Доомсцроллинг: кратки спој нашег мозга

„Будим се ујутро са нелагодом, узнемиреним и невољним. Управо ћу прочитати шта се догодило тог дана и ухваћен сам у неколико десетина вести катастрофалног и узнемирујућег садржаја. Број смртних случајева, заражених, опасности... Расположење ми се погоршава, анксиозност расте, а потреба за наставком читања се повећава. Прошли су сати, а ја сам још увек у овом зачараном кругу негативности “.

Ово је доомсцроллинг: опсесивна потрага за негативним.

• Повезани чланак: „Да ли су негативне емоције толико лоше колико се чине?“

Шта је доомсцроллинг?

Термин „доомсцроллинг“ је постао релевантан у односу на оно што се догодило у овој пандемији. Много је сведочења у мрежама и на психолошким консултацијама, а неколико новинара је одјекнуло. Реч потиче из „Доом“, што би се могло превести као фаталност, катастрофа, смрт и „Помицање“, што је померање прста преко екрана, преузимање бесконачног садржаја мреже.

Током овог времена са запрепашћењем смо видели у којој мери осећај хитности, опасности и страха може носити високо зависничко понашање повезано са начином на који се излажемо информацијама.

Због чега је овај феномен?

Еволуционо смо спремни да ефикасно одговоримо на опасност. Тренутно немамо природне предаторе, већ наш нервни систем, а посебно наш лимбички систем, задужени за обраду емоција попут страха, остају исти као када смо их имали. Наш мозак троши много више ресурса идентификујући негативно и опасно него позитивно..

И ово има смисла! Када су наши преци били усред природе и приметили тачку на хоризонту, активирао се њихов систем узбуњивања и припремили су се за бег или борбу. Ова тачка може бити мува, оптички ефекат или предатор. Али оптимизам и грешка у том контексту имали су врло високу цену.

Поред тога, да би побољшали своја предвиђања и своју сигурност, наши преци су требали имати све могуће информације о предатору: његов изглед, његова ловишта, његов начин понашати се... Ово је било апсолутно витално.

Из тог разлога људски мозак није пријатељ неизвесности. Те информације су нам потребне да бисмо били сигурни. Наш мозак то зна и мобилише одређене ресурсе да га добије. Можда је то разлог зашто имамо хитну потребу да се зауставимо аутомобилом у саобраћајној несрећи у супротној траци. Или погледајте следећу епизоду наше омиљене серије када вас ухвати акција. Знање нас смирује и даје нам сигурност.

Научници са Универзитета у Маастрицху извели су експеримент у којем су закључили да више волимо да примимо неколико електричних удара сада, него само један, али не знамо када. Извесност нас уверава. Проблем настаје када те извесности покушавамо потражити у неизвесној стварности.

Изгледа да је јасно да је софтвер који је код нас постао стандардно кратко спојен. Наш систем упозорења је активиран, али не испуњава своју функцију, а два су главна разлога:

1. Пандемија

Природном предатору је најближе што ћемо живети, невидљиви, смртоносни. Наша чула су усредсређена на претњу. Морамо декодирати шта је то, како се шири, на којим местима је најзаразније. А пошто нисмо у стању да то чулима видимо као наши преци у природи, потребна су нам друга средства која ће нам дати ове информације: медији и мреже социјални.

2. Нове информационе и комуникационе технологије (НТИЦ)

Добро смо упознати са предностима нових технологија. Његова приступачност, непосредност, давање гласа људима широм света... али свако лице има свој крст. И у овом случају говоримо о томе прекомерне информације, опијеност, лажне вести, зависности, поларизација...

Алгоритми друштвених мрежа које посећујемо програмирани су да постигну један циљ: да останемо повезани. Ова математичка формула чини вести које се најчешће појављују на вашем паметном телефону негативним и претећим. На тај начин технолошки гуруи Силицијумске долине искоришћавају систем упозорења предака који је у то време био прилагодљив и такав оставља нас заробљеним у петљи анксиозности и депресије у садашњем тренутку.

Ова формула није нова. Традиционални медији то већ дуго знају и користе. Руске новине у 2014, Градски репортер, одлучио је да 24 сата објављује само добре вести. Резултат ће вас изненадити: публика му је пала на трећину.

Привлаче нас лоше вести. Опасност и страх привлаче нашу пажњу и ово на крају постаје исплативо за оне који стоје иза медија, и побољшати га.

Како то утиче на нас?

Ефекти ове сталне хипервигиланције према опасности су у томе што смо склони да је преценимо; страх се повећава, обузима нас, постајемо опседнути, депресивни, рањиви и неспособни да се носимо са претњама.

У том контексту, покушавамо да решимо ситуацију својим атавистичким одговором. Једини начин на који знамо да се смиримо и осећамо сигурно, онај који нам је помогао у прошлости, наставља да тражи негативне информације. Желимо знати више, морамо знати више. Наш круг негативности постаје спирала из које се све теже извлачимо.

Замислите врапца из сигурности свог гнезда како узнемирено даноноћно гледа у небо, даноноћно страхујући да ће се појавити грабљивац. Замислите да је ова птичица престала да излази да тражи храну, да се дружи, лети, пре могућности напада. Било би нешто парадоксално, да би избегао да га убију, пустио би се да умре. Тешко је то видети у природи.

„Створили смо нешто што искориштава рањивост у људској психологији“, признао је Шон Паркер, први председник Фејсбука у изненађујућем говору у Филаделфији 2018. године. И додао: „Само Бог зна шта друштвене мреже раде са дечијим мозгом“... али не само деце.

На форумима на којима током целе године говорим о опасностима у мрежи, обично стављамо фокусирати се на адолесценте који су најрањивија популација приликом њихове репродукције проблема. Обично закључујемо да је образовање један од кључева за неразвијање зависности или ризичног понашања. Научите да се на здрав начин повежете са новим технологијама. Међутим, овом приликом говорили бисмо о трансгенерацијском проблему који погађа свакога ко има НИЦТ на дохват руке.

Доомсцроллинг је квар у систему упозорења. Нездраво и неприлагођено понашање које погађа и младе и старе. Да ли би ово скраћивање мозга могло бити показатељ да технологија расте брже него што је наш мозак способан да се прилагоди?