5 савета за неговање детета са емоционалном интелигенцијом

Тхе емоционална интелигенција пресудно утиче на наш живот. Иправилно обучити дете у емоционалној интелигенцији Може вам донети будуће користи у многим областима вашег живота: лично благостање, академска заједница, посао, међуљудски односи итд.

Емоционална интелигенција и будуће благостање

Способност руковања сопственим и туђим осећањима темељ је емоционалне интелигенције, важног алата који се може научити од малих ногу. Квалитет интелигенције (ИК) одувек се сматрао предиктором успеха у животу, али Студије су показале да су вештине и способности неопходне за успешан живот друге, а сам ИК не може предвидети Лични развој Јел тако.

Људи са високом способношћу емоционалне интелигенције су срећнији, креативнији, доносе боље одлуке, спонтани су и знају и боље изражавају сопствене емоције.

Али, Како можете образовати дете у емоционалној интелигенцији? Иако је образовање детета у емоционалној интелигенцији задатак и родитеља и наставника, ако сте родитељ, ево неколико савета како бисте могли да помогнете детету да боље познаје и регулише сопствене емоције и да побољша своја међуљудска односа у будућност.

Савети за неговање детета са емоционалном интелигенцијом

1. Признајте перспективу свог детета и саосећајте са њим

Иако понекад не можете учинити ништа да се ваше дете једног дана не осети тужно, саосећајте са њим. Разумевање помаже људима да прихвате негативне емоције. Ако вам се чини да емоционални одговор вашег детета није пропорционалан ситуацији, схватите то свако човек живи живот на свој начин и, у многим приликама, неопходно је искусити бол да бисте наставили расте.

Али саосећање не значи да се морате сложити, то значи да разумете њихово гледиште. Осећај да неко разуме нашу тачку гледишта може нам помоћи да пребродимо лоше време уместо да се заглави у негативном искуству. Деца се емпатије уче искуством, а пошто им можете бити добар узор, научите их да емпатизирају и дајте им до знања да разумете њихово гледиште.

Можда ће вас занимати: „10 стратегија за побољшање самопоштовања детета“

2. Нека се изрази

Прихватите дететове емоције, уместо да их минимизирате или одбаците, у супротном шаљете поруку да су неке емоције неприхватљиве и срамотне.

Ако не одобрите или потврдите своје негативне емоције (на пример, бес), нећете престати да осећате те емоције и може проузроковати емоционална репресија.

Потискивање емоција доводи до тога да оне не нестану, јер треба да се изразе, чак и без контроле. Уместо да, показати му велику разноликост емоција које постоје и помозите му да прихвати да су део човековог стања. То не значи да је за живот у хармонији са другим појединцима неопходно контролисати неке емоције (контрола значи знати значење емоције). Ако прихватите његове емоције, научите га да емотивни живот није опасан, али да је универзалан и управљив. Ово је корисно јер вам помаже да се прихватите онаквим какав јесте.

3. Активно слушајте своје дете

Тхе активно слушање ради се о слушању деце која покушавају да разумеју шта говоре и шта осећају. Односно, емоционалној компоненти (осећања, осећања, сензације итд.) Присуствује прво пре рационалне компоненте (идеје, веровања, знање итд.).

Обратите пажњу на то шта дете покушава да вам каже када призна своје мисли и осећања., а затим му дајте до знања да га разумете. На пример, ако сумњате да ваше дете може бити повређено јер сте провели пуно времена са новим дететом, позовите га да вам отвори своје срце и каже вам о томе. Тада можете на примерима из свог живота показати да разумете. Ово вам може помоћи да схватите да сви осећамо пријатне и болне емоције.

4. Научите га да решава проблеме

Пошто су емоције поруке са значењем, научите дете да их разуме, осећају их и толеришу без потребе да на њих делују, смањујући тако њихов интензитет. Након што се прихвате, можете прећи на решавање проблема.

Када се емоције прихвате, ниво њиховог интензитета опада и ум је способнији за решавање проблема. Научите га да буде стрпљив, да разуме и регулише сопствене емоције. На овај начин, побољшати своју емоционалну самоконтролу.

Студије у овој области показале су да емпатија није довољна да вас научи да управљате сопственим емоцијама, већ за емоционалну контролу потребно је савладати и друге вештине емоционалне интелигенције. Научите дете да препознаје, обележава, разуме и регулише осећања, будући да промовисаће оснаживање у вашем животу, и пружиће вам прилику да решите проблеме који се могу појавити из дана у дан.

5. Играјте се емоционално интелигентно

Кроз игру деца уче вештине, а ово је основни елемент у животу детета, који је поред забаве неопходан за њихов развој. Коцкање вам може донети много користи, не само на психомоторном нивоу, већ вам може помоћи да боље разумете своје емоције.

Стога, игра је корисна за помоћ у доживљавању емоција попут изненађења, очекивања, неизвесности или радости; а може фаворизовати развој способности за решавање емоционалних сукоба (личних и међуљудских).

на овај видео Можете видети пример важности игре која помаже развоју емоционалне интелигенције.