Шта је коучинг и чему служи?

Предлажем вам предлог: У овом чланку не само да ћете сазнати шта је тренинг једном заувек, али на крају ћу вам поставити неколико питања која ће вам помоћи да почнете да видите решење проблема које тренутно живите и осећате.

Јер да бисте знали шта је тренирање, морате га и искусити. Цоацхинг То није одржавање разговора, мотивисање или одржавање радионица, већ много више од тога. То је алат помоћу којег је могуће постићи промену која вам је потребна за решавање ваших личних проблема или професионалци (у вези са вашим самопоуздањем, самопоштовањем, страховима, поверењем у себе, личним односима, итд.).

Ако тренинг делује, то је зато што учите од себе и када се мењате и развијате, мења се све што вам се догоди.

• Повезани чланак: "5 основних лидерских вештина за вођење тима"

Шта је тренирање?

Пре више од 10 година, коучинг је ушао у наш живот као врло моћан алат за лични развој да постигнете промене и нове циљеве у свом животу. Постепено је постало толико популарно да су почели да се нуде неквалитетни тренинзи, а неискусни „тренери“ су дошли ниоткуда.

Почнимо на крају: тренер није мотиватор, нити неко ко одржава разговоре или савете о томе како да промените свој живот на радионицама или семинарима. Ти, само ти, си особа која ће ти променити и преобразити живот а тренер је само стручњак који је добро припремљен да вас прати на том путу (дубок тренинг и дугогодишње искуство).

То могу да кажем из свог искуства. Пре 7 година био сам тренер и психолог који је пратио људе да постигну велику промену и трансформацију у свом животу. Али шта је са мном? Да би био добар тренер, морао је да да пример. Због тога сам одлучио да живим сопствени процес личног развоја и путујем у друге земље, да бих сазнао више о себи.

Усудила сам се да радим нешто другачије, да растем и усавршавам се. Живео сам у 3 земље и пратио сам људе из до 6 различитих земаља. Оно што сам научио из овог искуства је да људи могу да промене оно што нам се догађа ако се обавежемо да ћемо живети процес личне промене. И за то је тренер: да вас прати да бисте то постигли на стручан и професионалан начин.

Из овог разлога сам створио Оснаживање људи, интернетска школа личног развоја у којој сам комбиновао сва ова знања и пратим вас у процесима промена тако да развити део себе који вам је најпотребнији (ваше самопоштовање, управљање емоцијама, самоспознаја, професионални развој) и изградити Нови живот.

Да бисте приступили људском оснаживању, детаље за контакт можете видети овде.

Начин да се оснажите

Да бисмо вам рекли шта је коучинг, прво морате заборавити све дефиниције које сте раније читали на страници попут Википедије или сличне. Велика већина греши.

Реч коучинг овде не долази од енглеског глагола „тренирати“, већ од мађарског израза „коцз“, што значи запрега или коњска запрега, јер се често каже да процес тренирања је попут путовања од места где сте сада (како се осећате, како се односите, како се понашате и шта постижете) до места где се осећате боље, добити нови резултати и искуства.

Даћу вам своју личну дефиницију: „Коучинг је алат за оснаживање људи и лични развој кроз који особа, у друштву професионалног тренера, живи процес промена и личне трансформације због којих живи ново искуства, постигните нове циљеве, постигните више јасноће и самопоуздања и оставите иза себе ситуације у свом животу које су биле досадан ".

Звучи добро зар не? Али рећи ћу вам више. Рећи ћу вам одакле тренирање заиста долази, шта можете постићи, зашто то тако добро функционише и како можете започети своје искуство како бисте се развијали и побољшавали.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Зашто је управљање тимом пресудно, у 6 кључева"

Тренинг се заснива на самом човеку

Тренинг није помодност јер потиче из сократског дијалога, који се састоји од праћења особе у процесу промене кроз дубоко разумевање њиховог начина виђења живота и постављање питања која ће вам помоћи да пронађете нову визију и унесете промене које су вам потребне.

Овакав начин рада је оно за шта психолози знају да делује. Разговори, савети, савети или технике утицаја само одвлаче пажњу која заиста неће променити оно што вам се дешава, осим вас самих ако започнете процес промене и трансформације.

5 фактора

Да ли желите да знате која је основа због које тренирање функционише? Пет је фактора због којих тренирање делује, и они су кључеви сваког процеса промена и лични развој (такође у психолошкој терапији). Они су следећи.

1. Одговорност

У тренерском процесу ви сте ти који преузимате одговорност да промените оно што вам се догађа кроз вашу сопствену промену. Нико вам неће дати савет нити да вас води, јер бисте тада зависили од тренера. Овде сте ви ти који предузимате акцију и растете, а тренер вас прати да бисте то постигли. Реално је, практично, етично и сигурно.

2. Отварање

У тренерском процесу откривате да су ваши проблеми због чињенице да не можете пронаћи решења јер је ваша визија онога што се догађа ограничена.

Са тренирањем научите да будете отворенији, да имају шира гледишта, а то вам даје већу креативност да разумете другога, пронађете решења и нове ставове, акције и размишљања.

3. Развијање

Коучингом ћете доживети промене на себи и то ће значити већи лични развој. Живот је промена, али само када урадите нешто другачије што доводи до те промене.

4. Приврженост

Ово је вероватно најважнији фактор. У тренерском процесу постоји обавеза између вас и тренера, на такав начин да предузмете акцију и почнете да откривате себе, боље се упознате и промените своју ситуацију. Знање да је „тамо неко“ ко је с вама је оно што све мења.

5. Учите и учите се

У тренерском процесу научите оставите за собом понашања и ставове који су вас смрзавали у невољи, као да живите у кругу у којем су се искуства понављала изнова и изнова. Са друштвом тренера заувек напуштате тај круг.

Питања на која треба одговорити

Сад ћу вам поставити она питања која вам могу помоћи да живите свој процес промена. Одговорите им искрено и ако може на папиру. Идемо тамо!

¿Шта бисте желели да постигнете у свом животу (у односу на вас) које још нисте постигли?

Шта мислите шта је део вас који би вам, ако се промените и трансформишете, помогао да добијете оно што желите и пружите отпор? (ваше самопоштовање, ваше самопоуздање, како разумете и управљате својим осећањима, страх, бес или кривицу, лични односи, мотивација, начин комуникације итд.)

Да ли знате шта вас чини мотивисаним и желите да растете и усавршавате се као особа? Ти разлози,зависе од вас или су повезани са спољним факторима?

Да ли бисте желели да свој живот претворите у изванредно искуство?

Ваши одговори би требало да вам помогну да направите први корак. Знајте шта желите да постигнете, шта се код вас мора променити, и шта можете учинити да започнете.

Ако желите помоћ и ту компанију, позивам вас да уђете у Хуман Емповермент.цом, школу личног развоја која Створио сам и у којем вам нудим сва знања и искуства која сам стекао у ових 10 година процеса и путује.

У школи ћете наћи бесплатне процесе да научите да разумете своје емоције, побољшате самопоштовање, повећате самоспознају и свом животу дате сврху или побољшате личне вештине које вас чине бољим професионалцем.

Такође ћете наћи одређене тренинге за постизање промена у вашем животу са мојом компанијом као тренером, које можете да радите од куће и уз бесплатан распоред.

Ваша велика промена почиње када се обавежете да сте ви та промена. Тако ће се ваш живот и оно што вам се догоди променити заувек и дати другачији допринос свету. И то је, пре свега, смисао оснаживања себе.