Серотонин: 6 ефеката овог хормона на ваше тело и ум

Тхе људски мозак то је орган такве сложености да у њему постоје хиљаде хемијских супстанци које међусобно делују како бисмо могли да искусимо ствари и сагледамо стварност као што је чинимо.

Наше понашање има биолошке основе које пресудно утичу на нас, и међу овим биолошким факторима који нас чине оним што јесмо су супстанце попут серотонина. Погледајмо шта овај хормон чини тако посебним и како утиче на наш мозак.

Серотонин: какве ефекте овај хормон има на ваше тело и ум?

Неке од ових супстанци могу се наћи само у одређеним врстама ћелија и имају врло важне функције. бетон (толико да многи од њих тек треба да буду откривени), али други делују и у мозгу и споља овога. То је случај, на пример, са серотонином, такође познатим као 5-ХТ.

5-ХТ је дубоко интегрисан у функционисање људског тела и памћење свих његових функција може бити врло сложено. Међутим, у овом резимеу можете знати шест главних ефеката које серотонин има на људско тело.

1. Има фундаменталну улогу у варењу

Серотонин је супстанца која се понаша као хормон у крви и делује као неуротрансмитер у мозгу. Другим речима, серотонин је једна од комуникационих јединица које неурони хватају и емитују да би утицали једни на друге, стварајући динамику активације мозга и ланчане ефекте. Дакле, серотонин фаворизује укрштање информација између неурона и то, изван мозга, служи у врло различите сврхе. У ствари, највише концентрације серотонина нису у мозгу, већ у

гастроинтестиналног тракта.

У цревима постаје важна једна од најважнијих функција серотонина: регулација варења. Превисок ниво серотонина повезан је са појавом дијареје, док прекомерни дефицит ове супстанце може изазвати затвор. Поврх тога, такође утиче на појаву (или одсуство) апетита.

2. Регулише позитивна и негативна расположења

Много делова тела серотонин могу наћи у великим количинама, па стога општа неравнотежа у производњи ове супстанце може имати драстичне ефекте на разни фактори који утичу на начин на који се осећамо и понашамо.

Конкретно, серотонин је дуги низ година повезан са симптомима депресија, јер људи са поремећајем ове врсте имају тенденцију да имају ниске концентрације 5-ХТ у крви. Међутим, није познато у којој мери је недостатак серотонина тај који узрокује депресију или обрнуто.

3. Контролишите ниво телесне температуре

Међу основним функцијама одржавања интегритета нашег тела које повезујемо са серотонином је и термичка регулација. Ово је врло деликатна равнотежа, јер разлика у телесној температури од неколико степени може довести до масовне смрти великих група ћелијских ткива.

На пример, неурони су посебно осетљиви у овом погледу.

4. Утиче на сексуалну жељу

Корелација између нивоа серотонина и сексуални либидо. Високи нивои 5-ХТ повезани су са недостатком сексуалне жеље, док би ниски нивои промовисали појаву понашања усмерених на задовољење ове потребе.

Поред тога, чини се да серотонин такође утиче на способност људи да то чине заљубити се и осетити љубав према другој особи. Можете га открити у овом чланку:

• „Хемија љубави: веома моћан лек“

5. Смањује ниво агресивности

Серотонин такође служи за стабилизовати емоционално стање људског бића у ситуацијама напетости. Конкретно, служи за инхибирају агресивност и насилна понашања која из тога могу произаћи. Дакле, најимпулсивнији и најнасилнији људи имају тенденцију да имају нижи ниво серотонина који делује на кључне тачке у мозгу од оних који су мирнији.

Штавише, ова супстанца посебно се лоше слаже са тестостероном, хормон који, делујући на неуроне, чинећи их осетљивијим на серотонин, појачава агресивно понашање.

6. Регулише циклус спавања

Током дана ниво серотонина расте и опада описујући криве које обележавају Циркадијални ритам, што је распоред који наше тело следи да би знало када да спавамо, а када не, и који стога регулише наш сан и нашу будност. Дакле, нивои 5-ХТ имају тенденцију да достигну врхунац у најсунчаније доба дана, док током дубоког сна падају на минимум.

На овај начин утиче производња серотонина регулишући нашу способност спавања, фаворизовање или ометање заспати. Нешто слично се дешава са другом супстанцом која се зове мелатонин.

Откривање синдрома вишка серотонина

Серотонин се налази код свих здравих људи, али превише га може довести до проблема. Шта се дешава када наше тело генерише превише серотонина? То није тривијално питање, јер постоји патологија повезана са овим вишком серотонина.

Прекомерно употреба лекова против депресије (такозвани „антидепресиви“), који су у основи одговорни за подстицање производње хормона серотонина, могу негативно утицати на наше тело. То можете сазнати читајући овај чланак, где тачно објашњавамо од чега се састоји овај синдром и које симптоме представља:

• „Серотонински синдром: узроци, симптоми и лечење“

Библиографске референце:

• Афифи, А.К. и Бергман, Р.А. (1999) Функционална неуроанатомија. МцГрав Хилл.
• Мартин, Ј.Х. (1997). Неуроанатомија. Текст и Атлас. Мадрид: Прентице Халл.
• Пакинос, Г. и Маи, Ј. (2004). Људски нервни систем. Ацадемиц Пресс, Инц.
• Валверде, Ф. (2002). Структура мождане коре. Интринзична организација и упоредна анализа неокортекса. Јоурнал оф Неурологи. 34 (8).