14 активности за децу са АДХД-ом (за радну пажњу)

Поремећај хиперактивности са дефицитом пажње или АДХД један је од најпознатијих поремећаја неуроразвоја и дијагностикована у западном свету, коју карактерише присуство непажње која може или не мора бити праћена хиперактивношћу и импулсивност. То је проблем који детету које пати од њега може да створи озбиљне потешкоће које постоје у многим случајевима Проблеми прилагођавања у академском и друштвеном окружењу произашли су углавном из неразвијености неких функција извршни.

Да би се решиле ове потешкоће, можда ће бити од великог интереса обављање неке врсте активности која омогућава обуку ових функција. Кроз овај чланак предложићемо разне активности за децу са АДХД-ом како би побољшали своје способности на забаван и угодан начин.

• Повезани чланак: "Поремећај дефицита пажње и хиперактивности (АДХД), такође код одраслих"

АДХД: кратак опис поремећаја

Пре него што почнете да предлажете одређене активности, можда ће бити важно да укратко поменете оно што је познато као АДХД.

Поремећај хиперактивности дефицита пажње или АДХД је поремећај који карактерише присуство ат најмање шест симптома непажње и још шест хиперактивности и импулзивности током најмање шест месеци У реду.

Међу типичним симптомима непажње можемо наћи проблеме у одржавању пажње, губитку разговора других људи или недостатку слушања због заузетости ума, заборављања свакодневне активности, избегавање активности које захтевају трајну пажњу, немогућност наставка или довршавања задатака, заборављање упутстава, губитак предмета или непажња.

Што се тиче хиперактивности / импулзивности моторички немир, прекомерно причање, немогућност да се смењују су чести, упад у активности других, ишчекивање одговора других пре него што се појаве, немогућност да остану мирни или седе или трче у неприкладном контексту. Имајте на уму да постоји и АДД код којег би постојала непажња, али не и хиперактивност.

То је неуроразвојни поремећај, односно стање које се појављује као последица потешкоћа у процесу нормативног развоја и чији се симптоми појављују током истог (иако то не значи да постоји само у детињству или адолесценцији, будући да је присутан и у Одрасли). У случају АДХД-а, то се може посматрати посебно успоравање развоја префронталног кортекса, нешто што има одјека када је у питању развој такозваних извршних функција. Међу функцијама које обично представљају дефицит, примећујемо пажњу, радно памћење, инхибиција понашања, способност самоорганизовања или способност прављења и одржавања планова.

Такође је важно имати на уму да се суочавамо са проблемима ван контроле оних који пате од тога, нешто што Неопходно је нагласити, јер многим људима може бити тешко да то схвате, на пример, у случају да ми заузима.

Предлози за активности за децу са АДХД-ом

Када креирате активности за децу са овим проблемом, мора бити јасно да се морају узети у обзир активности које морају бити јасно објашњене, које омогућавају паузе и то, иако јесу као циљ оснаживање капацитета, уживају и доживљавају као нешто занимљиво за малолетника. Такође је обично корисно користити активности које су прилично визуелне, а не потпуно вербалне. Такође, треба повући или избегавати присуство ометајућих стимулуса.

Узимајући ово у обзир, у наставку ћемо видети низ активности које можемо да спроводимо заједно са дете са АДХД-ом и то нам може помоћи да обучимо вештине и способности у којима могу имати потешкоће.

1. Седам разлика

Типична и једноставна, као и забавна игра заснована на открити разлике између више слика. Ниво тешкоће може варирати у зависности од старости и способности субјекта. Омогућава тренирање пажње према детаљима и радној меморији.

2. Супа од абецеде

Још једна типична и врло позната активност која се повремено користи да би се забавила великом делу популације, претраге речи такође могу бити корисне за децу која имају АДХД Шта омогућавају тренирање селективне пажње, способност организовања и инхибицију понашања.

• Можда ћете бити заинтересовани: "15 врста неге и које су њихове карактеристике"

3. Успорени снимак

Други начин тренирања распона пажње и инхибиције и управљања понашањем је кроз извршавање различитих радњи у успореном снимку. Пример би могао бити играње астронаута у мисији на Месец, који мора да постави заставу негде на месечеву површину (на пример дететова кућа), у нултој гравитацији. Можете покренути целу причу, може чак постати и групна игра.

4. Техника корњача

Ова мала и једноставна активност може да помогне да се ојача управљање понашањем и смањи импулсивност. Ради се о игри са дететом и учењу њега да постане корњача, учећи да се понаша мало по мало и да се склоне у шкољку кад примете претњу, како би се смирили.

5. Игра памћења или парова

Ова добро позната игра омогућава вам да тренирате меморију и пажњу, имајући субјекта да пронађе између група карата парова карата лицем надоле, моћи подићи само две одједном пре него што их поново стави лицем надоле.

6. Грађење игара

Ако се вашем детету свиђају, градитељске игре су одличан начин за вежбање вештина планирања, контроле понашања и пажње до детаља. Од ЛЕГО-а до модела, то може бити забавна и корисна активност који се такође могу прилагодити укусу субјекта.

7. Ецхо гаме

Ова активност, која се изводи по могућности у групи, заснива се на томе да један од учесника следи реч, а остали одзвањају, понављајући последње слогове. Такође можете додати чињеницу да дете сваки пут мора да смањи поновљене слогове и звукове. Промовише пажњу и вербално радно памћење.

8. Иницијал мог имена

Једноставна активност која се заснива на чињеници да ћемо насумично изговарати различита слова у континуитету, а малолетник мора да пљешће кад чује оно што одговара његовом почетном слову. То се такође може учинити насумичним изговарањем речи, с тим што субјекат мора да пљешће када се изговори одређена. Фаворизује континуирану негу.

9. Шта сам сачувао?

Сећање и пажња су неке од вештина које ова активност омогућава промовисање. То је да је субјекат опремљен са више различитих предмета које треба држати у кутији. Једном када се то уради, требало би да каже шта је сачувало. Може бити корисно претходно предложити генерисање фантастичне приче који омогућава обухватање свих предметних предмета на такав начин да се и на организацији ради.

10. Вешала

Ова добро позната игра омогућава одржавање пажње, инхибицију понашања, планирање или способност организовања.

11. тимским спортовима

Физичка активност је обично нешто за уживање за децу са хиперактивношћу, јер им омогућава пуно кретања. Поред ослобађања енергије, многи спортови такође могу фаворизовати пажњу на стимулусе или детаље, као што је стони тенис.

12. Оковане речи

Још једна једноставна активност коју треба да спроведете и која вам омогућава да истренирате не само пажњу, већ и потребу да сачекате свој ред да проговорите. Ради се о формирању ланца речи, чинећи да играчи наизменично изговарају реч која мора започети последњим слогом речи коју је рекла претходна особа.

13. Имитирај ме

Ова игра дозвољава радна пажња и памћење. Прва особа мора обавити одређену активност (која претходно може доћи са карата припремљен), тако да остатак мора обратити пажњу на оно што ради да би могао да га преслика наставак. Пример би могао бити репликација плесне кореографије.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Врсте меморије: како људски мозак чува успомене?"

14. Измишљени језик

Идеја ове активности је генерисање низа симбола без значења пер се, као да је реч о новом језику, који одговара словима абецеде. У целој кући мораћемо да оставимо неколико релативно кратких порука које ће дете морати да преведе да би пронашло следећи траг, на пример, да пронађете мало благо (на пример неке слаткише), имајући за то мало сецкати.

Библиографске референце:

• Валлес, А. (1999). Како променити понашање детета. Водич за родитеље. Алицанте: Уводник Марфил.