају да усмере на духовни развој. Да бисмо били боља и ефикаснија особа, морамо се повезати са својим „духовним ја“, које Омогућиће нам да престанемо бити препуштени милости и преузмемо контролу над сопственим постојањем.

• на Ова страница има више података.

15. Образовање са емоционалном интелигенцијом: Како нашу децу учинити друштвенима, срећнима и одговорнијима, Стевен Е./Фриедл Елиас, Маурице Ј./Тобиас

Лични раст почиње од детињства. Што више емоционалних алата човек стекне у свом развоју, то је вероватније да се могу применити и развити на најбољи могући начин. Овај рад ставља посебан нагласак на емоционалну интелигенцију код деце.

• на Ова страница има више података.

16. Увод у психоанализу, Сигмунд Фреуд

Можда ћете се изненадити када видите ову еминентност на пољу психологије на овој листи, зар не? У стварности, многи мисле да је за постизање личног раста неопходно савладавање оних тенденција, страхова и репресија које насељавају нашу подсвест. Ако изнесемо све оно што не знамо што нас ограничава, можемо то савладати и проширити своју самосвест изван површне.

Без сумње, неопходно дело за све који су заинтересовани за област људске психологије.

• на Ова страница има више података.

17. Психопатологија свакодневног живота, Сигмунд Фреуд

Још један од радова фокусирао се на проучавање психоанализе, у овом случају на примену основа у свакодневним догађајима. Уверавамо вас да ће се многа ваша најодличнија понашања одразити у овим редовима.

• на Ова страница има више података.

18. Седам духовних закона успеха, Деепак Цхопра

Потпуно другачији приступ постизању личног раста. У овом раду се тврди да се развој добија из знања и учења живљења у складу са природним законима. Према аутору, ова равнотежа доноси у животе оних који то траже флуидан ток среће и обиља.

• на Ова страница има више података.

19. Самоконтрола, Келли МцГонигал

Да бисмо расли као људи, морамо бити свесни својих импулса и научити да их контролишемо, не дозвољавајући да нас поносе наше емоције или пад у циклични конзумеризам. Према аутору, снага воље је биолошка функција која се може побољшати кроз аспекте од прехране до спавања или присуства. Овде ћете научити да преузмете контролу над својим импулсима.

• на Ова страница има више података.

20. Неограничена снага: нова наука о личном развоју, Антхони Роббинс

„Живот ће платити било коју цену коју тражите.“ Под овом максимом Антхони Роббинс долази да нам то каже неуспех у личном расту не лежи у околностима, већ у нашем сопственом виталном ставу. Овај рад покушава да нам покаже праву скривену моћ мозга и како га канализирати на најбољи могући начин.

• на Ова страница има више података.

Шта ти мислиш? Од хуманизма до емоционалне интелигенције, преко пристрасности негативности, контроле импулса, духовности и психопатологије, овде смо вам представили радове који истражују лични раст од разних приступа. Сигурно је један од њих за вас: идите у најближу библиотеку или продајни портал и започните свој пут ка личном усавршавању.