'Мушкарци не плачу'

Како се осећа особа која треба да плаче и која се испитује о својој мушкости, мушкости због једноставне чињенице да јавно покаже своје сузе?

Јесте ли икада, као врло мало дете, кад сте почели да схватате ствари, сигурно и ви Рекли су ову фразу након што сте се повредили: деца не плачу, они који плачу јесу девојке!? Касније, када сте били пре-адолесцент и у адолесценцији, да ли су вам поново рекли када сте претрпели неки бол, било физички или емоционални, али када су реч „дете“ променили у „човек“?

Истина је да се дуго и, чак и данас, у разним контекстима и у многим друштвима, чини најнормиранијом и најневињом фразом.

То су идеје које се користе са циљем формирају јаке и несаломљиве мушкарце, способне да контролишу бол, који се суочавају фронтално, не плашећи се ничега и, с друге стране, разликују их од жена, погрешно сматраних „слабијим полом“. Али корачајући даље, шта се заправо крије иза те фразе која, као што рекох, и данас звучи најнормалније у мушком свету? Шта се заиста крије иза те четири речи?

• Повезани чланак: „Емоционална психологија: главне теорије емоција“

Шта заиста може бити?

На први поглед, и не залазећи предубоко, могу се разликовати две тачке повезане са идејом да мушкарци не плачу:

Несигурност

Несигурност неиспуњавања прототипичне мушке улоге, несигурност у томе што себи допуштају да стекну тло женском улогом, јер ако је то скала, оно што једно добија друго губи, и обрнуто.

Колико пута су се људи који су нам ово рекли (укључујући и мене самог) заиста запитали да ли смо заиста мање мужевни, дакле женственији за плакање?

Страх

Страх би био ићи корак испред претходне тачке, која долази након несигурности. Страх је од тога да не будемо прихваћени у групи вршњака, јер ћемо се сматрати „меком“ или „меком“ класе унутар школски контекст, да се једноставном чињеницом показивања особе сматрају припадницима супротног пола плакање; страх да ће и други и неко други сумњати у нечију сексуалност. Ово одбијање међу вршњацима може резултирати узнемиравањем.

Како ово може утицати?

Ове две тачке представљају штету која је нанета особи која прима ову фразу која учи од детињства да плакањем потискује испољавање осећања повезаних са тугом и болом. Ово учење се "тумори" изнутра, утичући на њихов начин постојања и односа, на њихово самопоштовање, унутрашњи дијалог, самоконцепт и како се носити са сукобима.

Једнако тако, потискивање плача утиче и на биолошки систем. На пример, са падом имунолошког система, што би могло довести до различитих психосоматских поремећаја или чак фаталних карцинома, као што показују разне студије људи са алекитхимиа.

Лично искуство

Пример је лично искуство, нешто сасвим недавно што ми се догодило пре само неколико недеља. У суботу увече изгубио сам оца, после дуге болести и не мање дуге агоније.

Исте ноћи отишао сам кући са женом и ћерком, тело ме замолило да плачем, јер у то време одлазак мог оца нисам могао то учинити јер нисам завршио асимилацију, што је познато као држава шок. Зато сам одлучио да погледам видео свог заједништва и брата. Од почетка првог видеа почео сам да плачем и плачем, био сам изненађен интензитетом плача, то ме смирило и Поново бих плакао, више пута, кад бих видео оца млађег и снажнијег, кад бих чуо његов енергичан и лабилни говор и болан.

Остао сам такав до пет сати, скоро шест ујутру.

Следећег дана, на дан сахране, пробудио сам се у једанаест ујутру, и иако сам и даље био веома повређен, могао сам да видим и приметим да ниво мојих болова није био тако екстреман, иако је и даље био висок. Неколико минута касније назвао ме је рођак и рекао сам му шта сам урадио, а прво што је рекао било је: зашто то радиш? Зар не знате да данас морате бити и изгледати јако?

У том тренутку сам се сетио фразе од четири речи: „деца не плачу“. Стварно сам схватила колико штете нека веровања, неки обреди и све што је у вези са истим: неизражавање осећања, емоционална репресија, чини се снажним у неповољним тренуцима, не признајући да треба и жели плакати без страха да ће бити каталогизован или каталогизиран као „мекан“.

Плач је потреба тела

Плакање је излаз за тело, биолошка потреба, па чак и право које човек има као човек. Омогућавајући вам да осетите бол у тренутку када вам треба или га осетите (различито од уживања у болу), Допуштање себи да плачете даје вам прилику да се размазите, водите рачуна о свом биолошком и психолошком здрављу, то је да волите себе исти.

Дозволићу себи да дам пример, мада у почетку то може изгледати помало бизарно, сексуална или мушка мастурбација. Ако се то догоди, на пример, једном у четири или пет дана, ништа се не мора догодити, али ако дани пролазе, а ви немате прилика за ејакулацију, деси се оно што је познато као „ноћно загађење“, односно ејакулација током спавања, обично праћена еротски сан.

Ако овај пример, штедећи раздаљине, екстраполирамо на тему плача, Ако континуирано потискујемо ту биолошку потребу, доћи ће време када ће она негде изаћиБило у облику емоционалног цунамија пре најмањег застоја који нам наиђе или у облику психолошког и / или биолошког поремећаја.

• Можда ће вас занимати: „5 примера родних улога (и њихови ефекти на друштво)“

Знаци, симптоми и препоруке

Постоје различити знакови у облику знакова (објективни и видљиви део болести као што је испољавање плача или неке друге емоције попут беса, на пример) и симптоми (субјективни део и, према томе, иначе нису видљиви, јер се ради о личном искуству сваког од њих, попут нивоа бола или туге), што може указивати на Шта ово потискивање осећања повезаних са тугом и болом може бити проблем.

Иако сви могу доживети тугу на врло осебујан начин, велика већина има тенденцију да буде срамежљива, (стидљивост често може бити узрок непоказивања осећања у јавности због страха од критике, што није главни проблем ако си пружимо прилику да се суочимо са том боли, а не избегавајте је када нам је пријатније да плачемо и осећамо се) у интеракцији са људима, одбрамбеним ставом, проблемима у комуникацији (са пријатељима, породицом ...), емоционална тупост, емоционална лабилност, емоционална инконтиненција, афективно изравнавање, отежано гутање када се суоче са лошим вести (хистерични балон), осећај да свет иде на вас, недостатак енергије, стални умор, а да нисте значајно исцрпели енергију, и дугачак итд.

С обзиром на ово, препоручујем тражење стручне помоћи Ако осећате да не можете сами да се носите са овим врстама сензација и искустава или ако то почне значајно да утиче на неко подручје вашег живота.

Цонцлутион

Закључујући овај чланак, желео бих да вас подстакнем да водите љубав са собом у облику допустите себи да плачете и пружите себи прилику да осетите ту патњу која је избегнутаПа из страха, из несигурности, па чак и из лењости.

Да парафразирам психијатра и логотерапеута Виктора Е. Франкл: „Бол нам даје прилику да боље упознамо себе и једно је од начина да откријемо смисао свог живота“.

Из тог разлога, охрабрујем вас да кад чујете фразу од четири речи „мушкарци не плачу“ мислите да мушкарци заиста плачу.

Само људи које понесе несигурност и страх покушавају да сакрију та осећања, будући да превиђају и користи које им ово може донети у кратком року, као и дугорочни профилактички ефекат који им може донети. Фокусирање само на „шта ће рећи“, „шта ће ми рећи“, „шта ће мислити о мени“, „ако плачем ја сам као жена ...“ је контрапродуктивно; Они су ништа друго до критике на наш рачун које долазе из незнања, несигурности и страха од других или од себе.