Дуван за мотање: да ли је мање штетан од пакета цигарета?

Последњих година потрошња дувана за мотање је енормно порасла. Постао је популаран начин употребе дувана, посебно међу младима, који су после кризе мислили да је то јефтинија опција за пушење.

Смотање сопственог дувана да га пушите, у неким се случајевима показало као размотренија опција друштвеним круговима и проширила се идеја да је то мање штетно од пушења цигарете конвенционални.

Да ли је тачно да је пушење дувана у ролама боље за ваше здравље од пушења дувана у пакетима? У овом чланку ћемо видети шта је истина у овом питању, јер је то нешто у шта су многи људи уверени.

• Повезани чланак: "Како престати пушити, у 13 психолошких кључева"

Шта је дуван за мотање?

Пре свега, неопходно је разјаснити да се под дуваном за мотање подразумева она врста дувана која се олабави, а да није у облику готове цигарете.

Иако се ова врста дувана може користити за друге начине конзумирања, попут лула, тренутно је много познатија по припреми цигарета. Да бих то могао учинити морате да купите и овај слободни дуван, поред папира и усника

. Све се продаје одвојено, обично у пластичним паковањима различитих марки.

Иако је најчешће да се цигарете припремају ручно, те се цигарете могу припремити и помоћу машина. Они омогућавају постизање добре уједначености приликом мотања цигарете. С друге стране, постоје и препарати за цигарете у које треба само додати дуван за мотање унутра.

5 сјајних митова о конзумацији ове супстанце

Било је много људи који су се окренули дувану за мотање мислећи да је бољи од конвенционалног дувана, али углавном разлози нису толико истинити као што би се могло веровати.

Даље ћемо демистификовати кључне тачке због којих многи пушачи мисле да је дуван за мотање боља опција за њих. Погледајмо зашто у већини случајева брига о пушењу дувана у мотању или дувану у пакетима нема пуно смисла.

1. Дуван је природнији

Неки пушачи верујте да је дуван за мотање природнији и да садржи мање адитива него цигарете које су већ направљене у фабрици. Не прелазећи на последњи могући корак у свом производном процесу, претпоставља се да је оно што је у пакету природније или органско, а самим тим и здравије.

Али истина је да се, осим никотина, растресити дуван такође третира и додаје му штетне адитиве. На пример, постоје супстанце које помажу у задржавању влаге или смањењу мириса дуванског дима.

2. Папир је здравији

„Ако није због дувана, биће и због папира.“ То мисле неки људи који верују да, иако дуван можда не варира много, улога дувана за мотање је по свој прилици много боља.

Пакет дуванских цигарета представљен је белим папиром у који се додају адитиви тако да се не угаси док не узимамо ваздух. Уместо тога, улога мотања дувана искључује се убрзо након непушења.

Из овога многи мисле да је мотање дуванског папира боље јер спорије гори. Такође, тањи је, па има мање супстанци за удисање осим дувана. Али важно је да се не заваравате. Ова улога и даље носи отровне супстанце за наше тело.

3. Пуши се мање цигарета

Постоје људи који верују да ако купе дуван за мотање на крају пуше мање. Ако разговарате с њима, они ће вам навести различите разлоге, попут тога да папир више излази, да су лењи да спремају цигарете или једноставно да им се то не свиђа толико и то. чини да се мање осећају попут пушења.

То су стратегије због којих се може пушити мање, заједно са осталим повезаним факторима које ћемо видети. Истина је да се показало да пушачи који углавном користе дуван за мотање пуше мање од оних који пуше класичне дуванске цигарете. Али као што ћемо видети касније, такође морамо имати на уму да дуван за мотање ставља друге проблеме на сто.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Жудња: узроци и симптоми жудње за супстанцама"

4. Боље је ставити мању количину дувана

Иако се цигарете могу више пунити, обично могућност одабира количине дувана у цигарети односи се на жељу да се мање пуши.

Постоје они који припремају тање цигарете, односно са мање дувана, верујући да је добро решење да се мање пуши. Али као што смо видели у претходној тачки, покушај проналажења решења за мање пушење није увек добра идеја.

Пушење тањих цигарета може чак довести до тога да више пушимо, као трошите мање никотина него што сте навикли. Поред тога, ако на крају буде тако, троши се више папира, а самим тим и више токсичних супстанци које чак нису ни дуван.

Пушење тањих цигарета може чак довести до тога да морате јаче да удишете, чинећи и респираторни напор да уђете. катран и друге штетне материје у плућима.

5. То је здравије

Ова идеја је закључак до којег је дошло након поверовања у неке од претходних тачака. Ову тачку смо сачували до последњег да бисмо испитали различите факторе који нам омогућавају да дефинитивно порекнемо да је дуван за мотање здравија опција за ваше тело.

У наставку ћемо прегледати неке од најважнијих аспеката који ће узети у обзир наше здравље. Пушење дувана за мотање и конвенционалног дувана је лоше, наравно, али постоје неке разлике које су истраживања на ову тему открила.

5.1. Рак

Дуван за мотање може се сматрати мање штетном опцијом пушења, али резултати не говоре исто. У поређењу са класичним пушачима дувана, пушачи који пуше дуваном имају већу учесталост неких карцинома као што су плућа, уста, ждрело и гркљан.

Поврх тога, утврђена је много већа концентрација катрана, угљен моноксида и никотина у дувану за мотање у поређењу са конвенционалним дуваном. Већи оксидативни ефекат такође је пронађен у ћелијама тела у експериментима који су проучавали обе врсте дувана.

5.2. Угљен моноксид

Људи који пуше дуван у ролама имају више угљен-моноксида у крви. Као значајне аспекте можемо потврдити да ово оштећује артерије и узрокује мањи респираторни капацитет и ефикасност у транспорту хранљивих састојака у крви.

Као што је проучено, више сагорева папира у мотајућем дувану и ствара се више угљен-моноксида. Управо због тога, ово погоршава васкуларну патологију, веома пати међу пушачима.

5.3. Зависност од никотина и његово присуство у крви

Једном када престанемо да проналазимо никотин у свом телу након сат или два пушења, други штетни молекули као што је Цотинин и даље остају тамо. Котинин је супстанца која се производи у метаболизму никотина.

Трагови ове супстанце пронађени су дуже у крви код људи који пуше дуван у ролама него код људи који пуше конвенционални дуван. Али у сваком случају, нису пронађене разлике између зависности неких и других пушача ка потрошњи никотина уопште.

5.4. Смањен број покушаја прекида

Значајан део пушача прешао је на дуван за мотање јер верује да је то боље за њих. Можда из овог разлога истраживање показује ниже резултате у покушајима одвикавања од пушења. Корисници дувана који мотају мање је вероватно да ће престати пушити.

Способност пушача да престане, концепт који се назива самоефикасност, нижа је у случају пушења пушача. Ова перцепција чини мотивацију за напуштањем лоше навике нижом и, самим тим, тежим избегавања употребе ове дроге.

5.5. Стрес и зависност

Ако желите да избегнете пушење, очигледно је најбоље да престанете са пушењем. Пушење дувана у мотању може вас навести да пушите нешто мање, али као што видимо, није све у броју цигарета. И премда се понекад варате и лишавате одређених цигарета, анксиозност која може настати ако нема супстанце може повећати анксиозност.

Ово није добро решење за наше тело; подвргавање стресу такође штети нашем здрављу.

У сваком случају, можемо потврдити да је анксиозност изазвана ограничавањем супстанце на коју смо везани недвосмислен знак зависности. А што се тиче резултата у вези са нивоом зависности од никотина, пушење дувана за мотање једнако изазива као и конвенционални дуван.

Библиографске референце:

• Лосардо, Р. Ј. (2016). „Пушење: зависност и болести. Глобални и национални изазов. “Часопис Аргентинског лекарског удружења, 129 (4), стр. 36 - 38.
• Родригуез Араујо, О. (2010). Дуван: лажи и претеривања. Мексико Д.Ф.: Орфила.