Терапија за парове: решење за заједнички живот

Сви парови пролазе кроз тешка времена у којима је тешко одржавати пријатну рутину. У неким случајевима почињу да се појављују неслагања која узрокују нелагоду и несрећу, а њих често прате одговори напуштања или жеље да се веза прекине.

Веза се обично завршава дефинитивно када један од чланова тако одлучи. Стога је важно постати свестан првих симптома који откривају да нешто не функционише како би требало, пре него што буде прекасно.

• Повезани чланак: "5 врста терапије за парове"

Терапија парова као потрага за решењима

Храброст је од суштинске важности када се траже решења за опоравак онога што је некада било тако важно и посебно између пара. Али с друге стране, иако је истина изрека „Двоје се не боре ако један не жели“ то не значи признавање и потчињавање свему ономе што други мисли или одлучује.

Проблеми у вези враћају се на љубомору, сумњичавост, тугу, анксиозност, недостатак поверења, комуникацију... Осећамо претњу нежељене усамљености, страх од напуштања од којих толико волимо. Исто тако, изненађује нас импотенција.

Напуштање пара при првој промени, када се појаве сукоби, готово никада није добро решење, осим у случајевима токсични односи. Када дајемо отказ, мислимо да ће наши сукоби бити решени, али често напуштања не чине ништа друго него враћају нашу удобност, недостатак зрелости и недостатак приврженост. Бежање напред постаје подло решење.

Важност укључивања у везу

„Притисак“ је аспект који треба узети у обзир у нашем животу. Готово увек ћемо се наћи у контекстима у којима доношење одлука прати „притисак“ било које врсте. У тим случајевима морамо бити свесни да нас „притисак“ не доведе до погрешне одлуке.

Размислимо на тренутак о Р. Тагоре:

• Негујте мисао и пожњећете акцију
• Негујте акцију и пожњећете навику
• Гајите навику и пожњећете карактер
• Негујте карактер и жећете судбину.

Овај силогизам нас наводи на закључак да наше мисли су у основи наше судбине. Стога ће бити згодно променити понашање и ставове променом перспективе, променом „ума“, како бисмо променили своје околности и судбину. И такође, изградите наш карактер.

То, супротно ономе што се обично мисли, није нешто што доносимо из материце. Иако је истина да имамо генетске предиспозиције за темперамент, ми смо одговорни за стварање чега да се одлучимо да будемо, јер нисмо непропустљиви за животну средину, културу и друштвену средину у којој се налазимо формирамо. Колико пута смо чули „такав сам“... И та изјава постаје савршен изговор који оправдава нашу удобност и пасивност у нашој промени.

Претпоставимо да не морате да се држите за утеху

Уверен сам да је истрајност кључ успеха. Томас Едисон, амерички научник, пре дизајнирања електричне сијалице, морао је да покуша више од хиљаду покушаја. Кад смо изградили нешто вредно, неразумно је препустити се или подлећи инстинкту за утехом и лаким животом. (Већ сам рекао, све док не хране токсичне везе или све оне који нам не помажу да растемо, дајемо и примамо на здрав начин или који нас директно поништавају или потчињавају).

Иако је тачно да смо уроњени у културу непосредности, где је стрпљење одсутно добро, ми смо одговорни, протагонисти, архитекте свог живота и односа. Тренутак потешкоће добра је прилика да се осврнемо уназад и препознамо које су то вредности које нас покрећу лично и у вези.

Добро питање које треба поставити у овом сценарију је: волим ли те зато што те требам или требам јер те волим? Исте речи са различитим значењима.

У том контексту, и под вољом оба члана, предлаже се терапија за парове. Ефикасно решење за поновно учење како живети срећно заједно. Терапија ће постати наша референтна тачка за извештавање о искуствима између нас обоје кроз споразуме договорене на сесијама. Засноваће се пет стубова на којима ће се радити љубав, комуникација, илузија, поверење и поштовање. Услов „се не куа нон“ је идентификација проблема и жеља да се он реши.

Када се ови услови испуне, обично је успех готово загарантован. Иако ће то, иако је тачно, зависити од степена укључености обојице у решавање проблема.

Током лечења већина парова ће то приметити ако се њихове разлике могу решити или ако се на крају покажу неспојивим. Обнова је МОГУЋА.